ゆとりを持つ

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「ゆとりを持つ」に関する小説一覧（人気順）

「歪む思考と向き合い、ゆとりを取り戻す道」

認知が歪んで行く現実を知る／

このエッセイでは、うつ病による認知の歪みとその影響について、自己否定や周りの言葉による苦しみを描いています。認知行動療法を受けながらも、思考の歪みを解消する難しさに向き合い、気持…

★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,833文字 2024年9月7日 19:19 更新

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