デカフェ生活始めました

第7話 おわりに

　最近では、LUPICIAさんのデカフェ商品を飲み比べなどもして、デカフェ生活を楽しんでいます。紅茶専門店なので、そのブレンド技術といいますか、フレーバーの合わせ方が、デカフェ商品にも発揮されています。お店を散策していると、紅茶も飲みたくなってしまうのが、唯一の難点ですかね。

　なお、私のナンバーワン・ノンカフェイン商品はCARMIENの“ルイボスティーフローラルベリー”のままです。カルディで購入できるので、皆さん、ぜひ、お試しください！　また、CARMIENの“グリーンルイボスティーオレンジカモミール”もとても優しい飲み口ですので、ぜひご賞味いただけたらと思います。

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　さて、私の体調はどうなったかと言いますと、デカフェ生活の効果なのか、鉄剤を飲まなくてすむ程度には貧血が改善しました。体調も少しずつ回復して、一人で買い物に行くことも出来るようになりました。

　全てがデカフェ生活の恩恵なのかは分かりませんが、変えるきっかけになったことは、間違いありません。

　私の身体に良い影響をもたらしたものが、誰もに良いとは言えないでしょう。

　なにせ、デカフェ生活と同時に、脱砂糖生活も行っていたのですから！

　え？　脱砂糖って何かって？

　飲み物や食べ物は、基本砂糖不使用にしましょう、て生活改善法なんですよ。文字の通り、そのままですね。

　さすがに、料理には砂糖を使っています。でも、スイーツや甘い飲料はNGです。大好きなドライフルーツだって砂糖不使用以外はダメです。

　どうしてそんな苦行を強いられたかは、また別の話になりますので、割愛します。

　とにかく、この脱砂糖が、脱カフェインよりも遥かに苦しい修行なんですよ。今も継続中です。

　若い頃は好きなものを食べて、お酒も毎日のように飲んで、夜更かしもしました。栄養剤やエナジードリンクに頼って動く日だってありました。

　でも、そんな無茶は若いから出来たんです。

　一度失った健康を取り戻すのは、その何倍もの努力と忍耐が問われます。

　眠いからカフェインをとる。そんな日もあると思いますが、その眠気はどうしてくるのか、一度考えてみるのも良いかもしれません。もしかしたら、身体のSOSかも──

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　ここまで読んでくださったあなたが、このエッセイをきっかけに、素敵なデカフェ商品と出会えれば幸いです。