汚い話で申し訳ないのですが、この記事を書き始めるつい1時間ほど前に、おもらしをしてしまいました。

自分は2年ほど前から、ストレスが限界まで溜まっている時に、おもらしをするようになりました。

今月も、先月末まで長編小説の推敲・投稿のために先送りしていた用事をこなしたり、職探しのためにハローワークに行ったりしていました。週に2日は休日にしているのですが、そういう日も用事を消化したり、ハロワに行ったりしていました。

そのため、先月末に長編小説の投稿という大仕事をこなした後、「丸1日のんびりする日」をあまり持てていませんでした。

一応、タスクの量を自分のキャパシティの範囲内に抑えること（https://kakuyomu.jp/works/1177354054895092612/episodes/16816452219537020911）や、何も考えずぼーっと座る時間を持つことで、心の健康を保っているつもりでした。

それでも最近は、

・未明に、寝ている途中で目が覚める

・朝に起きてから日課の運動を始めるまでだらだらしてしまう

・雑記の記事が長くなって、そのためにアップも遅くなる

といった、ストレス蓄積のサインが出ていました。

そして今日、自室に置いていた電気ストーブを片付けて、その後手洗いをしていた時に、冒頭に書いたようにおもらしをしてしまいました。

そのことによってやっと、最近もストレスが限界まで溜まっていたのだということを、認められました。

だから今日の午後は、少しのんびり過ごすつもりです。

自分も、ストレスを溜めないように気を付けているつもりでも、気が付いたら限界を迎えていることがたまにあります。

同じような限界のサインに気付かれたかたが、手遅れになる前に一休みされることを願っています。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい