名も知らぬ友へ……

　本編とは殆ど関係ない話なのですが……作者の憑弥山は、人間関係のストレスで、胃腸が弱くなったことがあります。そこで私は考えました。胃腸が強くなるまで、自分のメンタルを鍛えればいい、と。そんな時に出会ったのが、筋トレとプロテインでした。毎日の筋トレとプロテインがストレスを緩和し、さらには質の良い睡眠も得られました。今では胃腸も健康になり、肉体もそれなりに健康になりました。メンタルも育ちました。
　健全な精神は健全な肉体に宿る。皆さんもメンタルを鍛えたくば、まずは体を鍛えましょう。レッツトレーニング！