第368話 通院終了！への応援コメント
完結お疲れ様です。精神的な事は人それぞれ難しい問題ですからね。今後も無理せずお大事にしてください。
作者からの返信
四季さん
ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
そうですね……目には見えないだけに、本当に難しい問題です>.<
長らくお付き合いくださいまして、ありがとうございました＼(^o^)／
第368話 通院終了！への応援コメント
通院卒業、おめでとうございます！！
ぐずぐずと長引く人は、通院が長くなるので、精神的な疾患で、２年３か月で「治癒」は、症状の波があったとはいえ、早く治癒したといっていいと思います。
私自身も、主治医に進められて、あまり重要ではないだろうという薬を週末のみ、１種類休薬を試しましたが、あまりよろしくなくて、結局薬をつづけながらの生活です。
最近では「無病息災」ではなく、病院に継続しながら、困ったときにすぐ相談できるという「一病息災」という言葉がある、と聞いたことがあります。
私の場合は、そんな感じで付き合っていくんだろうなぁ、と思っています。
作者からの返信
川線・山線さん
ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
2年3か月って、精神的疾患だと早い方なのですね(#^.^#)
怪我とか、身体に症状が現れる病だと、発症も治りも分かりやすいですが、精神疾患って気づきにくいし分かりづらいですし、なんていうか、特効薬的なものはもしかしたら無いのかもしれないって、思います。
本当に難しいですね、メンタルを安定させることって。一刻も早く気づいて治療を始めるのが、大切なのですよね、きっと。
「一病息災」、わたしも聞いた事があります！
無病だと、全然お医者さんにかからなくなって、何かあった時にすぐ相談できないですもんねぇ。かかりつけのお医者さんって、やっぱり有難いなって思います(*´▽｀*)
川線・山線さんも、かかりつけのお医者さんにかかりながら、という感じですね。わたしも定期的通院は終了となりましたが、今後も何かあれば、今のお医者さんにお世話になろうと思っています(#^.^#)
長らくのお付き合い、そしてたくさんの応援コメントを、ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
第368話 通院終了！への応援コメント
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
平 遊さま
ご卒業おめでとうございます‼️
思えば念願の部署異動が叶ってハッピーエンドかと思いきや、移動先に地雷が仕掛けてあったと言う、まるでハリウッド映画みたいなエンディング近くでもう一度クライマックスという二段オチでした。誰もそんなオチは求めていないっちゅうに！
しかしながら、単純に耐えるだけではなく、自らのアクションで早期解決となりました。
よって、その努力と実績を称えて、ここに表彰いたします。今後とも頑張りすぎないようにうまく仕事や人生に折り合いをつけてください。最後に一言だけ申します。
「アンタはエラい！」
仏暦2568年8月31日
サボリーマン代表
都々逸のへぼ弟子
土岐三郎頼芸
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
ありがとうございます！！
嬉しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ
本当に、異動が叶ってやれやれと思いきや……でした(>_<)
事実は小説よりも奇なり、です。なかなか思いつかないストーリーです（笑）
はい、今後も頑張り過ぎないようにゆるゆると行きます♪
長らくのお付き合い、そしてたくさんの応援コメントを、ありがとうございました(*´▽｀*)
第366話 どうやら終わりは近そうですへの応援コメント
通院終了が近いとのこと、本当に良かったと思います。
私はまだ通院中です。このまま定期通院を続けながら過ごすのだろうなぁ、と思っています。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます！
本当に、良かったです(´ω｀*) まだ、次回の診察までにどうなるか分かりませんが(^^;
主治医が早めに心療内科に繋いでくれたお陰だと思っています。主治医の先生の力って、やはりとても大きいですね。
川線・山線さんは、常時お仕事が大変そうですから……でもとても大事なお仕事ですものね。
どうぞご無理だけはなさいませんように……
第366話 どうやら終わりは近そうですへの応援コメント
大きく前進、仮免卒業ですね。
次回がすごく楽しみです。
お腹の症状も心配ですがとりあえず別枠ということで。🙆♂️
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます！
はい！
もうすごく大きく前進しました！
お腹がねぇ……日常生活に支障が出る、とかではないので、少しずつ調整して、という感じではあるのですが、こちらもなんとかしたいと思います！
次の診察が今月末なので、わたしも楽しみです(≧▽≦)
第365話 壊れる場所が違うのかもへの応援コメント
アルコールは腸粘膜を充血させるから、消化器の炎症があるとあまりよくないですよ。できるだけ控えるに越したことはないはずです。ご注意ください。本当に。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます！
そうですよねぇ、アルコールは……(T_T)
アルコールも、辛いものなどの刺激物も、生ものの、弱ったお腹にはあまり良くないのですよね。
……全部大好き～(>_<)
でも、なるべく控えるようにします！
第356話 ネガティブな感情も認めてあげた方がラクになれるへの応援コメント
>人間関係も、それもたった1人嫌いな人がいるだけで、相当ダメージを喰らうものですね。
ですよね！
その人と物理的に距離をとるようにすると良い、と言われたことがあります。
でも、仕事で同じ部署だと難しいですよね。
(T_T)
作者からの返信
結音（Yuine）さん
コメントありがとうございます＼(^o^)／
お返事遅くなり申し訳ないですm(_ _)m
そうなのです。
物理的距離を取るのがいいし、視界に入れないのがいい。
そうなのですけれど、少人数職場ではかなり難しいのです(T_T)
人間関係、ほんと難しいですね……
第361話 禍福はなんとやらへの応援コメント
可愛がってくださった伯母さまが亡くなられたとのこと、心よりご冥福をお祈り申し上げます。
人の命は難しいもので、ご家族に、「今日明日の可能性が高いです」とお伝えし、ご家族も仕事をキャンセルして付き添いをされている方が1週間以上長らえ、「先生、仕事もこれ以上休めないんですけど、どうしましょう」と言われ、困ってしまうこともあれば、前日に、普通にお話をしていた方が、翌朝回診で病棟に向かうと、「○○さん、深夜帯の看護師の巡回時に亡くなられてました」と言われ、「えーっ！！」と驚くこともあります。
「生死は人の定め」とはいえ、大変悲しく、お辛かったことと思います。釈尊が入滅（亡くなる）の時、弟子たちに「私の死に心動かすことなく、修業を勧めなさい」と言い残したものの、やはり釈尊の入滅の時は、弟子たちは皆悲しみの涙を流した、とのことです。修業を積み、いくらか悟りを得ているものでも、死別の悲しみは大きいのだと思います。
ジェットコースター＆フリーフォールの週間、お疲れさまでした。しばらくは穏やかな日々が続くことを願っています。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
いくらお医者様だからって、「●月●日です」とまでは言えないですよね。分かります。あくまで、可能性のお話しかできないのも分かるのですが、従兄弟が面会に行った時に話したお医者さんが「1週間2週間でどうこうなることは無いです」と言ったその日に亡くなったのは、ちょっとなぁ……と思いました。
死別はやはり、悲しいです。だってもう、何をどうしたって、会えないのですから。でも、みんなそれを繰り返してきているのですよね。分かってはいるんです。分かっては、いるんですけれど……
職場では、来月からは心穏やかな日が訪れるものと思います(#^.^#) 良かったです……
第361話 禍福はなんとやらへの応援コメント
伯母様ご愁傷様でした。
私も、お世話になった伯母を割と最近亡くしました。実家のある県から娘さんのいる県外の施設に引っ越してからはお会いできていませんでした。
海外だと何もできず、妹を通してお香典を出すことしかできませんでした。親戚の数はどんどん減っていって寂しくなります。自分がそういう年齢になったということですね。
会社のほうは、職場と業務をフレンドリーファイヤーで混沌とさせるNさんが異動になって良かったと思います。1ヵ月間大変でしょうが、次に来る方が良い方でありますように。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
とてもお忙しかった＆体調崩されていたようですね。お加減はよくなられましたでしょうか？
そうなのです。
そういう年齢になった、ということなのですよね。
仕方の無い事ですね(^^;)
そして、遠く離れているとこれはもう、いかんともし難い事もあるなと思いました。時間もお金も、無限にある訳ではないですからね……残念ですが。
会社の方は、7月からは心の平和が訪れるものと思います。
心が平和ならば、仕事が忙しくても頑張れます、きっと！頑張ります！
後任の方は、性格は穏やかと伺っていますが……鵜呑みにできない自分がいます(>_<)
第359話 当初と比べるとものすごく良くなってます！への応援コメント
焦らずゆっくり治してください( ^ω^ )
作者からの返信
蒼翁さん
コメントありがとうございます(*^^*)
たまにやっぱり、焦ってしまうのですよね……でも、当初の記録を見ると、ものすごく良くなっていることが分かり、安心しました( ꈍᴗꈍ)
焦らずゆっくり、大事ですね♪
第358話 症状がちょっと後退してしまいました(^^;への応援コメント
岩石の硬さを示す「モースの硬度表」というものがあります。一番柔らかい岩石は「滑石」（アスファルトでチョーク代わりに字や絵がかけます）、一番硬いものはダイヤモンドです。
その表を作った時は、単純に二つの異なる岩石をこすり合わせて、傷ついた方が「やわらかい」ということで、岩石をこすり合わせまくって、この表が生まれました。
平さんが「お豆腐メンタル」というほどひどく心が弱い人、とは思いませんが、この「硬度表」を作った時のように、自分より「硬い」人の攻撃を受けてしまえば、やはり心が弱ってしまいます。
体調がお戻りになることを願っています。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
そうですよね、一番硬いのはダイヤモンドですよね！
一番柔らかい岩石というのもまた、面白いですね。『柔らかい岩石』という表現がなんだかとても面白いです！
昔から緊張しぃで、すぐカッとなるクセに打たれ弱くて……そんなわたしです。
今もグラグラ気持ちは揺れていて、逃げ出したいです、明日から。
もう少し強ければもっといい対応ができたんじゃないか、なんて思うことも多くて。
でも、そんなことばっかり考えていたら、また体調を崩してしまいそうなので……
お豆腐はお豆腐なりに、頑張ります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
第357話 殺意への応援コメント
こんにちは。
職場で合わない人が居ると辛いですね。
私の場合はそれとなく人間観察しながら、
状況や会話内容等、相手の怒り所を探りますかね。
ただ合わない人はどこまでも無理なんですよね😅お互い最低限の仕事付き合いって感じです😥
作者からの返信
四季さん
こんにちは。
コメントありがとうございます！
職場で合わない人は、これまでもいたのです。ただ、今までの職場は人数の多い職場だったので、逃げ道がたくさんあったのですよね(^^; 少人数の職場で合わない人がいるのはツラいなって思います。
それでも、ただ「合わない」くらいなら、「ただの仕事上の関係だし」って割り切る事はできたと思うのです。こちらに被害が無ければ。
毎日メンタルにダメージの被害を喰らっていると、「仕事の関係も無理」ってなります(>_<)
観察！
