あんらん。

「気力、体力、集中力」のトライアングル。
これの調整が難しい年齢になりました。
ヨガ、ウォーキングに玄米、発酵食・・・でも
やはり年には勝てぬ。いや、年だからこその境地だってあるのだからね。
と、諦めの悪い奴です。