大沢朔夜の雑記

経過報告

別にこの記事には、結論はありません。記事のテーマも深く考えていなかったため、タイトルを決めずに本文を書きました。

あえてこの記事に意味を見出すなら、疲れ切った心が回復する途中の、経過報告です。だから、それをタイトルにしました。

昨夜はよく眠れず、今日の午前、気力が湧かなかったためにほとんどの作業をさぼりました。

ちょっとつぶやいてアニメ見た後、11時台はほとんど寝ていました。

寝つきの悪さは、深刻な疲れのサインです。

今月に入ってから、台風10号襲来や、運転免許返納のために両親に怒られたこと（https://kakuyomu.jp/works/1177354054895092612/episodes/1177354054921971865）といったストレスのかかる事態が続いたため、その疲れが昨日どっと出てきたのかもしれません。

今月の中旬ぐらいから、決断力の低下や朝の起床直後の倦怠感など、心の疲れのサインはありました。

ここ一週間以内でも、邪魔に感じている庭の門扉を蹴ったり（https://kakuyomu.jp/works/1177354054895092612/episodes/1177354054922136663）、考えがまとまらなくてとりとめのない記事を書いたり（https://kakuyomu.jp/works/1177354054895092612/episodes/1177354054922235400）と、危険な兆候はありました。

昨夜も、母が夜遅くまで見ていたテレビをうるさく感じて寝付けなかったため、「いっそテレビを叩き壊してやろうか？」なんて暴力的な思考が浮かんできました。

今の自分の状況をまとめると、心の疲れが溜まっているために眠ることや作業することに支障が出だしていて、なおかつ暗くて危険な思考に支配されかけています。

自分は両親と生活していることにストレスを感じてるのですが、

「できたら両親から離れたいのに、お金がない（そして現状稼げていない）から一人暮らしできなくて、そして両親と暮らし続けることによるストレスでさらにお金が稼げなくなって八方塞がりだ……」

という、ネガティブ思考のループにも陥りかけています。

最初に書いたように、この記事は自分の回復の経過報告です。

きっとこれからも病んだり元気になったりする自分を、生暖かい目で見守っていただければ幸いです。