昨夜は午後9時に睡眠導入剤を飲んで、今朝は2時半起き。今朝って時間ではない。
「タイムウォッチャー～」は1000文字ほど書けたし、ちょっと休憩。
これまで長らく減量のため糖質制限食で生活してきたのだが、
車の購入もあって食費を削る必要が出てきた。
そこで糖質を中心とした食生活に変更したところ、
朝の目覚めがやたら良くなってしまった。
いまは朝と昼に白米を食べ、夕食は6枚切り食パンを2枚トーストしている。
金のことだけを考えると全食パンにすべきなのだが、
さすがにそれはキツイので。
夕食にパンを食ってコーヒーを飲んで、
夜の時間帯に向けて集中力を高める、という形になっている。
ちょっと変かなとは我ながら思うが、生活パターンには合っているのだな。
ちなみに食生活を変えてから数日が経過しているが、
体重の変動はいまのところない。
言うまでもなく糖質中心食が長期間続けば
また肝臓に脂肪が溜まるのは間違いないだろう。
とは言え食費以外に削れる部分もそうそうないので、
その辺はだましだましやって行くしかない。
車の支払いは2年で終了する予定。
何とか無事に済んでくれることを祈るばかり。
「タイムウォッチャー～」はいま10万7000文字ほど。
数字的には順調だ。アイデア的には枯渇しつつあるが。
まあ、とにかく頑張ってみるさ。
さあ5時前だ。炊飯器は5時半に炊き上がるようタイマーがセットされている。
もうちょっとしたら起き出そう。