メンタルダイエットの教科書〜—5kgは心を整えるところから〜

ダイエットに失敗し続ける主人公・夕依の前に現れたのは、未来の自分「ミラ」。
そして、食欲や自己否定の裏に潜む“影”という存在。

本作は、BMI・PFCバランス・ホルモン・睡眠などの科学的知識を「物語」として学びながら、心と体を整えていく成長ストーリー。

ただ痩せるのではなく、「自分を好きになる」ためのダイエットを描く、新感覚の心理×実践型フィクション。