観察、大事ですよね。
わたしもＮさんをだいぶ観察しています。いつどんなタイミングで機嫌が悪くなるか、とか。今日は機嫌がいいのか悪いのか、とか（笑）
自分が思っていることと違う事を言われると、とたんに「自分は悪くない」と主張を始めて相手への攻撃態勢を取る、ということまでは把握しました。
……でも、仕事上でそんな事はかなりあるのです。なんせＮさんは入社1年未満のど新人なので。間違いも多いし、忘れる事も多いし。
最低限の付き合いすらしたくないと思う、ある意味希少な生き物、なのかもしれません(・_・;)
第357話 殺意への応援コメント
「殺意」を覚えるほどの怒りとは、よほどのことと思います。かなり心にダメージも積もったことと思います。なんと申し上げてよいか、言葉もありません。
体中の血液が逆流するほどの怒りを覚えたことなら何度もありますが、「殺意」とまではいかないもので。
フキハラ、私もどちらかと言えば、自分の感情が出やすいので「気を付けないと」と思っています。いつもニコニコしている、というのも難しいものですが、周囲が「腫れものにでも触る」かのような対応を迫られるのなら、それはやはり「ハラスメント」ですよね。
自分の誤りに気付かず、他人の指摘も耳に入れることができない人、冷静に見れば、とても残念な人だと思います。私を「死亡診断書を偽装する詐欺師」呼ばわりした医者も、私が厚生労働省作成の「死亡診断書作成マニュアル」（これが一番のルール）を持ってきても、自説を曲げなかったですから。どんな神経をしているのだろう、と怒りを通り越して、哀れさを覚えました。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
怒りのパワーって、すごいですよね。
そして、とんでもなくエネルギを消費しますね(^^;
わたしは過去に一度だけ（今回の件を除いて、です）、血の気が引くほどの怒りを覚えた事がありました。それでも、殺意は覚えませんでした。お互いの立場の違い、意見の相違から来る諍いでした。今考えても、当時の相違点を埋める事はできませんが、まぁ、意見の違いは仕方ないよね、と今なら思う事ができます。
実はわたしも感情豊かなので（笑）、不機嫌な時はモノに当たる傾向があります。ですが、職場ではさすがに……(^^;
余りに頭にくることが職場で発生した際には、周りにギャーギャーと共有していましたし（前の部署の話ですが）、人に当たると言う事は無かったはずです。
Ｎさんの場合は、週明けの朝から機嫌が悪い時もあり、週明けの朝から機嫌が悪いと言う事はもう、これはプライベートの問題だと思うのです。そしてそんな時は、挨拶もロクに返さず、話しかければ感じの悪い対応しか返って来ず、せっかくこちらの気分が良くても、台無しにされるのです。なので既に「腫物扱い」状態です。
残念な人。
わたしもそれは上司に伝えました。
彼女がそんな態度さえ取らなければ、色々気になるところをお伝えして、改善できることはたくさんあるのに、わたしはもう彼女に何もお伝えする気になりません、と。彼女は自分でチャンスを全て潰していますよね、と。
川線・山線さんを詐欺師呼ばわりした方だって、そんな言い方をしなければ、自分の誤りを指摘してもらえて気づけたはず。そしてそれは今後の役に立ったはずなのに、残念極まりない人ですね。
結局、そういう人って損をしているのですよね。
本当に、残念で哀れな人、なのかもしれません。
同情はこれっぽっちもしませんけれど。
第357話 殺意への応援コメント
①だから、ウサギさんのぬいぐるみがいりますって！
②攻撃力が強い彼女は防御力が弱いでしょう。過激に反論、今までの問題点を文章化して偉い人と彼女自身に指摘。反論は文章でしか受け付けないことにする。改善が見られないなら、業務上彼女は不要であると指摘する。会社が使いたいなら他所で使うべきではと指摘。
どちらも会社が火曜サスペンスの舞台になるよりはマシかと思うのですが。😢
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
ウサさんは、可哀そうなのです……なにが可哀想って、Ｎさんなんかの身代わりをさせる事が(>_<)
でも大丈夫です！
何の変哲も思い入れも無いクッションを、思い切りバシッてしてます( ´∀｀)bｸﾞｯ!
あ～、確かに防御力は弱そうです。ひたすら「自分は間違っていない」を繰り返すあたり、かなりの被害妄想だと思われます。
もう本当に、彼女に対して怒鳴る寸前まで何度か行きましたが、ここで怒鳴っては今度はわたしがパワハラの加害者になりかねない（彼女がそこを突いてくるかもしれない）と、何とかやり過ごしつつ。
人事権を持つ上司には、事情をメールで説明しました。口頭で説明するよりメールの方が、記録として残るからいいですね！
既にもう、業務にも支障が出ている事ですし、いい加減会社として何らかの動きがあって然るべきと思っています。
これで何も動きがなければ、法務コンプライアンス部に不機嫌ハラスメントで訴える予定です(#^.^#)
火サスの舞台には、なりませんよー！(≧▽≦)
Ｎさんにそこまでの度胸があるとは思えないですし、先輩もわたしも、客先でそんな失態おかすような阿呆では無いつもりですので（笑）
あくまで火サスは、平の脳内劇場の中で留めておきます♪
第356話 ネガティブな感情も認めてあげた方がラクになれるへの応援コメント
これからとんでもない有毒なアドバイスをします。
そういうとき、カウンセラーも安定剤もない時代の昔の人はどうしていたのでしょう 。お坊さんに相談？ いやあ昔の坊さんはだいたいロクデナシか、まともなお坊さんもお金や権力がある 優良なクライアントしか 相手にしていませんでした。
庶民はどうやって暗い気持ちを処理していたのか。
それは呪（のろ）いです。
もちろんそんなことはバレるとロクなことになりません。だから相手にはバレないようにこっそり 隠れて 呪いをかけるわけです。
現代でも呪いは生きています。超自然的な効果 なんてものはあるかは分かりません。でも、それによって少しでも気持ちが軽くなるなら、アリだと思うのです。
儀式や手順？ そんな七面倒なことは何も必要ありません。
必要なのは相手に見立てた依り代となるものです。自作したい方は自作でもよいのでしょうが、余計な労力をかけるぐらいだったらば 市販品を 購入して使用した方がよろしいかと思います。
では早速市販品を購入しましょう。相手の実物大とは申しませんが、できればそこそこ大きなものの方がよいです。
形状には色々ありますができれば他人に怪しまれず片手で持ちやすいものの方がよいでしょう。
購入したそれを利き手とは逆の手でしっかりと掴みます。それに向かって相手の名前を口のなかで唱え罵りながら利き手の拳を打ち付けるのです。
打つべし！ 打つべし！ 打つべし！
いかがでしょうか？
このように大きなウサギさんのぬいぐるみを殴ることもときとして人生には必要だと思います。
その効果はかすかべ防衛隊の桜田ネネちゃんの家族が証明済みです。
人生、我慢することだけでなく発散することも必要です。
さあ、サンドバッグもとい、大きなウサギさんのぬいぐるみを購入しましょう！
作者からの返信
土岐三郎頼芸（ときさぶろうよりのり）さん
アドバイスをありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
ネネちゃんとネネちゃんママ、確かに（笑）
でも、ウサちゃんは（依代にするのは）可哀想で>.<
サンドバックですかね。それか何の特徴もないクッションとか。
実は「呪い」的なもの、検索しました（かなり病んでました）。
とは言え、相手の不幸を望むとかではなくて、縁を切る、というものです。
これがなかなか難しく、「相手の不幸を望むのはNG。感謝の気持ちを持って退場いただく」と。
……感謝がなかなかできなくて(´∀｀*)ｳﾌﾌ
発散、必要ですよね。
取り急ぎ、使っていないお布団を殴ってみます！
第356話 ネガティブな感情も認めてあげた方がラクになれるへの応援コメント
同じスペースで同じ空気を吸うひとたちとの関係、とても大事ですよね～。
かつてわたしにもいました、プライベートなら絶対に無理というひとたち。
ですのでお気持ちがよくわかるというだけでなんのアドバイスも出来ずすみません。
せめて休日ぐらいはそのひとの顔や所作を思い浮かべずに過ごせますように。
作者からの返信
上月くるをさん
温かなコメントをありがとうございます(*´ω｀*)
平日は、起きている時間のほとんどを共に過ごす人になるので……職場の人って。本当に、関係性ってとても大事だと思うのです。
でも、もうここまで来たら、修復は不可能なので(^_^;)
おっしゃる通り、休日や休み時間は、頭から追い出そうと。
……そう思うと逆に考えてしまったりして（笑）
なかなか、うまくいかないものです。まだまだだなぁって、思います>.<
第355話 久々に本が一冊読めました！への応援コメント
人と会うのが億劫ではない、本を読んでも文字が上滑りしない、というのはいいサインだと思います。
間違っていることを、さも自信満々に、その筋のスペシャリストに噛みついてくる人、たまにいますよね。私も、一度大変不快な思いをしました。
患者さんの死亡確認の後、「死亡診断書」を作成しないと、その後の葬儀にかかわるあれこれ（病院から亡くなられた方を葬儀場に運ぶにも、「死亡診断書」の確認が必要）ができないことになっています。厚生労働省から「死亡診断書作成マニュアル」が出ているので、それにのっとって作成するのですが、入院中の患者さん、深夜帯に亡くなられ、当直医が死亡確認をしましたが、その後の死亡診断書の作成を「私」の名前で行なったことにクレームをつけてきました。
私も深夜にやってきて、患者さんの死亡を確認したこと、治療中の疾患で死亡した場合には、24時間以内に診察した医師であれば、死亡診察なく死亡診断書が作成できることが法的に明文化されているにも関わらず、です。
あり得ないことに私を「死亡診断書を偽造する詐欺師」と罵ってきました。マニュアルに沿って、法的根拠に基づいて作成した文書に対して、詳細を理解していないうえに、「詐欺師」と罵るなんて、まともな医師のすることではありません。「議論にもならない」とその意見は黙殺しましたが、世の中にはいろいろな人がいるものです。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
そうですよね！
いいサインですよね！ヽ(=´▽`=)ﾉ
維持できればいいなぁと思います(*´ω｀*)
ほんとにもう、なんでしょうね？
間違うことに対してなにか言うつもりはないのです。間違いなんて誰にもありますし、わたしも間違いだらけですし(^_^;)
ひとこと
「私は〇〇と思っていたのですが、違うのでしょうか？」
の、要は言い方ですよね……こんな感じであれば、お互いに不快にならないのになって思うのです。
人を詐欺師呼ばわりなんて！
無礼な人ですね！
……自分はそうならないように気をつけようって思います。
編集済
第355話 久々に本が一冊読めました！への応援コメント
キータッチの音も荒々しく ← こういうのいやですよね～。
自分の気持ちちを抑えられないひと用に六拍（でしたっけ？）の原則を聞いたことがあります。
なにか言い返そうと思ったとき、一、二、三、四、五、六と数えてから、まだ言う気が失せなかったら言いなさいというような。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
アンガーマネジメント、でしょうか。
怒りを感じたら6秒数えましょう、と。
……6秒で収まる怒りは怒りにカウントしないよねー、なんて、会社の同僚と話した記憶があります（笑）
しかし……理不尽に怒りを撒き散らされるのは本当にイヤです(T_T)
もともと機嫌の波が激しい人なので、自分の感情のコントロールをしようとか、そんな気も無いのだと思います(^_^;)
第354話 苦痛の時間はメンタルが削られるへの応援コメント
今は流行らなくなったようですが、「自律神経訓練法」なるものがあって、寝る前などに、リラックスして「頭が涼しい」とか、「手足が温かい」というイメージを浮かべると、実際にそのように身体が反応するようです。そういった形で自律神経の働きを整える、ということが、メンタルを崩したときの治療のサポートとして教えられていたこともありました。
東洋医学や東洋武術の世界では、おへそのちょっと上あたりに「丹田」と呼ばれる、エネルギーの源がある、とされています。「おなかに力を入れて、気力が全身に伝わるようにする」というイメージ、実際に「丹田」からエネルギーが送られているのかもしれません。
