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bara

@barayuka
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底辺高校教師が編み出した怒り・イライラの防止策・対処法／
tsutsumi

　そもそも怒りとかイライラとはどういうものなのかという根本的な話、今そこにある怒りやイライラに対する対処方法、そして、無用な怒りやイライラが減るために心を強くする方法などについて…

★114
エッセイ・ノンフィクション
連載中 109話
112,287文字
2016年7月14日 12:30更新

怒りやイライラについていろいろな角度から考えていきます。

ストレスと向き合うor上手く対処する方法