めっちゃいいんですよ。ラジオ体操。昨日久々に作業が捗って、九千字近く小説を書いたんですけれど、やっぱり痛くなっちゃったんです。腰。まめに椅子から立って、ストレッチしながら書いてたんですが。
然し軽い怠さを覚えて来た昨日の内から、ラジオ体操を実施した所、かなーり軽くなったんです。腰。いやホント。朝起きて一回、昼下がりに一回、あと風呂の前後にも一度しておくとですね。肩凝りも大分楽になりますし、いいですよ。今日も朝、一回しました。一日三回ぐらいやってたら、何もしないで腰痛いなあって落ち込んでるより、相当改善されます。うーん凄い。あと、腰への負担を軽減する為に、寝る時は膝を立てておくと更によし。皆さんもカク際は、是非ラジオ体操の習慣を。いいですよ。
その一気書きした小説は、こちら。
https://kakuyomu.jp/works/1177354054884569060 『府道63』と言います。現代ファンタジーですね。異能もの。主人公が死んでしまうんですが、そこからが始まりなんで問題ありません。毎日更新中で、現在中盤ぐらいまで来てますかね。ご興味あれば。