女性の方は、血圧の低い方が多いです。特にやせ型の女性では、血圧が100を下回るのが普通、と言われることもしばしばです。低血圧については、無症状であれば低くてもかまわない、と言われています。姿勢の変化で立ち眩みなどが出る場合には、ベースとなる血圧の問題ではなく、姿勢の変化に、血圧の微調整が追いついていないことの方が多いです（「起立性低血圧」といいます）。心の薬が影響を与えているかどうかは不明ですが、「高血圧」の治療と真逆のこと、少し塩分と水分の摂取量を増やしてあげることが、症状の緩和に有効（劇的に効くわけではないですが）とされています。後は、規則正しい生活をして、自律神経を整える、ということになるかと思います。
起立性低血圧、転倒するときには「無防備」に転倒してしまうので、大けがをすることがあります。どうぞ「急な動作」を避けるようお気をつけて、お大事になさってください。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
「自律神経訓練法」という名称は存じませんでしたが、試したことはあります！
手が重たくなる、足が重たくなる、体が重たくなる、と寝る前に。
そして、丹田、まさに！
丹田を意識してみました！
そうですね、実際にエネルギーが出ているのかもです。
決して痩せ型ではないのですが、昔から血圧は低いのですよね、年を取ると血圧も上がると聞いていましたが、未だに変わらずです(^_^;)
普通に生活する上で困ることはないのですけど、急に立ち上がったり起き上がったりは、危険ですね。
立ち眩みっ！
と思ったら、とりあえずその場にしゃがむことにしています……コロンと転がるくらいであれば、大怪我には繋がらないと思って。
ありがとうございます(^o^)
第354話 苦痛の時間はメンタルが削られるへの応援コメント
わたくしも！
血圧 上100いかないですよ。
(・∀・)
最近、立ち眩みやめまいが酷いのは……気候が不安定なせいにしております。
（現在、職場が休める状況にないハードワーク状態……）
お互いに気をつけましょう。(*^^*)
作者からの返信
結音（Yuine）さん
コメントありがとうございます(*^^*)
あら、低血圧のお仲間ですね！
そうか、この気候も影響しているのかも、ですね。いや、結音（Yuine）さんはおそらく、お疲れの影響も大きいのではないかと(・・;)
ついさっき観た録画で、低血圧にはローズマリーがいいと知りました。香りを嗅ぐと、体に血液が巡る感じだと。
試してみようと思っています！
第354話 苦痛の時間はメンタルが削られるへの応援コメント
仰せのとおり、想像上の自分に近づけるって大事ですよね～。
そういえばジムでもイメージトレーニングの大切さを教わりました。
立ち眩みは原因不明と診断されることが多いようです。
ことに混雑する駅などではお気をつけくださいませ。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
イメージトレーニングって、やっぱり大事ですね。色々な場面でそう感じます(*´ω｀*)
スポーツでもそうですし、仕事でも趣味でも、ですね♪
全体的にだいぶ良くなってきていると思うので、これからは益々イメージトレーニングが大事になってくるかなと思います。多少調子悪くても、なんとか持ち直せそうです！
そうなのです、駅や車内での立ち眩みや目眩が本当に怖いなって思っています。気をつけます。ありがとうございます(^o^)
編集済
第353話 栄養バランスもバカにできないかもしれないへの応援コメント
栄養バランス、わかるような気がします。
たまにファストフードやインスタントラーメンを食べたとき、後悔も含めて（笑）気分がどよ～んとしますが、あれ、細胞が反旗を掲げているような気がします。
この病気は一気に全快ということはなくて、一進一退で、少しずつよい方向に進むのかな～と、拙い経験から思っています。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
なんだか無性に、ジャンクフードなどを食べたくなる時って、ありますね(^_^;)
たまになら、いいと思うのです。健康体なら、まぁ度々食べていてもいいかなと。
でもやはり基本は、栄養バランスの取れた食事、なのですよねぇ……しみじみ思いました(*´ω｀*)
そうですね、寝ておきたら治る！みたいなものではないですものね>.<
少しずつ、ですね(◡ ω ◡)
第352話 不調の理由にようやく思い当たりましたへの応援コメント
心のエネルギー、大切ですね。このところ私も、何が原因、というわけでもないですが、心のエネルギーが以前のように切れかけています。一度ダメージを受けてしまうと、エネルギータンクに貯められるエネルギー量が減ってしまうのかもしれません。
規則正しく生活をしていて、労働量も「激務」ではありませんが、最近妻から「疲れてる？」と問われることが増えています。外来診察に向かう足取りも重いので、やはり心のエネルギー不足だなぁ、と思っています。
あまり無理をせず、眠れるときはしっかり眠り、休めるときはしっかり休んで、お互いに頑張っていきましょう。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
川線・山線さんも、心のエネルギー不足なのですね。本当に、心のエネルギーって、大切だけど厄介ですね(^_^;)
GACTさんがSNSでこう発信していたそうです。
本気で遊べ
心地よく疲れろ。
という意味だと解釈しました。
確かに、疲れているからとお休みの日に1日寝てばかりなのも、良くないですね。かといって、お休みだからとはしゃぎすぎるのもダメですが……
難しいです(・・;)
第352話 不調の理由にようやく思い当たりましたへの応援コメント
今、私は体力・気力ともに底・・・経済でいうところのスタグフレーション起こしてます(￣▽￣;)
作者からの返信
蒼翁さん
コメントありがとうございます……って、なんですとっ！
大ピンチじゃないですかっ(>_<)
休める時に体を休めてくださいね。甘いものは気力回復に良いようですから、適度に甘いものを摂取されるのも良いと思います。
GW、あと少しです！
無事乗り切ってくださることを、祈っています！
編集済
第352話 不調の理由にようやく思い当たりましたへの応援コメント
どうしても人間関係はついてまわりますよね～。
かく言う自分も仕事時代はずっと悩んでいました。
いやだなと思うと、とことんいやになるタイプ（笑）でしたし。
引退後、心療内科で「これからは気の合わないひとには会わなくていい」と言っていただいて、うそのようにストレスがなくなって申し訳ないです。m(__)m
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(#^.^#)
なにをおっしゃいますか！
お仕事時代に相当ご苦労されたのですから、今解放されて「申し訳ない」とかそんなこと思う必要は無いです！ 当たり前の権利です( ´∀｀)bｸﾞｯ!
わたしも、一度「無理」と思ったら、もう絶対に「無理」なタイプです（笑）
その後どんなに愛想よくされても、ダメなんですよね～。その人に悪意は無いと分かっていても、無理なんですよね……
なのに、接する時はヘラっと愛想笑いなんかするから、勘違いされてしまうのでしょうね、きっと。どうしたものやら……
編集済
第351話 「自分らしく」が大事かもへの応援コメント
すてきな休日にリラックスできて本当によかったですね～。(*^。^*)
ひとりでいても大丈夫な平さんをひとりにしておいてくれない、給料の代償としての縛りではありますが、働くことはかなりの我慢を強いられますよね～。
心療内科の先生のご機嫌が麗しくてよかったです。（笑） わたしは通わなくなってだいぶ経ちますが、今日の先生はどうだろうと考えることがあります。
明朝は久しぶりにカフェへ行こうと思っています。紙を広げる作業なので家の机よりやりやすいし、天井でピアノが鳴っていると非日常に浸りきれます。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
はーい！昨日は本当に良い休日でした♪今日はお天気がパッとせず引きこもりでしたが(^_^;)、お風呂でリラックスできました♪
心療内科の先生も、なかなか大変そうですよね。色々な患者さんのお話を聞くのですから、全部に寄り添うのはできないよねって、思います……
たまにカフェ、いいですよね！非日常を味わうのは、やはりいい気分転換になりますね(*´ω｀*)
編集済
第350話 少しだけ前の職場環境に感謝への応援コメント
マニュアル作りがお上手なのでしょうね。
きっと。
何か、コツがあれば、教えてくださいまし。参考までに。
お願いします。ご無理のない範囲で。
【返信への返信】
ありがとうございます！
とても参考になります。
(*^^*)
作者からの返信
結音（Yuine）さん
おはようございます☀
コメントありがとうございます(*^^*)
マニュアルは、作成方法を習ったわけではなく我流なのですが……
気をつけていることは3つ、ですかねぇ。
ひとつは、初めてその業務に携わる人でも、そのマニュアルを見れば八割方はひとりで出来るものにすること。
2つ目は、修正改訂が頻繁にあるようであれば、エクセルで作業ごとにシート分けして作ること。
3つ目は、今後システムの変更が考えられるのであれば、作業とシステムのマニュアルは分けて、交互参照にすること。
……なるべく、面倒くさくない方法で作っています（笑）
第350話 少しだけ前の職場環境に感謝への応援コメント
好きなこと、楽しいことに集中できる、というのは、確かに良い状態だと思います。
仕事の上での「理不尽」、ありますよね。
研修医時代、私の午前の外来日は、他の診察室がどういうわけか、循環器内科部長、消化器内科部長、呼吸器内科部長の診察だったので、初診の患者さんがよく来ましたが、まぁ、それはしょうがないと思っていました。
研修医を終え、前職場に移ると、どういうわけか、重症の方は必ず私の外来に回ってきました。「何で俺のとこばかり？」とモヤモヤしていました。
今の勤務先でも、なぜか同じ状況になっています。隣の診察室は、12:30くらいに外来が終了しているのに、自分は14時前まで外来、ということがよくあります。2つの診察室での患者さんの割り振りは看護師さんがしてくれていますが、「バランスを考えてます」とのことなので、それ以上は何も言えませんが、12:00に受付終了で、私だけが14時過ぎまで外来をしていると、「何で俺のとこばかり？」と、同じようにモヤモヤしています。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
完璧な「平等」なんて無いのは分かりますが……難しいですね、仕事上の理不尽て。
比べればキリが無いのでしょうけれども、他の部署の話を聞いても
なんだかなぁ……
と思う時もありますし。でも、今の部署は前の部署に比べれば天と地ですし。
患者さんはもう、もっと読めないですしね(^_^;)
いつ、どんな症状を抱えた患者さんが来るのか……たまたま、川線・山線さんの所に、時間がかかってしまう患者さんがくるのか、そうでないのか……
難しい……でも、理不尽だなぁって、思ってしまいますよねぇ(^_^;)
第350話 少しだけ前の職場環境に感謝への応援コメント
ノートの魔力、わかります。わたしもときどき急にノートを書きたくなってコンビニへ奔ったことがあります。近くに百均も文具店もないので手近で済ませましたが、なんていうのでしょうか、へんな螺旋で綴じてあって手が痛くなるので、少し書いたきりになっています。
心のシャッターを半開きにして仕事をする ← 賢いです、さすがです。👏
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
それはリングノートでしょうか？確かに、リングノートは端っこが書きづらいのですよね(^_^;)
わたしが今回購入したのも実はリングノートでして、端っこは文字がへにゃっとなっています（笑）
職場で心にダメージを負うのはもうイヤだなと思って、シャッター半開きです！
今の人間関係が少なくとも暫く続くのであれば、仕方ないかなぁと……(・・;)
編集済
第349話 心の疲れは体の疲れより取れづらいへの応援コメント
それだけ長時間の熟睡はもう駄目～と身体が発しているシグナルかと。
