題名の通り、私にとって１日の中で貴重な時間は３つあります。
１つ目は最も大切な「小説を書く時間」
これがないと私、干からびちゃいます……
そして２つ目で、今回のテーマでもある「朝のジョギング」
これも欠かせません。
基本的に体調不良か雨の日以外は欠かしていないくらい大切なルーティン。
朝５時半くらいから１時間程走ってるのですが、空を見ながらゆっくり走ってると脳や身体の細胞が目覚めるのが分かります。
そして、この時間の最も良い所は「思考が捗る」
これに尽きます。
朝走ってると、普段の考えや小説のアイデアとかが毎回ではないけど、かなりの頻度で整理されて来やすいんです。
これ、朝日の関係か夜のジョギングだとそれ程でもないんです。
朝日が良い感じ✨
３つ目が子どもの頃からやっている「坐禅」
これは空手道場の師範から中学生の頃にメンタルコントロールとして勧められて以来、ずっと続けて居ますが、これもまた思考の整理に良い感じだし、心がスーッとするので気に入ってます✨
こちらは三十分くらい。
リビングでジーっとやってます（笑）
これは時間は決めてませんが、毎日やらないとすっごく気持ち悪いので、友達や後輩の子とか、弟とかとの旅行の時は事情を知ってるので、結構ホテルや旅館の部屋でも平気でやってます（汗）
なので弟には「毎日小説とかジョギングとか坐禅とか、彼氏出来たら絶対嫌がられるんじゃない？ ほんと、めんどい女だよな」と、笑いながら言われますが(怒)