朝起きるのが辛いくらいに体バリバリ張っていても、ウォーキングに行くとすっきり体がほぐれている、歩です
二日前はあまりの疲労で頭痛……
早めに布団入ったのに、結局それで夜中に目が覚めてしまい頭痛薬飲んでやっと寝られました
昨日は頭痛はなかったものの、体はバリバリに張っていて今度はその体の痛みで
朝起きても体がぎしぎしとさび付いたようになっていたし、いわした首はひどい肩こりのようになっていたし……
でも、元気にウォーキング行ってきました、今朝も
忙しい日々を送っていますが、ウォーキングは二日に一度のペース保っています、9月は
体が張っている時こそ、私はストレッチとか運動とかするんですけど
今朝はものすごく、一気に爽涼な秋の朝で
気温も17℃以下と下がるし、湿気もなくて
汗はにじむ程度、帰ってくるころには秋晴れになって気温上がっていきましたけど
気持ちよく歩いて帰ってくると、疲労はあっても筋肉痛は逆になくなっていました
姿勢よく、腕や足を大きく動かしているとセルフで体をほぐすことになるんですね
実感すること多々ですが、今日もそれでほぐして、また忙しい一日を乗りきってきました
明日からの一週間もいろいろ忙しい
でも、そこをしのげばようやく終わりも見えてくる？
体調壊さず、やり抜きたいものです！
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今日も最後に無駄話
前回「プ○キュアが好き」って言いましたけど、私って、あんまりテレビ番組観ないんですよね
中高生の頃はアニメにどっぷりはまっていましたけど
18時台やゴールデンからアニメが消えて、深夜帯が主になってからはアニメからも離れています
某鬼退治はゴールデンでの再放送から知ってはまりましたが、遊廓編はビデオに撮ったままで一年、里編が始まる直前にやっと観たという（笑）
でも、テレビ自体は観ている
何故？
阪神タイガース！
虎キチになったのは92年の亀新フィーバーからです
そのころくらいからテレビで観るといえば、アニメか阪神のゲームくらいになっていました
シーズンオフ？ 阪神の情報番組、関西には多いので、そればかり追っていましたね
今はテレビのそれは少なくなってYouTubeが主になりましたけど
だからといって、YouTubeはもっと観ないですけどね
なんか、シーズンオフは気が抜けます
今年はでも、まだ長くシーズン続いてほしいです！
CS勝ち抜いて日本シリーズまで
日本シリーズはおまけでもいいから、それを10年ぶりに楽しみたい！！
阪神タイガースを心の支えにして、忙しい常ならぬ日々もあと少し、がんばります！
よろしくお願いします