その証拠に（笑）ストレスフリーのいまの自分は、まったくないです。
狭い職場空間で必要以上に気を遣い合う状態って、疲弊しますよね～。
零細企業には転勤も配置換えもなかったのでごめんと改めて思います。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
そうですよねぇ……こんなに眠れるのは、おかしいですよね、ものすごい体調不良という訳でもないのに(・・;)
その少し前は、睡眠薬飲まないと眠れないとかもあったので、おかしくなっていたのだと思います。
わたしが最初に勤めた個人事務所は、アットホームで働きやすい職場でしたよ！そういうところならば、少人数でも何の問題も無いです♪
第349話 心の疲れは体の疲れより取れづらいへの応援コメント
お疲れ様ですー♪
入社して間もない方が先輩に向かって感情を露わにして、それがまかり通る環境が凄いですよね・・・
まあ他人様の会社のこと、何ひとつ言えませんが(￣▽￣;)
ウチは慢性人手不足！
ポスト空けてお待ちしてますよぉ♪(´皿｀)（しつこい？）
・・・ていうか昨年末から忙しすぎてコンスタントに投稿ができなーい(;´д｀)
エタったらどうしよう・・・笑
作者からの返信
蒼翁さん
お疲れ様です！
すぐ近くに住んでいるのなら、すぐにでも転職したいくらいですー(*^^*)
……お役に立てるかはさておき、とても楽しそうなので♪
蒼翁さんは、いつも活動的でお忙しそうですものね(・・;)
でもきっと、大丈夫！
エタることは無いと思います( ꈍᴗꈍ)
第349話 心の疲れは体の疲れより取れづらいへの応援コメント
確かに、心の疲れは、身体の疲れより取りづらいですね。というか、まず、「どうやって心の疲れをとればいいんだ」となってしまいます。
今週は、先週のように荒れ狂ったことはなかったので、それなりに通常運転でやっていけましたが、「疲れが取れた」ということでもないです。
鼻水、くしゃみが落ち着いたのは良かったですね。
「風邪薬」というのも本来はいい加減で、「かぜ症候群で起きる諸々の症状を緩和させる薬の複合体」というものです。鼻の症状には、花粉症でも使う抗ヒスタミン薬、咳には鎮咳薬、痰には去痰剤、そして熱や節々の痛みには鎮痛解熱剤が混合されて1錠となっています。風邪薬でよくなったから風邪だったのだろう、というわけではなくて、処方されていた抗ヒスタミン薬よりも、風邪薬に使われていた抗ヒスタミン薬の方がよく効いた、ということなのでは、と思います。市販の総合感冒薬に使われる抗ヒスタミン薬は古い世代のものが多いので、眠気などには注意が必要だと思います。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
心の疲れが体に出てしまったらもう、寝るしかないのかなと(^_^;) なんせ、体を休めたくて仕方なかったのですよね……仕事的にそんなに疲れてる訳、無いのに。
なんだかちょっと、鼻水の出方がおかしいぞ？と思ったのですよね……それで、風邪薬飲んでみたのですが、そうなのですね。風邪薬の抗ヒスタミンが効いたのかな。アレグラにも入ってるから、一緒に飲んじゃダメだと書かれていて。古い世代の抗ヒスタミンが、効いたのかな（笑）
眠気は、あまり感じなくて良かったです。運転とかもしないので、危険なことも無いですし。
ひとまず、鼻水が落ち着いたのは助かりました……もう、著しく集中力が落ちて困ります、あの鼻水には>.<
編集済
第348話 患者は嘘をつくもの、なのかもへの応援コメント
限られた人間関係でそれはお辛いですね～。
むかし、ある先輩が大家族の朝のたしなみとして母親が教えてくれたこと「自分の不機嫌を持ちこむな」を話してくれました。
その方の弟さんは日本を代表する企業を創立されましたが、もしかしたらそういう教育が活かされたのかもと思ったりします。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
それ！それです！！
「自分の不機嫌を持ち込むな」
標語にして、壁に貼っておきたいです。
人間ですから、機嫌が悪い時もあるとは思うのですよ？でも、「今日はノリが悪いな」と思われる程度に留めていただきたいです(T_T)
本当に、怖いので>.<
怖いけど、頭にくるので！！
第348話 患者は嘘をつくもの、なのかもへの応援コメント
板挟みとは、おツライですね。
どこかで
気を抜ける時間がもてますように。
作者からの返信
結音（Yuine）さん
コメントありがとうございます(*^^*)
気を抜ける時間、あるのです。
彼女がいない時間……（笑）
なんて言っている時点で、振り回されてますね(^_^;)
第348話 患者は嘘をつくもの、なのかもへの応援コメント
患者さんのとき、うそ言っちゃうもんなのですねえ。
ホントなんででしょうね。
自分だったら何か気になる症状があっても病気そのものの存在を認めたくないときにうそをついて、全部気のせいと思い込んでしまおうとするような気がしますが、そんな感じでしょうか。
そして、落ち込んで仕方ないところで、同僚さんの理不尽イライラ八つ当たり攻撃はきついです。
今どきこういうのもなんですが、PMSとかがひどい女性の場合けっこう感情が極端にスイングします。同僚にも一人いるので。もしそうだったらその彼女の方がPMS外来なり、心療内科に行ったほうがいいような気もします。
でもワタクシは年中けんかっ早い方のでもっと性格が悪いですが。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(*^^*)
なんでウソ吐いちゃったか、考えてみたのです。多分、今まで順調に良くなってたのに、ここでまた後退していることを隠したかったのかなと。……隠しても、意味ないのですけどね(^_^;)
PMS，私も多少はあって、イライラとかは分かるのですが……会社で何も悪くない先輩にブチキレたことは、流石にないです（笑）
メンタル面でなにか問題があるのかなとも考えてみたり……本当に、二重人格かしら？と思うくらいなので。
わたしも、前部署ではかなりキレキャラでしたけど（笑）、今はなんだか毒気を抜かれたようで、とても穏やかで……う〜ん、こんなことなら、キレキャラのままだった方が良かったかも？なんて思ったりして。
編集済
第347話 心がすり減らないって、こんなにラクなのね。への応援コメント
「頭は使っても心がすり減らない」って最高の状況ですよね～。
コンスタントな執筆のためにも頭は使っていたほうがいいと思いますし、心がすり減るに至っては、ただただ疲弊の副産物しかもたらさないですものね。
思い返せば昨年ご異動願いが適って本当によかったですね。
間もなく桜も咲くようですし、春をお楽しみくださいませ。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
本当に、今最高の状況だと思うのです。
……そして思うのです。これで同じ給与って……？？？
前の部署は倍貰ってもいいくらいだと思います！
そうですね、もうすぐ桜の季節ですね♪
花粉さえ無ければっ！！
でも、お花見楽しもうと思います！＼(^o^)／
第347話 心がすり減らないって、こんなにラクなのね。への応援コメント
たしかに。
心が疲弊していると疲労感がぐっと増しますものね。
心が軽い（気分が良い）ってステキ♪
(*^^*)
作者からの返信
結音（Yuine）さん
コメントありがとうございます(*^^*)
そうなのです。
心が疲れていないと、こんなに体ってラクなんだなって(^_^;)
なんてステキなことなのでしょう！(*´ω｀*)
編集済
第346話 ちょっと欲がでてきたかなへの応援コメント
不満……どういう状況になってもあるような気がします。
自分に引き寄せて考えてみると、目の前の最大の不満が解決すると、それまで見えていなかった陰の不満が俄然すがたを見せて来るんですよね～。その繰り返しでなんとかやって来たような感じです。
ご昇進はそれだけの力量をを認められた証しとして大いに誇られていいと思います。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(´ω｀*)
不満は、無くなることはないですよね(^^;
不満が全く無い世界は、それはそれで怖いです……みんなが同じ考え、ということですものね、気持ちが悪い(>_<)
なんて言いつつ、不満を見つけては愚痴を言ってしまう(^^;)
昇進。
昇進によって、仕事や役割が増えるのは致し方ないのですが、増えた仕事に見合う対価が。
認めていただけるのは嬉しいのですけれども、うちの会社で昇進を素直に喜んでいるのは、もっと上の、エライ人だけな気がします……（エライ人達は、何故かみなさま定時上がりが多いとか。そして、親会社からの天下りが多いのです(^^;）
第346話 ちょっと欲がでてきたかなへの応援コメント
音楽と読書を心から楽しめるようになったのは素晴らしいこと！ 順調に回復した証拠です。
子供の頃は大人の世界はとってもキチンとしているんだろうなあと、思っていました。でも、現実は全然そうじゃなかったです。もちろんそういう世界もどこかにあるのでしょうが。
熱帯のお国で仕事をしてみたら輪をかけて、いい加減でした。こんなのでよく社会が成り立つなあと思うくらい。
世界は不合理と理不尽に満ちている❗
だから、ワタクシの世界に対する不満や愚痴は一生つづくと思っています。ちゃんとした理由があって気に入らないものは文句を言っても言いと思います。
かくいうワタクシに対する家族や世間さまのちゃんとした理由があっての不満や愚痴も一生つづくんだろうなあ。
是非もなし。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
本当に、本学と読書が楽しめるようになって、良かったです！(´ω｀*)
「子供の頃は大人の世界は……」激しく同意です。
大人の世界は、というか、大人になったら自分ももっとちゃんとするんだろうな、と考えていたのですけど、ちっともちゃんとしていなさすぎて、びっくりです（笑）
そして、社会も……うそ～ん！って思うくらい、いい加減だったり、人としてどうなの？だったり。これまたびっくりです。
不合理と理不尽に満ちていますね。
子供のころからこれを学ばせるために、変な校則とかルールとかあったのかな？なんて思ってみたりして。
わたしも、不満や愚痴はなくなりそうにないです（笑）
もっとも、不満や愚痴がひとつもない世界も、面白くなさそうですね。
そして、そうですよね！
わたしに対する、周りの人たちや世間からの不満や愚痴も、当然あるのだろうなぁ……ぐふっ。
第345話 心がだいぶ柔らかさを取り戻したかもへの応援コメント
「心が柔らかくなった」とのこと、大変喜ばしく思います。
心の負担がずいぶん取れたのだろうと愚考しています。
好きなものが「好き」と感じられることが、大きな回復だと思います。
「怠惰」は、誰にでもあるもので、私自身も根っこは「グータラ」です。
春と秋は、心の調子を崩しやすい時期です。お互いに気を付けていきましょう。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます！
最近仕事の帰りにふと、不安になるのです。いや、きっといい意味で。
こんなに（心が）疲れていなくて、大丈夫かな。わたし今日ちゃんと仕事したっけ？
なんて。
心の負担は、それはもうかなり取れていると思います。だから、なのでしょうかね。今までどれだけガチガチになっていたのかな、と思います。
好きなものを好きと思えて楽しめるのは、健康だからこそ、なのですよねぇ……当たり前過ぎて、なかなか気づけないですね、大事なことなのに(^_^;)
怠惰……ほんとに、隙あらば怠けたくなる（笑）たまにはいいよね、とは思いますが、「たまに」の頻度が！
でもやはり、グータラしたくなっちゃいますよね♪
春と秋は、ゆらぎの季節ですよね。いい気候なのになぁ。だから油断してしまうのかな。
気をつけないと、ですね！
第345話 心がだいぶ柔らかさを取り戻したかもへの応援コメント
おめでとうございます！
柔らかな心のようすが文章からも伝わってきました。
(*^^*)
（冒頭の「おめでとう」の表現が不適切であったら、ごめんなさい。）
作者からの返信
結音（Yuine）さん
コメントありがとうございます！
「おめでとう」、嬉しいですヽ(=´▽`=)ﾉ
そうですか、文章にも表れていたのでしょうか。それは尚嬉しいことです！！
自分では気づいていませんでした、教えてくださってありがとうございます(*´ω｀*)
