自分を抱きしめる

仕事よりも何よりも

　仕事よりも何よりも

　自分を大事にして欲しい

　喜ぶあなたと心を弾ませ

　怒るあなたの話を聴き

　哀しむあなたの背中をさすり

　楽しむあなたと共に笑う

　優しいあなたに救われた

　あなたがつらいと私もつらい

　あなたはあなたでできている

　世界はあなたで作られる

　気持ちはあなただけのもの

　心を澄ませて聴いてみて

　あなた自身の心のさけび

　持っていないものはあげられないの

　やわらかく温かいあなたでいたいなら

　最初にあなたを満たしましょう

　世知辛い現実を映す瞳を閉じ

　身体を新鮮な空気でいっぱいにして

　感情を開放しながら　両手を広げ

　いたわるように　ゆっくり優しく

　大切なあなた自身を抱きしめる

　気持ちにカドがなくなって

　かわいくまるくなったかな？

　まるっと肯定できたかな？

　1　2　3　うん　大丈夫

　目を開いて周りを見渡す

　心に素直に笑えたら

　自分がそうしたいと思えたら

　温まった手を誰かにさしだし

　まぁるい世界を作りましょう

　人のためより　まずは自分を

　立派な功績よりも　何よりも

　優しいあなたの笑顔がみたい