こんばんは。和成です。
皆さんはジムに通われたことがありますか?
筋トレしたり、ダンスなどのレッスンを受けたりする、あのジムです。
身体を鍛えたい、レッスンで友達と楽しくやりたい――理由は人により様々でしょうが、僕の場合は運動不足の解消のためでした。あとで減量が加わりましたが。
事務系のお仕事してると、凝り固まっちゃうんですよね。僕は背中が特に凝ります。肩甲骨の周りとか。
肩が凝って困った、という記憶はあんまりないんです。なぜか。湿布貼ったりバン○リン塗ったりするのはいつも背中。何でだろう。手ぇ届かないんですけど。
まあそんな凝りも、背中周りの筋肉を鍛えれば改善されるのではと思って、ジムです。
いろんな機材があるんですよね。一口に筋肉を付けると言っても、鍛える部位も鍛え方もさまざま。
機材を動かして、「おお、ここに効くんだな」と感じるのも面白いです。よくできてる。すごい。
コロナ禍で足が遠のいてしまいましたが、そろそろカムバックしても面白そうかなと思う今日この頃です。
ということで、今回はジムについてつらつら書いてみました。
今後とも和成ソウイチをよろしくお願いします。
またね!
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