第345話 心がだいぶ柔らかさを取り戻したかもへの応援コメント
タイトルを拝見して、胸がふわっと温かくなりました。( *´艸｀)
本当に快復して来ていらっしゃるんですね～、心からよかったです～。
音楽でも創作でも、やわらかな心でなさったら芳醇な時間になりますよね。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
はい、本当にメキメキと良くなってきている感じがします！
気にかけてくださって嬉しいです、ありがとうございます♪
体や頭は固くなってしまっても、心だけは柔らかさを保っていたいものだなと、思いました。
……あ、できれば、頭も柔らかくありたいですね(^^;
可能な限り、体も……（柔軟を継続しないと、ですね）
編集済
第344話 疲れてはいる、けれども。への応援コメント
本当に疲れている……先生の診断、頷けるようなそうでないような。(^^;
仕事の話しかしない……ひと昔前のオジサンみたいで不憫になりました。
いまの年代を思いっきり楽しんでいただきたいです、オバサンとしては。
なので、仕事以外のインプット、大賛成です。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
本当に疲れている……言われてみれば、な感じです(^_^;)
いわゆる「普通に疲れ」がもしかしたら、良くわからなくなっているのかも？
なんて思ったりして（薬を急にやめた影響も、あると思うのですけどね……）。
昨日、本が届いていたのです！
まだちょっと包みすら上げられていないのですが、インプット楽しもうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ
第344話 疲れてはいる、けれども。への応援コメント
疲れた時は寝る。
これが一番だね。
段々、回復してるようで、安心しました。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(*^^*)
疲れたら寝る。
寝られるのは、幸せなことだよね(*´ω｀*) 調子悪いときは熟睡できていなかったみたいだし。なかなか眠れないときもあったし>.<
うん、確実に回復しています！
第344話 疲れてはいる、けれども。への応援コメント
少しずつ、「楽しい」と思うことを「楽しめる」ようになってきたのは、とても良いことだと思います。
私も、職場が変わり、労働時間が一般人並みになったことから、10年以上離れていたギターを再開しました。基礎練をしたり、弾けないフレーズを繰り返し練習したりと、いわゆる「趣味」らしいことをできていることにホッとしています。
時間のかかることは確かですが、徐々にいい方向に向かっておられるのだと思います。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
最近、「楽しい」が増えてきたような気がします！いい傾向です♪
やはり焦らず、ですね。
趣味、大事ですよね(*´ω｀*)
ギターですか！いいですねぇ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
第343話 エラい目にあいましたへの応援コメント
早め早めの対応が必要だね。
僕は拗らせたから。
でも、頑張ってるところが凄いよ！
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(^o^)
焦らずに、って思っているんだけど、やっぱり焦っちゃうんだよね(^_^;)
確実に良くなってはいるから、少しずつ着実に、だねぇ……
編集済
第343話 エラい目にあいましたへの応援コメント
それは大変な目に遭われましたね～。(´；ω；`)ｳｩｩ
いったん変調した心身はどこかに種を抱えていること、わたし自身も経験済みというか経験中です。薬剤師さんにも言われましたが、お薬の量や回数は医師の指示に従うのが快復への早道かと。胃の不調はずばりメンタルの不調かと。どうぞお大事になさってくださいませ。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます＼(^o^)／
体も、結構な怪我をすると、古傷になりますものね。すっかり治ったと思っても、何かの拍子に疼くとか。メンタルも、同じですね。
胃腸の方はようやくお薬無しで通常稼働してくれるようになったようです、良かったです(^_^;)
お薬はやはり、自己判断で変えちゃだめですねぇ>.<
少し調子が良いからといって、調子に乗りすぎたみたいです(^_^;)
第343話 エラい目にあいましたへの応援コメント
実はほぼほぼ、治ってると思いますよ。ただお薬の特性上、急にやめると身体がそのお薬がない状態にまだ馴染んでいないので、うまく回らないだけで。それで、離脱症状が出たのだと思います。この調子ならお薬を段階的に漸減していってやめられそうなかんじですね。ドクターと相談してうまくお薬がいらなくなりますように。😊
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
離脱症状！
調べました……確かに、長期間服用しているので、これかもしれません。肩こりが酷く感じられるのもこれかも!?
教えてくださってありがとうございますm(_ _)m
やはり、先生と要相談ですね！
第336話 楽しくても油断大敵への応援コメント
私がクライアントさんの立場なら土下座する勢いで謝罪します(*´ω｀*)
ケロッとしてると、余計腹が立ちますよね
作者からの返信
みどりさん
コメントありがとうございます(*^^*)
わたしもです！
もし自分かやらかした立場だったら、平謝りに謝りますよー>.<
ことの重大さが分かっていないようで……わかった時にどう思うか、ですね(^_^;)
第333話 病は気から……わたしの解釈への応援コメント
わたしたち、そんな役職じゃないんだから
この割り切り、大事ですよね！
自分もあんまりできてなくて、しんどくなっちゃうのですが……(*´∇｀*)
編集済
第342話 体は正直に反応するものですへの応援コメント
ご異動＆ご栄転おめでとうございます！！🎊
今後は新旧を行ったり来たり状態も徐々に減るのでしょうね。
ひとが集まればなにかと面倒ではありますが、時間とともに力関係も変動すると思われますので、やわらかく乗り越えられるようご祈念申し上げます。
作者からの返信
上月くるをさん
ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
新旧行ったり来たりはもう無いです！ ホッとしています(^_^;)
本当に、人が2人以上いれば、そこには何かしらが起こるものですよね。経験不足の若い頃には耐えられなかった事でも、今ならどうにか上手く対応できるのかな、なんて思っています(*^^*)
第341話 抜け毛が減りました（笑）への応援コメント
新しい職場、雰囲気のいいところでよかったと思います。
覚えているいくつもの点が、線でつながり、面になってスムーズに業務ができるようになることを願っています。
私が、そういう傾向があるのですが、「新しい環境」に行くと、そこに早く順応しようと、「過剰適応」を起こし、気づかないうちに疲れていることがあります。
あせることなく、仕事を進めて行ってくだされば、と思います。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます！
「過剰適応」、わたしもあるかもしれないです。でも、
「まだひと月経ってないし！」
と、自分を落ち着かせてみたりして(^_^;)
久しぶりの新しい職場なので、やっぱり、早く色々できるようにならなければ！という焦りは出てしまうのですが、焦りすぎず、心穏やかに、少しずつ着実に仕事を覚えていこうと思います(*^^*)
第341話 抜け毛が減りました（笑）への応援コメント
仕事をしていて何が不安かって、今自分が何をどうすればよいのかが全然分からない事です。← なんか、よくわかるような気がしますが、でも、まだ半月ですから、全然大丈夫かと。
抜け毛が少なくなったって、その若さでそんなに抜けていらしたんですね～。(´；ω；`)ｳｩｩ あらためてストレスの怖さを思いました。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(^o^)
そうなんです、まだ半月……ピヨピヨのヒヨッコなんです（笑）
早くニワトリにならなければ！！
と焦る気持ちばかりが膨らんでしまって>.<
しかし、抜け毛は嬉しい誤算でした！本当にストレスって怖いですね(T_T)
第341話 抜け毛が減りました（笑）への応援コメント
その後どうだったのか気になっておりました。
環境が良さそうで良かったです(๑′ᴗ‵๑)
作者からの返信
蒼翁さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
お気にかけていただき、嬉しいです、ありがとうございます(´ω｀*)
雰囲気はとても良い職場です！
蒼翁さんの職場にはとても及びませんが……(^^;
第341話 抜け毛が減りました（笑）への応援コメント
ストレスは万病のもとだよね。
ストレスで、憩室出血で入院しちゃったよ。
ストレス発散が出来ないよ。
酒がマズかったのかなぁ？
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(#^.^#)
そうだよね、ストレスは万病の元、だよね(>_<)
そして、お腹に来ること、多いよねぇ(+_+)
お酒は、大量飲酒はあまり良くないのかな。
でも、ストレス発散したいもんねぇ。
困っちゃうね(>_<)
早く治りますように……
第340話 新職場と旧職場への応援コメント
職場環境は、メンタルを変化させるよね。僕は、何もストレスを感じないよ。
文句言うヤツが誰もいないので。
怖い人と認識されているようで、女性からは飲み仲間以外は僕から距離を取っているよ。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(*^^*)
職場環境って、本当にだいじなんだなぁと、改めて思いました！
あと、人間関係、ね。
仲良しの集まりではないから、いろいろな人がいて当たり前と思うけど、あまりに自分と合わなかったりするとキツイよね>.<
編集済
第340話 新職場と旧職場への応援コメント
新職場、やわらかな雰囲気で本当によかったですね～。
空気は一朝一夕には出来ないので、きっといい方たちなのでしょうね。
覚えることは最初に集中するのでしばらくは大変かと存じますが、いままでのお仕事を思えば、平さんなら問題なくこなせこととご拝察いたします。
胃の調子がよくないのはきついですが、完治するまでお粥などでウォーミングアップされれば、お若い身体はめきめき快復されると存じます。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
今まで「職場の空気感」なんて考えたこともなく、前の職場も最初からトゲトゲピリピリしていたわけでは無かったと思うのですが……いつのまにかそれが普通になっていたことが、怖いです>.<
柔らかい雰囲気で本当に良かったです！
年とともに記憶力が低下するのは如何ともし難く(^_^;)それはもうしかたないのですが、せめて周りの方にかけてしまう迷惑が最低限になるように頑張ろうと思います！
胃腸は回復傾向です♪
まずは、食欲が回復してきたことが嬉しいです(*´ω｀*)
第339話 振り返って見た職場への応援コメント
年末に大変な思いをされましたね。体調はもう回復されたでしょうか？
環境が変わるのも、無意識のストレスになります。新しい職場でも、どうぞ無理せずにお仕事なさってください。
伯母さまは大丈夫でしょうか？「急変」と聞くとドキッとします。
年を重ね、衰えていくのは生きとし生けるものの宿命ではありますが、それでも、やはり寂しく、悲しいものだと思います。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(*^^*)
ご心配ありがとうございます！
一時良くなったのですが、ちょっと餃子を食べたらまた胃もたれが(^_^;)
しばらくは胃に優しいものを食べようと思います。
新職場での緊張も、少なからずストレスになりますものね。
無理はしないで、でも頑張ります！
伯母は少しずつ快方に向かっているようです(*´ω｀*)
