体力維持のためにランニングをするようになって、もう十数年が経ちます。
走るだけの何が楽しいのだろうと思っていた僕なのですが、やり始めると考えががらりと変わって、今では定期的に走っていないと気持ちが悪いぐらいになっています。
毎日走っていた時期もあるんですけど、働いていると、仕事終わりにランニングに出るのがなかなか大変で。
平日は疲れている日も多いので、せめて週末はなるべく走るようにしていますが、週一よりは、三日に一回ぐらいの方が体調がいいかも。
走っていないと明らかに体力が減ってくるので、何歳になっても、継続的なランニングを続けていきたいと思っています。