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痛み

先日の健康診断で、過去最高体重(妊娠時除く)を叩き出したため、さすがに焦りを感じ、ストレッチを始めた。
思い付いた時にスクワットしてみたり、寝る前に軽く体を動かす程度である。
もう、痩せてきた気がする。

……嘘です。(´◉ᾥ◉`)

いつものことながら、私の体はべらぼうに硬い。
カッチカチやで~!
てなもんである。
案の定、ほんのちょっとストレッチしただけなのに、体中が痛い。
なんて軟弱な体なんだ。
硬いくせに軟弱ってなんだよ。矛盾してるわ!( ゚Д゚)

継続できるかどうかが鍵だと思っている。
そして、既に無理な気がしている。
興味がないことに関しては一切頑張りを見せない。
だって興味がないんだもん。(根性なし)
冬までに痩せる計画だった。
しかし、脳内で既に痩せてきている。(妄想)
もうよくない? ←即決タイプ

いかん。
現実と向き合わねば……

そんなわけで、関節と筋肉の痛みを纏った私は、火曜日というまだまだ先が長い今日を乗り切らねばならないのであった。


第四皇子推しのモブ女ですがツンデレ妖魔に溺愛されて困ってます!(完結しました!)
https://kakuyomu.jp/works/16818093081893356188

サキュバスちゃんは致したい
https://kakuyomu.jp/works/16818093080553751141

6件のコメント

  • 急激な運動は逆効果だ!(個人的感想です 汗)
    と思う今日この頃です( >д<)、;'.・
  • ちょっとずつ
    ちょっとずつ❤️

    運動苦手なひとの陥りやすいこと
    一気にやって満足とか、体痛めてやらないようになるとか
    まずは続けることが肝心です♪

    自分を甘やかして、ちょっと出来たらよくやった、えらい! と、自分を褒めてあげましょう

    私は褒めます、讃えます!
    にわさん、すごい👏
  • 『もうよくない? ←即決タイプ』
    面白い…(笑)

    毎日のカチカチぶりをエッセイにしたら続くかもです!(←読みたいだけ)
  • 桔梗さま
    今ってさ、YouTubeなんかに「30日ダイエット」みたいな動画とかもあって、1日30分の運動、みたいなのを見たんですよ。
    見て、ほほぅ、って思って……閉じたね。(`・ω・´)シャキーン

    あああああ、せめて初日くらい「急激な、過度な運動」とか言ってみたいもんだよ!!!(全然やってない)
  • 歩さま
    ぃぇ━━ヽ(*゚ω゚)人(゚ω゚*)ノ━━ぃ♪

    そうなんですよ。
    うがー!ってやって、初日だけで満足しちゃうと意味ないですよね。
    ……ま、私は初日すらやる気なし状態なんでお話にもならんのですが。
    チマチマと、出来ることから始めようと思います。
    せめて今週くらいは持ちますように……。(コラw
  • 幸まるさま
    エッセイはなぁ……。
    面白エッセイ書く人が周りに山ほどいるからなぁ。
    なんとなく、避けているジャンルだったりします。( *´艸`)クスクス
    まぁ、ぼちぼち近況で報告いたします。
    その話題が一切出なくなったら、そういうことだと思ってください。(笑)
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