そうなのですよね……誰でもいつかは。頭では分かっているのですが、なかなか割り切れるものではないですね>.<
編集済
第339話 振り返って見た職場への応援コメント
ねぇ〜、上手くいったらいいね。
無理はダメよ！
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう！
【絶対】というのは無いけれど、高確率で、昨年までの職場より良いような気がするの。
まずは初日が肝心なので、そこは少し緊張するのだけど、頑張る！
……無理はしません(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
編集済
第339話 振り返って見た職場への応援コメント
それはたいへんな思いをなさいましたね～。((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
胃腸の不調は仕事時代にほぼ定期的に（笑）経験していましたが、脂汗を流しながら床を転げまわるたび、犬が「くふ～ん」と寄り添ってくれました。
月曜日から新しいポジションに出社されるのですよね。
なんだかドキドキしますが、あれほどの職場環境で心療内科に通いながら誠実に尽くされたのですから、どこへ行かれても大丈夫と確信しています。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
くるをさんも、ストレスが胃腸にきてしまう方なのですね>.<
辛いですよね……そして、ワンちゃんて敏感に察して、寄り添ってくれるのですよね(*´ω｀*)
今日でかけた際に、月曜から通うことになる場所を確認して参りました！身が引き締まりましたが、ちょっと楽しみでもあり……♪
慣れるまでは大変だとは思いますが、頑張ります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
編集済
第338話 もうちょっと、体力回復したいなぁ……への応援コメント
そんなに遊さんが責任を感じなくていいと思います。
わたしも同じタイプなので、よくわかりますが……。
担当医のご機嫌をうかがう……これもまたわかり過ぎるほどわかります。
医師はそのあたりをどう理解しているか存じませんが、患者は憶病ですよね。
作者からの返信
上月くるをさん
くるをさん、優しいお言葉をありがとうございます〜(T_T)
ただでさえ大変な職場にみんなを残していくのがやはり申し訳なく……>.<
なんとかやり過ごしてくれればいいのですが。
お医者さんも人間なので機嫌の良し悪しはあるとは思いますが、あからさまにご機嫌斜めはちょっとビクビクしちゃいますよね(^_^;)
第338話 もうちょっと、体力回復したいなぁ……への応援コメント
お疲れ様。
年末年始はゆったりと。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう。
昨日、胃腸炎で1日寝込んでしまいました(T_T)
1日無駄にしてしまったよ……ゆっくり眠れてよかったけど(^_^;)
第338話 もうちょっと、体力回復したいなぁ……への応援コメント
いよいよファイナルですね。
本当にお疲れ様でした！！
・・・で？
次はウチに国語の先生でお越しくださるのですよね(´皿｀)
作者からの返信
蒼翁さん
コメントありがとうございます(*^^*)
あと3日、となりましたヽ(=´▽`=)ﾉ
えっ?!
雇っていただけるのですか!?(≧▽≦)
異動先の部長にごめんなさいしてこないとー(´∀｀*)
第338話 もうちょっと、体力回復したいなぁ……への応援コメント
＞来週は今の職場としっかりサヨナラ
今まで頑張って耐えて来たんだから卒業おめでとうございます、ですねえ。😇
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(*^^*)
今日も『これほんとにあと数日でサヨナラできるのか!?』と思うくらい、バッタバタでした(^_^;)
でもこれも、あと3日です！
しっかり卒業してきます♪
第337話 疲れたらちゃんと休むべし！への応援コメント
僕は疲れて昼寝したよ。
疲れたら寝るべし。
来週も頑張ってね。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう！
今日はわたしもお昼寝しました♪
今年も残りあと少し。
トリちゃんもがんばろうねー！
第337話 疲れたらちゃんと休むべし！への応援コメント
スマホのひび、自分のうっかりが原因だけに口惜しいですよね～。
わたしも何年か前に玄関先で……そのときも機種編で大変でした。
そういうところだぞ、自分！
← そっくりわたしにいただきます。（笑）
大波を乗り越え乗り越え、あと半月で部署替えというところまで来ましたね。
なんとか心身が安定した状態で新年を迎えられますようお祈りしております。
作者からの返信
上月くるをさん
お優しいコメントをありがとうございます！
本当に、あと半月というところまで漕ぎつけました……長かったような、長かったような……長かったですねぇ(^_^;)
残り半月、なんとか無事に乗り越えたいです( ꈍᴗꈍ)
この年になると、悪いところをビシッと指摘してくれる人って、あまりいないのですよねぇ……なので、せめて自分で！って思います。
そういうところだぞ、自分！
くるをさんもご一緒に(*^^*)
とは言え、わたしほどは使う場面は無いとは思うのですけれど(^_^;)
第337話 疲れたらちゃんと休むべし！への応援コメント
急に寒くなりましたが、このように天候が落ち着かないときは、メンタルも落ち着かなくなりがちです。
どうぞご無理をなさらず、程よいペースでお過ごしください。お大事になさってください。
作者からの返信
川線・山線さん
お気遣いありがとうございます！
最近、寝ても寝ても眠たい（というか怠い）ので、参ってしまいます。そのくせ、何かをやりたい気持ちだけは大きくて(^_^;)
無理せず、を心がけていこうと思います(*´ω｀*)
編集済
第336話 楽しくても油断大敵への応援コメント
個人情報満載の書類の紛失、しかも例のクライアントが持っていた?!"(-""-)"
天に向かって叫びたくなるところを、ひとりふて寝で耐える、健気ですね～。
あと一か月で転属ですから、できたら少し気を抜いてお過ごしくださいませ。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます！
最初はクライアント担当者に説教しようかとも、考えたのです。
だがしかし、その教育係は私では無いはず……
と思い直し、ふて寝を（笑）
そうなのです、あとひと月！
仕事でいっぱいいっぱい、という状況からはようやく抜けつつはあるものの、後はしっかり引き継ぎを！ と考えると、新たな感じで気が引き締まります(^_^;)
ただ、追い立てられるような感じでは無いので、これまでよりは少しだけ余裕が持てそうです♪
第336話 楽しくても油断大敵への応援コメント
そんなとんでもないことをする人に限って、問題の重要さが分かっていない。逆に問題の重要さが分かっていないからそんなとんでもないことをするとも言えます。でも、とりあえず見つかってよかった！ なおその担当者には、この修羅場の３時間分の業務遅滞に関する責任をとらせるために捜索に当たった全員に焼き肉食べ放題をおごる刑を求刑してしかるべきかと思います。😡
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます！
おっしゃる通り……知らないって、恐ろしくて最強だと思います(+_+)
ちゃんと理解できた時に
なんてことしてしまったんだろう！
って気づいても遅い、というか。
いや、今回のことはそこまでではないですが、取り返しのつかないことの場合もありますからね……(*_*)
書類は見つかってくれて、本当にホッとしましたー(T_T)
全員合わせたらのべ12時間くらいですよ！！
焼肉食べ放題、お寿司食べ放題、それくらい求めたいくらいですね(≧▽≦)
第336話 楽しくても油断大敵への応援コメント
腹立つね。
そんな日は、近くなら飲みに連れていくのにな。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(*^^*)
ほんとにねぇ……
腹が立つ、というよりは、ガッカリというか、怒る気力も失せるというか。
本当に、どっと疲れちゃう感じだったよー(+_+)
飲みに行けたら発散できたのになぁ(^_^;)
第336話 楽しくても油断大敵への応援コメント
お久しぶりです。
実はステルスで見守っていたソラノです(怖い笑)
少し前に順調に回復されていて安心していました。
ですが、やはり、会社が悪い！
今回の件、自分がやらかした側なら死んでお詫びぐらいの気持ちですよ。
早く、落ち着いた普通の生活になりますようにと祈り続けています。
本当にご無理なさらずに。
作者からの返信
ソラノさん
コメントありがとうございます(*^^*)
近況ノートを拝見していて、少しずつ状況が良い方向に向かっていることに、ホッとしていました。
ソラノさんどうされているかなぁ？ って思っていたので、近況ノートあげてくださっていたのは、とても有り難かったです！
なんと、見守ってくださってたとは！
神ですか、女神様ですか！
ご自身も大変な中で……ありがたや〜(T_T)
そうなのですよ。
私ならまずはもう、関わったみんなに頭下げて回って、お詫びの品を！！ と思います。まぁ、歴の浅い方ではあるので仕方ない部分もありつつ、そこは周りの先輩達がフォローしてあげなさいよと。
でも、あと一月です、この職場とも。
来年からは心機一転！
慣れるまでは疲れるかもしれないですが、未来は明るいと信じています♪
ソラノさんの未来も明るいと信じています( ꈍᴗꈍ)
第335話 なんとか持ちこたえていますへの応援コメント
「読んでいる文字が上滑りして理解できない」のは、結構悪い状態だと思います。
どうぞ無理をせず、しっかり眠って、休養を取ってください。
主治医の先生にも相談して、薬の調整や、状況によっては休養をしばらく取ることも必要かもしれません。
本当に無理をせずお過ごしください。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます！
そうですよね、今日はさすがに、症状が後退していることを自覚して少し落ち込みました……
そして、そういえばと思い出したのですが、休職明けの同僚もつい金曜日に、説明書きを勘違いして混乱してたのでした。同僚の症状も後退していそうです(・・;)
チームメンバーに、無理しないでね、って言ってる自分が無理してたら、周りも無理してしまいますよね……なんとかこの悪循環を抜け出したいとは思うのですが、なかなか>.<
編集済
第335話 なんとか持ちこたえていますへの応援コメント
もうちょっとのところへ来て……困りましたね～。
責任感は大事ですが、心身はもっと大事なので、どうしても無理なら休む決断も視野に入れられたら如何でしょうか。
新年に見えている希望を大切になさってくださいませ。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます！
そうなのです、来年からに備えて、この年末にくたばってる場合では無いのです！>.<
責任感が強すぎるのも考えものだな、と思いました。いや、わたしの事ではなく、チームメンバーのことです。どうしても、引きずられてしまうので……それを止める側に回らないといけないのかもしれないのですが、そんな権限も無いのですよねぇ。権限持ってる管理職は見て見ぬふりなのだか、実態分かってないのだか、動く気配も無いですし。
とりあえず、『今のままじゃ終わらないと思うけど、どうします〜？』と、クライアントに投げてみようと思います(^_^;)
まぁ、終わらなくても正直、我々は痛くも痒くも無いので……我々の年末調整じゃないですしね(≧▽≦)
第335話 なんとか持ちこたえていますへの応援コメント
本当に一度発想を変えてもいいのでは？ 期限までに仕事ができなくても、マラソン中にいきなり60kgの土嚢を担がせて2時間ジャストの世界記録を目指させるような会社もしくは顧客またはその両方が悪いです。しかも身体を壊しながら頑張っても、それでこなせたらそれがデフォルトでできる業務にされかねないです。再起不能なダメージでも人材が使い捨てになり、不幸な偶発的な事故扱いで終わります。反省も改善もしません。
