コメントありがとうございます！
「体が自然な反応で体温を下げる状態が入眠には良いので保冷剤などで体を冷やすみたいな急激な冷却は逆効果になることがある」と山下に語らせておくべきだったなと思ったのでこちらでお知らせいたします笑