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概要
夜は、早く寝ましょう。
夜は、気持ちが落ち込みやすくなります。
なのに、週末になると何故か夜更かしをしたくなり、翌日は目もショボショボ、体調悪化、理由もわからず泣く…。っていうことをよくやります🌟
睡眠は、とっても大事です。
なのに、週末になると何故か夜更かしをしたくなり、翌日は目もショボショボ、体調悪化、理由もわからず泣く…。っていうことをよくやります🌟
睡眠は、とっても大事です。
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