あれを自慢にするとかバカなの?
死ぬの??
私も喘息のせいで30分睡眠な強制ショートスリーパーを8年やってたけど(咳き込むと海で溺れるように強制起床)、地獄やで?
基本的に咳止め薬が効く3時間弱しか寝れないのが喘息だから、5分以内に寝落ちできないと薬がどんどん削られて睡眠時間がゼロなるやぞ。
せめて3時間寝れたら行動はなんとかなるけど、30分は無理。
体温が32度とかなるし(死体の体温か?)、当然いつも体調が悪い。
私は幸いにも性格はショートスリーパー時にバカにされる程度(寝てないから当たり前に知能低下するよね、バカにされまくったよ)ですんだけど、ショートスリーパー止めても自覚する程度には知能が下がったよ。
今は5時間ほど寝れてるし、私の持ち味な洞察力に関してはそのままだからまだしも、それでもバカになった自覚があるのが悲しい。
ああ、でも。
あんな睡眠時間でも残業月80時間とか働いて生きてたんだから、たぶん私はショートスリーパー体質なんだろうね。
普通は死んでるんじゃないかな。
嫌すぎる……衰弱死しなかったから、ありがたい体質なのかもだけどさ。
最長で83時間起きてたことがあるけど、不安、イライラ、幻覚はなかったかな。
短絡思考と判断力の低下はあった。普通に仕事してたけど。
さすがに車の運転はしなかったよ。
あそこから改善しない例もままあるみたいだから、睡眠時間て大切ですね。
私は喘息のせいで慣れてるから、50時間ていどならまぁそこまでって感じですかね。
他の人がちょっと寝不足かな、くらいの感覚じゃないですかね。
オカルト否定信仰といい、ショートスリーパー信仰といい、変なことが流行るものだね。