＊あくまで個人の感想です。
Q、コーヒー
A、☓
まったくの無効ではないですが、効果とリスクが見合っていない。安くて入手しやすいのは高評価。でも、夜活動するなら方にはやはりオススメできません。
Q、エナジードリンク
A、◯
基本的には休日用。効果は高いですが、リスキー。あと、高い。私はレッドブルが一番効きますが、安いまとめ売りがないのもマイナス。ドラッグストアの安いやつはコーヒーと同じで効果微妙。
Q、リラクゼーションドリンク
A、？
リラックスする成分を含んだドリンク。試してみましたが語れるほどは試していません。一応、平日の夜用かな。値段と入手性に難がありすぎる。ただ、可能性は感じました。
Q、栄養ドリンク
A、☓
タウリン系やビタミン系など種類はありますが、肉体作業向けかなって印象。ただし値段や入手性は優秀。体質に合うものがあれば悪くないかも。
Q、栄養剤・サプリ
A、◯
直接的な効果は期待できないですが、体や神経へのダメージを軽減できます。私はいま、チョコラBBとマルチビタミンを飲んでいますが、葛根湯も一時期飲んでいました。
Q、頭痛薬
A、◯
安物でいいです。偏頭痛など、頭や神経を酷使した結果の悩みに効果あり。もちろん常用はNG。なんか危ないかな？って日に早めに飲んでおく感じ。
Q、ガム
A、☓
噛んでいれば集中力が上がる。まぁ、プラシーボ程度です。むしろ煩わしい。
Q、飴・チョコなど
A、◯
頭をつかうので糖分補給。食事でもいいのですが、炭水化物は眠くなることも多いので。ただし、基本的に変化は殆ど感じない。サプリ感覚の補給で摘むようにしています。
とりあえず、思いついたのはこのくらい