うつ病備忘録 「人生、生きるだけでも地獄じゃね？」

２０２４年７月２４日 死のうと思った

２０２４年７月２４日

一度は会社に向かったものの、逃げるように帰った。

自分のことを、「ダメなやつだ」と思った。

会社と家までは、１０分程度の短い距離だったが、涙が止まらなかった。

家に帰って布団に潜ったときに、ふと頭によぎった。

「私はいない方がいいんだ。そうだ、このまま死んでしまおう」

一所懸命、地元の自殺名所を探した。

川、森林、橋＿＿＿＿

色々見ながら、（でも落ちるのは痛そうだし）と思った。

検索をしているうちに、このままではまずいと思い、

かかりつけのクリニックに電話をかけた。

（死ぬのは診察終わりでも良いよね）

（別に急いでいるわけではないし）

メンタルクリニックの予約をとった後、私は自分の携帯も会社用の携帯も全て置いて家を出た。

本当の独りになりたい。

自分の存在自体をなくしたい。

そんな気持ちがどこかにあった。