いつも素敵な言葉が心に静かにしみわたるようです。
この前の、はんぶん、で、すごく救われました。自分の中の怒りや苛立ちや自責の念まで、はんぶんにできたような気持ちになりました。
そして、今日あらためて、こつ、を教えてもらって、気持ちよく1日のスタートがきれそうです。ありがとうございます😊

分かってはいるのですが、なかなか難しいです。
自分の悪いところばかりが気になってなかなか好きになれません。
でも、運勢が変わるなら……。
頑張ろう。