体脂肪44％からのダイエット記録―思いついたときに手応えを感じるためのノンフィクションー

これは笠原美雨の不定期なダイエット記録です。体重71．5キロ、体脂肪44％でも、意外と病気になったりはしません。ただ魅力的になるにはダイエットが不可欠だし、体脂肪40％以上は健康的にも心配です。記録を書いている中で、痩せるのか、痩せないのか。あなただけが分かる話。特に完結とかはなさそうなので、太っている間は更新しようと思っています。