心のノートという懐かしい名前を目にして読んでくれる人には申し訳ないが、みんなが知っている心のノートとは全く関係ないことを書こうと思う。
精神的に落ち込んでいて、全く文字が書けない日はないだろうか。
僕はここ三日ほど、全く文字が書けなかった。
パソコンに一文字打ったらもう何もできなくなるし、スマホで文字を打ってもすぐにYouTubeを見始めてしまう。
要するに集中力が乾ききっていたのだ。
集中力というのは精神の健康と比例すると思う。
集中できないなと思ったときには、すぐに休むべきだろう。
それは分かっていても、実際は休む勇気が出ない。
休むというのは案外勇気が必要なことらしい。
僕の場合は回復にとても時間がかかるので、できればずっと集中力が高い状態を
キープしたいものだ。
毎日２～３０００字書いている人はすごいなぁと思う今日この頃。
とりあえず、久しぶりに書いてみたら案外書けたので、書き続けられるように頑張る。
全然必要ない駄文なら５０００字書けるのになぁ。