• 現代ファンタジー
  • 異世界ファンタジー

ダイエットの事

「ダイエットしてる?」
「ああ、体重気になるよね」
「じゃあ、してる?」
「しようと考えた事はある」
「してないんだ」
「そうとも言う」

「体重が重いと感じたらダイエットしないと」
「そうよなあ」
「何故しない」
「続かないのよ」
「分かる」

「どう言うのをやろうとしてた?」
「筋トレとか、ウォーキングとか」
「食事制限は」
「やれてたらやってるなあ」
「意志弱いじゃん」
「そうなんよ。ついお菓子食べちゃう」

「お菓子全然食べないだけでも痩せるんじゃない?」
「多分ね」
「そんなに食べるの?」
「部屋にはお菓子がどっさりさあ」
「そりゃ太るわ」
「ぐぬぬ」

「せめて新しく買うのはやめなよ」
「気が付くと買っちゃうんだなあ」
「だめだこりゃ」
「分かってるんだよ。買っちゃ駄目って事は」
「意志を強く持つんだ」

「食べるのは仕方ないから運動で何とかするしか」
「でも続かないんでしょ?」
「どうしたら続くかなあ」
「癖にするしかないよ。やらないと気持ちが悪いと思えるようになるまで」
「継続は力なり、か」
「そそそ」
「それが出来たら苦労しないんだよなあ」

「摂食もダメ、運動もダメなら……」
「なら?」
「食事のリズムを直す」
「ほう」
「特に晩ごはん。20時までには食べる」
「無理!」
「即答かい!」

「実際どこまでメタボってんの?」
「標準体重プラス10キロくらい?」
「ヤバいね」
「ヤバいよね」
「やっぱ運動と食事制限よ」
「うう……」

「簡単に痩せる薬ない?」
「命も痩せ細るよ」
「だよね」
「ダイエットは地道にコツコツとね」
「千里の道も一歩から……か。先は長い」
「まずは今日からおやつ抜きで行こっか」
「明日から本気出すっす」
「駄目だこりゃ」

コメント

コメントの投稿にはユーザー登録(無料)が必要です。もしくは、ログイン
投稿する