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体力をつけるための運動をする体力がない。

https://kakuyomu.jp/works/16816927862638822229/episodes/16817330650182817544


こんにちは。
「単眼のワカ」第四十話「オシロと、ミハク」を更新しました。

固定ファン(と言っていいのかな?)がついてくれてるみたいで、ちょこちょこPVが伸びております。ありがたいことです。



パソコンに向かう生活が固定してくると、どうしても気になるのが運動不足。

食生活は気をつけているつもりですが、腕や足がたるんでる感じがするのは否めません。昨日は諸事情で一時間程度あちこち歩き回ったのですが、今は微妙に筋肉痛がしています。たるみ過ぎ。

ランニングや筋トレじゃなくても、せめて15分ぐらいはウォーキングをする習慣を取り入れたいものですが……寒いし……だるいし……やっておくといいとはわかってるんだけど……着る毛布を脱ぐのさえ面倒だし……

そんな感じで、言い訳ばっかりしております。ダメだこりゃ。



とりあえず、春が来たら運動するわ(フラグ)。

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