皆さま お元気でお過ごしのことと思います。わたくしは朝から家の掃除をしておりました。家の掃除って、地味に有酸素運動になって減量期に最適なんですよ。立ったりしゃがんだりを繰り返すのがいいんじゃないでしょうかね。疲れますけどね。
と思っていたら、掃除の後に読んだ藪坂さんのコンビニアイスのお話で、板チョコアイスでホットコーヒーをやるシーンが出てきて、「うー、これいい。やりてー。さっき掃除して一つ分くらいは消費したし‥‥‥」という意欲が全身に満ち満ちてしまいました。誰か止めてー!
ボディメイク編第2章をアップ致しました。
昇と尚と師匠が焼き鳥屋で作戦会議を開くお話です。二人の距離が急接近しますよ。
それではよい週末を!