歴史オタクと嶋左近の心身転生シンギュラリティ／１４７～１５３話までの見どころ 第三章 信長包囲網
【今週のみどころ】
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・第147話 戦火の予感
織田信長と将軍足利義昭が対立。その時、京都所司代若手組に命が下る……。
・第149話 信長包囲網
室町幕府の将軍である足利義昭と、彼を擁立した織田信長。京都所司代・村井貞勝が二条城に向かう途中で「義昭の挙兵」の報を聞く……。
・第151話 京の都動乱
神仏をも恐れない信長の比叡山焼き討ちに肝を冷やした将軍 足利義昭は、和解を目指す織田信長の提案をことごとく突っぱねる。返って、裏で暗躍して、甲斐の虎 武田信玄の上洛を期待して槙島城へ立てこもったのだが……。
第153話 槇嶋城の戦い１ （new）
ついに、織田信長と暗躍していた将軍 足利義昭の直接対決。織田軍が、槙島城を攻める。渡辺勘兵衛（嶋左近）は槍を奮って……。
【カケルのターン】
・第148話 伊織の身の上
借金のために遊女に身を落とした伊織と、彼女に惚れて金を盗んで会いに来た富太郎。カケルたちは引き離そうとするのだが……。
・第150話 化け狐
遊女伊織に入れあげる富太郎。富太郎は、伊織が金をふんだくろうとする悪漢利平治の美人局とは知らない。カケルたちは、富太郎を救えるのか……。
・第152話 化け狐の騙しあい(new)
カケルとお虎の化け狐除霊。化かされた富太郎に女将が決断を迫る！
【あとがき】
皆さん、こんばんは星川です。
うすうす皆さんお気づきだと思いますが、私、健康意識高いです。
メンタルの病気があって、体調をある程度安定させるためには、睡眠、食事、運動を心がけています。
で、現在、今回は睡眠についての取り組みについてご報告申し上げます。
私は、メンタルの病気だけではなく、自律神経が乱れ不定愁訴の症状もあります。夜、睡眠導入剤がなかったら眠れなかったり、トイレの回数が以上に多いこと。
そこで、ユーチューブなどを情報を集めますと、どうやらカフェイン依存症じゃないかと辿り着きました。カフェイン依存症というよな病名はたぶんありません。過度に、カフェインの入ったコーヒーや紅茶、お茶などのカフェインを摂取している状態だと思ってください。
そこで、私は、月曜から、大好きなカフェにも行かず、スーパーでアイスコーヒーも買わず、昼の一杯もすべて水に変えました。初日は良かったのです。
火曜日から体調に変化がありました。私は、片頭痛持ちで、夕方になると頭痛が起こることが多いのですが、最近は、食事を見直したのが良かったのか、片頭痛は消えていました。
ですが、再発したのです。
「ああ、またはじまったか……」
と、ロキソニンを飲んでやり過ごしました。
が、大体は、一晩寝て朝には回復するのが常なのですが、朝も頭痛が残っている。
その日は、梅雨時の雨で気圧の関係もあり、また、ロキソニンでだましてすごしましたが、翌々日には、頭痛のみならず、過眠１０時間も眠ってしまう。起きれないぐらい眠い症状が出ました。
何かおかしい。ここ数年来こんな不調のパターンはありません。睡眠、食事、運動を心がけるようになってからはほぼ皆無な症状です。
こんどは、AIに尋ねました。
「コーヒーを水に変えてから、頭痛と過眠がひどいのですがなにか病気でしょうか？」
カフェインの離脱症状ではないでしょうか？
（医師の診断を仰いでくださいとの断りのもと）
調べると、カフェインの離脱症状そのものでした。
土曜の朝は、朝の７時からこの原稿を書くのですが、今朝は、頭に鈍痛があり、もやがかかったようでプロットが閃かない。頭を使えない状態でした。
午前中は、思い切って寝ていることにしました。１２時を回って目を覚ますと治っていない。せっかく、一週間近くカフェイン断ちを頑張ってきましたが、仕事にならないでは話になりません。断腸の思いでコーヒーをコップ一杯飲んでから１４時まで寝ました。
すると、どうでしょう。あんなに私を苦しめた頭痛がすっきり、頭のモヤがきれいに晴れ渡っているじゃあ～りませんか」
（古いか、現代のひとは、チャーリー浜師匠のこのギャグ知らんか、ごめんくさい）
そう、このくらいウィットにあふれたギャグを飛ばせるくらい回復したのです。
あれですね、私たち現代人は無意識の間に依存気味でカフェインの奴隷になっているのですね。
止めれなかった。涙
まあ、今回は離脱症状で止めれなかったけど、研究を重ねてカフェインを減らして、もう一つの依存食品、砂糖を減らしたいです。
こんかいは、カフェインの離脱症状のおはなしでした。
それでは、
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まった、来週に
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