ポルノ依存症克服マニュアル

参考文献

１６，参考文献・参考サイト

参考文献

・『インターネットポルノ中毒』ゲイリー・ウィルソン

・『ポルノ脳』新出善一

・『あなたの脳は変えられる』ジャドソン・ブルワー

・『サーチ・インサイド・ユアセルフ』チャディー・メン・タン

・『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』荻野淳也、木蔵シャフェ君子、吉田典生

・『ヴィパッサナー瞑想の教科書』バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ

参考サイト

・脳科学辞典

・Your Brain On Porn

・NoFap

・Reboot Nation