むしろ仕事を無理なくできる範囲でだけしっかりやって、なおかつきっちり業務を破綻させたほうが働く人のためであり、会社のためにもなると思うのですがいかがでしょう。責任は無理な仕事をとってくる営業と無理な割り振りをする上司にあります。
NO！と言える勇気が必要です。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます！
本当にもう、おっしゃる通りで>.<
わたしも、こんなのもう終わらせなくてもいいじゃん？ とは思っているのです。でも、周りの人もですが、私も心のどこかで
できる限りのことはやったよ？
というのを残したいのですよね……
悪循環に陥っているという自覚はあって、これが誰のためにもならない（良いように使われているだけ）というのも分かっていながら、抜け出せないでいます。
金曜日の帰り道、ネットで検索したら、ネット上での当該会社がブラック認定上位だったことに、ちょっとだけニヤッとしている自分がいました（笑）
月曜日に、『これ終わらないと思うけどどうするの〜？』って、アホな感じでクライアントに投げてみようと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ
第335話 なんとか持ちこたえていますへの応援コメント
大変だねぇ〜。
最近うちも忙し過ぎて。
水くらい飲ませろよ！と、言いたくなる。
そして、先週、後輩を怒鳴り付けてしまいました。
問題を起こしたのは、ソイツなのに平気で別の仕事していたから。
お前なあぁ〜！……と。
管理者も驚いていました。多分、僕が初めてキレる姿を見たので。
明日は、給料日。
でも、支払いが……。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう！
久々に、これはマズイな、と危機感を覚えております……
トリちゃんのところも、大変そうだよね>.<
お給料を貰えているだけいいのかなぁ、なんて思うことも、あるのだけどね……(-_-;)
第334話 『ぶりかえし』がやってきた！！への応援コメント
年末が来る前に危険信号が出て良かったと思います。やはり徐行運転で行きましょう。ダッシュしてタッチ& GOを繰り返していてはほんとに動けなくなりますから。サバイブ！命が1番大事です。無茶はしないでくださいね。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
コメントありがとうございます(*^^*)
命が一番大事。
おっしゃる通りです！！
……上司に言って欲しい言葉なんですけど、一度も聞いたことないですねぇ(-_-メ)
徐行運転……そうかぁ、ダッシュは危険ですよねぇ。
分かってるんです、でも、スピードが大事なこともあり……悩みどころ(*_*)
でも、もうかなりギリギリだという自覚はあるので、いつでも休める段取りをしつつ、なんとか頑張ってみようと思います(^_^;)
編集済
第334話 『ぶりかえし』がやってきた！！への応援コメント
それはいけませんね～。(;_;)/~~~
かつて似たような症状になったとき、自分で思ったことがあります、精神疾患のあるひとは、多かれ少なかれ躁鬱の気もあるのかもしれないと。
躁のときはいくらでもがんばれるのですが、そのツケがあとで、ど～んと出るような気がしました。
いまは躁鬱を犬猫のように飼い慣らしていまして（笑）あ、ちょっとはしゃぎ過ぎかもと思うとセーブしたりしています。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
はい、いけない状況だと思います>.<
でも、自覚があるだけ、前よりはマシかなと思っています(^_^;)
躁鬱、あるような気がします。波ですよねー。調子いい時に調子に乗りすぎると、あとが大変(・・;)
本当に、おっしゃる通りです！！
飼い慣らす……すごいです(*´ω｀*)
わたしも飼いならしたいです……
第334話 『ぶりかえし』がやってきた！！への応援コメント
お疲れ様〜。
無理はダメよ。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(*^^*)
うん、無理はダメなのは分かってるんだけど……どうしても、ね>.<
でも、無理してる自覚があるだけマシだと思うの！
本当にヤバそうになったら、段取りしてからお休みしまーす！！
第333話 病は気から……わたしの解釈への応援コメント
職場のメンバーの方のメンタルヘルスがとても心配になります。
職場での「ストレスチェック」が制度化されて、もうそろそろ10年近くになるのでしょうか？私も産業医として、ストレスチェックに関わっていた時期があったので、拝読する限り、「それ、めっちゃまずくないか？？」と、とても心配になりました。
好きでしている仕事なら、多少残業が多くてもそれほど疲れを感じないものですが、「何でこんなんせなあかんねん！」と思いながらの残業ほど、疲れるものはないだろうと思います。
いまや世界で1，2を争う大企業となった「アップル」社ですが、もともとはガレージから出発した会社です。まだまだ小さい会社だった草創期、初代マッキントッシュの開発の際、エンジニアは誇りをもって仕事をしていたそうで、壁に「海賊旗」を掲げ、みんなでTシャツを作り、そこには「週90時間の労働 まだまだ楽しめる」と書いていたそうです。自分の仕事が、社会に影響を与え、仕事が「面白い」と思える時期は、やはり無理が効くようですね。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます！
そうなのです、わたしもメンバーがとても心配なのです。
明日のことは明日考えよう？ とか、ちょっと今は少し落ち着いてみよう？ とか、疲れたら休もうね、とか、そんなことしか言えないですが……
話聞こえているはずの上司は特に何も動きませんし、もう、自分の身は自分で守るしかないかなと。（いい加減、みんなも上司には何も期待してはいないようですが）
自分の好きな事なら、確かに無理は効きますし、疲れ方も違うと思うのですけどね……せめて、納得できる仕事なら、と思います>.<
第333話 病は気から……わたしの解釈への応援コメント
プライベート時間にも仕事のあれこれを考える……もはや経営者状態ですね。(';')
時間外には仕事関係先の着信を受けつけないというアプリが開発されたそうですが、肝心の企業側が「時間外といっても数分で済むから負担になっていないはず」という認識と報じていました。長短の問題ではなく、意識がずっと支配されている拘束感が堪らないのだと思いますが、立場の相違は厄介ですよね～。
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^^*)
本来は、プライベートの時間はしっかりスイッチをオフにしないとダメだと思うのです。
たまには考えちゃうこともありますけど、それがずっと続くのは良くないし、会社がそれを助長するような考えを容認しているのは……
イヤですねぇ>.<
第333話 病は気から……わたしの解釈への応援コメント
ぼちぼち行こう。
僕は転職したいけど、悪夢ばかり見るから一歩進めないの。
怖くて。
だから、ビール飲んじゃうの。今日は休肝日の予定だけどね。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(*^^*)
転職って、なかなかハードルが高いよねぇ>.<
わたしは今日は、ユ●ケル飲んで、たくさん寝ちゃったよ(^_^;)
第332話 マルチタスクが普通に捌けていたりしますへの応援コメント
頑張ってるね。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう！
そうなの、頑張れるようになっていました、気づけば(^^;
でも、だからと言って無理し過ぎるとまたぶり返しそうだから、そこは気を付けようと思っています！
第332話 マルチタスクが普通に捌けていたりしますへの応援コメント
ぐんぐん快復している感じが伝わって来て、とてもうれしいです。(*'▽')
すぐ先に希望が見えていると、メンタルは元気になるのでしょうね～。
酔っ払いって、いやですねぇ（笑）
← す、すみません、以前の自分は相当ご迷惑をおかけしていたと思います。m(__)m
作者からの返信
上月くるをさん
ありがとうございます！
おっしゃるとおり、終わりが見えているというか、その終わり＝希望に繋がっているというのもあり、色々と良い方向に思考が向かっているのも、症状が良くなっている要因なのかと思います！
悪くなるのも何かのきっかけなのかもしれないですが、好転するのもなにかのきっかけ。両方ともに、どこかスイッチがあるのかもしれないですね(@_@)
酔っ払い！（笑）
くるをさんも以前は酔っ払いさんになっていらっしゃったのですか？
でも、きっと大丈夫ですよ～♪
わたしもこれまでたくさん、迷惑を掛けて来たと思いますが、それで縁を切られたり嫌われたりは無いですし、逆も無いです！
……酔っぱらうとかなりのセクハラになる方は、ちょっとお酒の席に同席するのは遠慮するようになりましたけどね(^^;
お酒ですもの、酔ってナンボ、酔ったもん勝ち、です（笑）
第331話 疲れ方が変わった気がしますへの応援コメント
良かったですね(*´∇｀*)
文章からも以前よりお元気になられたのだなーと思えて、嬉しくなります♪
キツイ時とか好きな音楽がうるさく感じる時ありましたけど、音楽聞くのも集中力がいるのですね(*´ω｀*)
作者からの返信
みどりさん
ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
実感できるのがまた、嬉しいのですーヽ(=´▽`=)ﾉ
そうなのですよね、音楽を、聴き流しているつもりでもやっぱり音を拾っているので集中しているし、ガッツリ聴こうとすると、かなり集中力が必要だな、と思いました(・・;)
第331話 疲れ方が変わった気がしますへの応援コメント
よい方向に向かわれているとのこと、本当に良かったと思います。
しかしながら、本人不在の時に、異動を公開する、という会社はいかがなものか、と思いました。社員一人一人のことを大切にしない会社だなぁ、と思ってしまいました。
作者からの返信
川線・山線さん
ありがとうございます！
着実に良くなっているなぁと実感できるのは、とても嬉しいです(#^.^#)
そして、そうなのです。
何故だかうちの会社は、本人不在の時に異動をメンバーに伝える事が多いのです……
今の会社に入るまで「異動」というものが無い会社にいたので、これは普通の事なのか？とも思っていたのですが、やはりおかしいですよね。
上の人たちはいったいどこを見て仕事をしているのかと、つくづく不思議に思います……
第331話 疲れ方が変わった気がしますへの応援コメント
頑張ってますね。
僕は外人と、やり取りしてました。僕がハンコ押さないと、輸入品は認められません。だから、ビールもらってました。
外人曰く、名古屋港か1番怖いですと。
そりゃそうですね。朝の6時間から、夜中の4時まで仕事していたんだから。
身体、壊しましたよ！
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(#^.^#)
わたしが頑張っているというか、なんだか色々と上手い具合にピースがはまり始めたというか。
良い方向に動き始めたような気がしていますヾ(*´∀｀*)ﾉ
朝の6時から夜中の（というか、明け方⁉）4時までとか、ほんとアリエナイから！！
体も心も壊れてしまうよ、そんな所じゃ！(>_<)
第331話 疲れ方が変わった気がしますへの応援コメント
うわあ、なんてすばらしい展開なんでしょう。(*´▽｀*)
めきめき快方に向かって、本当によかったですね～。
ご本人がいないとき異動の件を伝えるのはちょっとフェアじゃあないと思いますが、それもあと二か月の我慢ですから、いままでの辛抱を思えば楽勝かもしれませんね。
音楽を受け入れられるようになり、薬も減らせたら、全快も間もなくかと存じます。
作者からの返信
上月くるをさん
ありがとうございますー！！
本当に、なにやらタイミングが全て良い感じでハマってくれて、どんどんと良い方向へ向かっているような気がしています(´ω｀*)
うちの部署、なぜか本人がいない時に発表される事が多くて、不思議なんですけど……今回もやっぱりか！ って思いました(^^;
でもそうですね、あと二か月です！
多少あっても（多少どころじゃないことが起きると予想はしていますが）頑張れそうです( ´∀｀)bｸﾞｯ!
