昨日は、カクのもヨムのもSNS眺める気力もなく、こりゃだめだ、と、横になってました。
『あとかたもない』が、じわじわ読まれていて、☆100こえていて、たぶん一番PVも多いようで、驚きです。
夜に娘とワンコの散歩して、すこし低迷気味を上げていけたのはよかった。
まぎれもなく、これは、ウツです。
今までの経験からして、
無気力にほぼ近しいあたり。
カクができなくてもヨムができていれば、夏バテ延長線と考えたけど、
ヨムのすらしんどい。
もっといえば、
『TWO DOTS』というスマホのゲーム、
それやるのすらしんどいとなると、
ウツでしかない。
線維筋痛症の治療薬として飲んでる薬が、
抗うつ剤でもあるのに、効いてない。
なんでそうなるのかは、
自分でなんとなく把握しているので、
通院しても薬追加したところでなんもならないんだろうなあ。
思考の癖みたいなところからくるやつ。
これにつける薬はない。
睡眠の質を上げることで、無駄に疲れをつくらない、これしか予防策はないだろう。
ヨムヨムは、ゆっくり。
カクのは、しばらく休みます。
どうにもおさまらないようなら、
学園ミステリ、横溝、今回は諦めて、
カクコンにまわすかな、
肩の荷を軽くするしかなさそうな。
近況ノートも、コメント不可にしますね。
申し訳ないので。