次は、何してみる？

次は、何してみる？

泣くのをやめて、

顔をあげてみる。

次は、にこっとしてみる。

楽しいことを思い出してみる。

楽しいことを考えてみる。

深呼吸して、

次は、笑ってみる。

幸せなことを思い出してみる。

幸せなことを考えてみる。

次は、ゆっくり呼吸しながら、

好きなものに手を伸ばしてみて。

きっと、届くはず。