音楽も本当に嬉しいです(T_T)
でもやっぱり、久しぶりだったので、かなり集中して疲れました～（笑）無理は禁物、ですね。
わたしみたいに軽い段階でお医者さんにかかっても、これだけ長くかかるのだから、心のケアは疎かにしてはいけないと、身に沁みて感じています……
第330話 ノーストレスデイズへの応援コメント
切り替えって、やっぱり大事ですね(*´∇｀*)
文面からも楽しそうな様子が伝わってこちらまで楽しくなりました♪
作者からの返信
みどりさん
コメントありがとうございます(´ω｀*)
そうなんです。
切り替えは、本当に大事です。
その切り替えが、できなくなってしまうのですよねぇ……うつって。
仕事終わっても、休みの日でも、色々考えて心配してしまうなんて。それが、偶にならそんなこともあるかもしれないですが、ずっと続くなんて、ちょっと考えたらやっぱりおかしいですよね(^^;
こう思えるということ自体がやっぱり、ものすごく良くなっている証拠なんじゃないかって思っています♪
本当に楽しかったので、少しでも楽しさが伝わったようで嬉しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ
第329話 充電された気がしますへの応援コメント
お仕事シリーズ、楽しみです♪
作者からの返信
みどりさん
コメントありがとうございます♪
楽しみにしてくださるなんて、嬉しいです！！
ただの毒吐きエッセイ……おっとあぶない、現代ドラマですのに（笑）
でも、最後のシリーズとなるので、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです！！
カクヨムコン短編に合わせての開始にしたので、公開開始は来月末なのですけれども、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
第330話 ノーストレスデイズへの応援コメント
次回は、是非飲もう！
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう♪
うん、そうだね！
また、日帰りだと思うけれど(^^;)
日帰りでも飲めるもんねヾ(*´∀｀*)ﾉ
編集済
第330話 ノーストレスデイズへの応援コメント
自分甘やかし、いままでの辛さを思えば、まだまだ足りないくらいかと。買い物も悩まずに出来るのは、かなりメンタルが快復して来ている証しではないでしょうか。
ヘッドスパとかマッサージとか、懐かしいです、むかしはよく行きましたが、フリーになってから経済面できびしいのと、ストレスがさほどでないので縁遠くなりました。施術師さんは「全身コチコチで指が入りません。定期的に通われた方がいいですよ」と言いますが、そんなには、ねえ。
休暇明けは新しい洋服で、颯爽と楽しく出勤なさってくださいませ。(´艸｀*)
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(#^.^#)
そうですかね、まだわたし、自分を甘やかしてもいいですかね(≧▽≦)
でも、本当に随分と良くなったなぁって、実感しています！
お買い物や、朝着る洋服だって、選んで決定するのが本当に大変というか辛いというか、面倒極まりなくなるのですよね、調子が悪いと。断捨離だって、選んで決断して手放すのですから、なんともない時は何も感じませんでしたが、かなりエネルギーを使うなって、今は思います。
ヘッドスパ、マッサージ、リフレクソロジー！
欲を言えば毎週通いたい！ だけどそこまでの贅沢は……（高額な宝くじでも当てなければ！）というものですよねぇ……
わたしも「指が入りません」と言われました(^^;
なのでせめて、体を緩めるストレッチを動画で探してみようと思っています（笑）
明日は在宅で仕事開始なのですが、明後日は出勤なので、新しい洋服で元気に出社しようと思います！
第329話 充電された気がしますへの応援コメント
頑張ってね。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう♪
うん、無理しないように頑張る！
トリちゃんだいぶ体調悪いみたいだけど、無理しちゃダメだよ(>_<)
第329話 充電された気がしますへの応援コメント
友達っていいですよね。私は親友が1人だけいますがたった1人でもいれば良いんですよ、どんな時
でも見離さない実の家族よりも信頼出来る
唯一無二の存在です( ◠‿◠ )
作者からの返信
四季さん
コメントありがとうございます(*´▽｀*)
本当に、友達って、いいですよね♪
多ければいいってもんでもないと思うのです。
心から信頼できる友達は、そう簡単には出会えないのかもしれない。だから、1人でも出会えれば幸せですよね！
友達の存在、とても有難いなって思います(´ω｀*)
唯一無二の存在だと言えるお友達も、お友達の事をそう言える四季さんも、素敵です！
編集済
第329話 充電された気がしますへの応援コメント
旧友との再会の楽しさいっぱいのリポートで、拝読するこちらも頬がゆるみました。
土地名産の胡桃をだし汁に入れたくるみ蕎麦、濃厚で、本当に美味しいですよね～。
新幹線なら首都圏から一時間半ぐらいでしょうか、歴史情緒ゆたかな古都ですよね。
同じ長野県内の国宝・松本城に比べると上田城は規模こそ小さいですが、真田の精神が籠もっているたたずまいに惹かれています。
作者からの返信
上月くるをさん
良かったです～！
いつも上月さんには、こちらで良くない「ハラハラドキドキ」をお届けしてしまっていたので(>_<)
くるみ蕎麦、本当に美味しかったです！ お蕎麦ももちろん美味しかったですが、胡桃も大好きなので♪
そうですね、新幹線で一時間半とちょっとで着いちゃいました。早いですよねえ……そうしたら、窓の外の景色がまるで違う、と(@_@)
上田市はとってもゆったりとできる所で良かったです♪確かに、松本城（松本城は以前に何度も行った事があるのです）より規模は小さいですけど、いいですよねぇ(*´▽｀*)
ひとつびっくりしたのは、おみくじの種類の多さでした（笑）
迷うどころか、呆気にとられるくらいに種類があったのです。せっかくだから、ひとつ引いてきたのですけど、大吉でした♪
また行きたいなって思いますヾ(*´∀｀*)ﾉ
第328話 不思議な事に……への応援コメント
言えて良かったですねー！
旅行、楽しんで下さい(*´∇｀*)
作者からの返信
みどりさん
コメントありがとうございます(*^^*)
本当に、まだ全員にではないですが、言えて良かったですー(>ω<)
旅行、無事いけるかな(^_^;)
体調整えまーす！！
編集済
第328話 不思議な事に……への応援コメント
それは本当によかったです。
出口の見えない状況ほど苦しいことはありませんものね。
近しい方々に異動を告げられた事実も、だいぶメンタルに寄与しているかと。
いままでが辛すぎたのですから、どうぞゆっくりと秋を満喫なさってくださいませ。新蕎麦も鰻も美味しいに決まっていますし、いまが旬の秋果のみなさんも色とりどりで待っていてくれるでしょうね。🍐🍎
作者からの返信
上月くるをさん
コメントありがとうございます(*^-^*)
こんなにも違うものかと、正直なところ驚いています。
そうなのです、「ここまで頑張れば！」という出口が見えればまだ違うのでしょうけれども、今の職場はもう、出口が見えない混乱状態なので……わたしはまだいいですが、残されるメンバーがやっぱり心配です(T_T)
あ！ そうですよね！ 果物も美味しいですよね！！(≧▽≦)
お休みは美味しいものをたくさん食べてゆっくりしようと思います(*^-^*)
……コロコロに肥えて職場に戻ることになりそうです(・・;)
第328話 不思議な事に……への応援コメント
気持ちや身体が楽になったとのこと、大変良かったと思います。
長期休みなどでも、時に体調を崩すことがあるので、どうぞ無理をなさらずに。
作者からの返信
川線・山線さん
コメントありがとうございます(#^.^#)
本当に、気づけばだいぶラクになっていました。
勤務時間以外は仕事のことは考えないようにしていたのですけど、やっぱり違うものなのですね(^^;
お休みの間、なるべくいつも通りの時間で寝起きしようと思っています。生活リズムが狂うとそれも良くないですし。
無理のない範囲で楽しもうと思います♪
第328話 不思議な事に……への応援コメント
楽しんでね。
長野まで来たら、名古屋近いんだけどね。
作者からの返信
トリちゃん
コメントありがとう(#^.^#)
日帰りだからねぇ……行き帰りだけでかなり時間かかっちゃうんだよね、思ったよりは近かったけど(^^;
第368話 通院終了！への応援コメント
本当におめでとうございます！
こんなに嬉しいことはないですね。
今年も酷暑で体調も崩しやすい時期だと思われますが、その中で通院卒業は素晴らしいですね。
ゆっくりご自身と向き合う時間にもなったことで、これからも心も身体も大切に過ごせることと思います。
周りの方とお祝いでもしちゃって、これまでの頑張ってきた平さんを労ってあげてくださいね。
そしてこれからの平さんがたくさんの幸せを感じられるよう、新たな一歩のお祝いにもしてくださいな。
素敵すぎるご報告、ありがとうございました！
作者からの返信
ソラノさん
ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
ソラノさん、ご家族も、お元気でしたか？
気にかけてくださって嬉しいです(*´ω｀*)
遂に通院卒業できました。
色々ありましたが、いい経験だったのかもしれないなと、今は思います。
そして、様々なことが良い感じに動き始めているので、このまま進めば良いなと思っています(*^^*)
こちらこそ、長らくお付き合いくださいまして、ありがとうございました＼(^o^)／