断食ダイエット日記

作者 菊千代

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中年男性による断食ダイエットの記録。 菊千代

こんなもん誰も見たくないのかもしれませんが、見たい方、おられましたら、私の奮闘記録をどうぞご覧あれ。

私は定期的に断食ダイエットするので、そのダイエット期間のみの更新となります。

以前、ブログでやっていたものをこちらに分離独立して、コンテンツの一つにしてみました。

こちらでバックアップをとっています。
http://gushax1.g.hatena.ne.jp/gushax2/

目次

完結済 全64話

更新

  1. 始めに
  2. 余談
  3. 入れなければ出てこない（注：下の話）
  4. ダイエットの考え方
  5. ダイエットの天敵
  6. 第一回
  7. 2016.5.5～2016.5.11
  8. 目標（2016.5.5）
  9. 一日目（2016.5.6）
  10. 二日目（2016.5.7）
  11. 三日目（2016.5.8）
  12. 四日目（2016.5.9）
  13. 五日目（2016.5.10）
  14. 所感（2016.5.11）
  15. 第二回
  16. 2016.5.31～2016.6.10
  17. 目標（2016.5.31）
  18. 一日目（2016.6.1）
  19. 二日目（2016.6.2）
  20. 三日目（2016.6.3）
  21. 四日目（2016.6.4）
  22. 五日目（2016.6.5）
  23. 六日目（2016.6.6）
  24. 七日目（2016.6.7）
  25. 八日目：延長戦（2016.6.8）
  26. 九日目：延長戦（2016.6.9）
  27. 所感（2016.6.10）
  28. 第三回
  29. 2016.8.31～2016.9.7
  30. 目標（2016.8.31）
  31. 一日目（2016.9.1）
  32. 二日目（2016.9.2）
  33. 三日目（2016.9.3）
  34. 四日目（2016.9.4）
  35. 五日目（2016.9.5）
  36. 六日目（2016.9.6）
  37. 所感（2016.9.7）
  38. 第四回
  39. 2016.9.27～2016.10.1
  40. 目標（2016.9.27）
  41. 一日目（2016.9.28）
  42. 二日目（2016.9.29）
  43. 三日目（2016.9.30）
  44. 所感（2016.10.1）
  45. 第五回
  46. 2016.11.30～2016.12.8
  47. 目標（2016.11.30）
  48. 一日目（2016.12.1）
  49. 二日目（2016.12.2）
  50. 三日目（2016.12.3）
  51. 四日目（2016.12.4）
  52. 五日目：リトライ（2016.12.5）
  53. 六日目：リトライ（2016.12.6）
  54. 七日目：リトライ（2016.12.7）
  55. 所感（2016.12.8）
  56. 第六回
  57. 2016.12.11～2016.12.30
  58. 目標（2016.12.11）
  59. 一日目（2016.12.12）
  60. 二日目（2016.12.13）
  61. 三日目（2016.12.14）
  62. 四日目（2016.12.15）
  63. 五日目：中断（2016.12.16）
  64. 六日目：中断（2016.12.17）
  65. 七日目（2016.12.18）
  66. 八日目（2016.12.19）
  67. 九日目（2016.12.20）
  68. 十日目（2016.12.21）
  69. 十一日目（2016.12.22）
  70. 十二日目（2016.12.23）
  71. 十三日目：中断（2016.12.24）
  72. 十四日目：中断（2016.12.25）
  73. 十五日目（2016.12.26）
  74. 十六日目（2016.12.27）
  75. 十七日目（2016.12.28）
  76. 十八日目（2016.12.29）
  77. 所感（2016.12.30）