七月三十一日 完への応援コメント
退院おめでとうございます。
これからの日常生活がいろいろ大変(運動だったり)かとは思われますが、入院生活を乗り切られたんだし、きっと大丈夫でしょう。
コーヒーは……手を出すと奥が深くて大変ですよぉｗｗ
私が手を出したわけではないですが。
使わなくなったサイフォン式一台
未使用のサイフォン式一台
お手軽コーヒーメーカー一台
手動コーヒーミル二台
所持しています。
お手軽コーヒーメーカー以外は使う暇がありません。
コーヒーメーカーにはミルつきのものもあるので、お手軽重視で豆からこだわりたいときは便利ですよ。
作者からの返信
暑いと外での運動が億劫になりますね。
まだ夕飯後は良いのですが、昼の食後とか無理ーという感じです。
やはりミル付きのコーヒーメーカーが良さそうですね。
色々探ってみようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます(=^・・^=)。
七月三十一日 完への応援コメント
コメント失礼します。
退院おめでとうございます。
甘い物好きな私に突き刺さるお話でした。
生の情報、ありがたいです。
飲み物はお茶にしようと、深く心に刻みました。（泣）
作者からの返信
コメントありがとございます。
一番の天敵はブドウ糖と書かれている物なので
炭酸でも無糖のものなら大丈夫なようです。
ですので、ブドウ糖ではない人工甘味料は血糖値が上がらないので大丈夫とのことでした。
どちらにしろ飲みすぎは駄目ですけどね。
無糖の炭酸でも実は色々とフレーバーがあるようなので、たまに飲むならいいかもしれないですね。
一番はやはりお茶なのかもしれないですね。
あと無糖ブラックコーヒーでしょうか。
余り無理をしすぎてもストレスがたまるので難しいですね。
どうしても甘いものを食べる時は、食事後すぐなど間食にならないように食べれば調整しやすいかもしれないですね。
七月三十一日 完への応援コメント
退院、おめでとうございます(*^^*)
ペットボトル症候群という言葉はよく聞くのですが、わたしも含め、まわりはだいたいお茶やら水やら飲んでるので、実際の症状など、貴重な情報でした。ありがとうございます！
怖いですね、気をつけなければ、ですね。
作者からの返信
お茶や水、そして無糖のブラックコーヒーに牛乳などを入れたものは良いようです。
サイダーのような炭酸飲料には角砂糖４から５個入っていると聞くと恐ろしいですね。
私の場合はほんと突然だったので運良く病院へ行ったのが良かったですね。
今年はめちゃ暑いのでついついが祟ったのでしょう。何かを買うときはブドウ糖表記の物は避けるようにしています。
まだまだ暑い日が続きますので、熱中症にも気を付けましょう。
七月三十日への応援コメント
退院決定、良かったです。お疲れさまでした。
糖尿病は、「一生付き合っていく病気」なので、ある意味「気の遠くなるような戦い」ではありますが、良いコントロールを実現していくことが重要です。
私の父は、高校時代に糖尿病を発症し、41歳で亡くなりました。私が16歳の時です。父が存命のころは、まだ、糖尿病の研究もそこまで進んでおらず、今のような薬もない時代だったことは考慮すべきことだと思っていますが、それでも、若干生活習慣からの血糖コントロールがややルーズだったことは、父の寿命に影響を与えているのだろう、と思います。もちろん父を責めるつもりはありませんが。
現在、糖尿病のメカニズムが分子レベルで進み、その知見に基づいて当時にはなかった新薬や、それぞれの特性を持つインスリンが開発されています。それでも、糖尿病の管理の最も重要なことは、「食事管理」と「適度な運動」です。
良い状態を維持され、健康な生活を続けられることを、心からお祈り申し上げます。
作者からの返信
ありがとうございます。
ほんと食生活大事ですね、後運動も。
食事の前後に三十分運動するように言われました。
買ったまま開封してないリングフィットの出番が来たようです。
七月二十三日への応援コメント
数値の減りおめでとうございます。
そろそろ退院も考えられるようになりますか？退院する時なんですが、私の経験ですけど、病院のシステムにもよりますが、退院は午後からにして、午前中にお風呂を済ましておくと良いですちゃんと洗髪もして、帰ってからゆっくりと思っても案外体が疲れていて無理だったりするので。速い退院を願っています。
作者からの返信
コメントありがとうございます。
退院に対するご助言ありがとうございます。
入院など初めてなもので助かります。
お風呂と言えばめちゃ温泉に入りたい気分ですね。
退院して落ち着きましたら近所の温泉へ行こうかと思っています。
退院時期はどうなのでしょうね。インスリンは順調に出ているようですので、注射要らずなってからでしょうか。
七月二十日への応援コメント
血糖値が高い状態が長く続いていると、身体がそれに慣れてしまって、普通では「正常」あるいは「ちょっと高め」な血糖値で「低血糖発作」を起こすことがあります。
血糖値が低いと調子が悪い、というのは、おそらくその現象だと思います。経過とともに落ち着いてくるかと思います。
この時期、日中も夜間も暑いですね。COVID-19が流行しているので、確かに換気をしたいのですが、窓を開けると馬鹿みたいに熱気が入ってくるので、却って熱中症になります。厄介ですね。
「食事が多い」とお感じのことについては、看護師さんに伝えて、主治医に食事量の設定を考えてもらった方がいいと思います。食べきれなければ無理に食べなくて、残してもらってもよいです。食事をどれだけ食べているか、ということも看護師さんは記録していて、医師はその記録を見て、いろいろと考えます。
作者からの返信
高い血糖値時期の後遺症という事ですね。
換気はなかなか難しいですね、というよりは外熱すぎですね。
この時期に外で作業されてる方に脱帽です。
ご飯は晩だけ減らして貰うように今晩の様子を見て相談しようと思います。
様々なアドバイスありがとうございます。
七月十九日への応援コメント
正常な尿は薄黄色です。血液中のヘモグロビンが分解されて、ビリルビン→ウロビリノーゲン→ウロビリンと代謝され、このウロビリンが尿の薄黄色の主な成分です。ちなみにビリルビンは胆汁から排泄され、便の黄色～茶色の色の基になります。ビタミンB2（リボフラビン）もきれいな黄色です。健康な人がビタミン剤を飲むと尿の黄色が強くなるのは、余分なビタミンB2が尿に逃げるからです。
正常な腎臓は1分間に150ml～250mlの血液をろ過します。間を取って、1分間に腎臓が200mlの血液をろ過すると考えると、1日で288Lの血液をろ過しています。人間の体の中の血液は5～6Lくらいなので、1日に全身の血液が50回以上ろ過される計算になります。それだけのものをろ過して、全部身体の外に捨ててしまうと身体が干からびてしまいます。
正常では1日に1.5Lほどの尿が出るので、約300Lの血液から1.5Lの尿、と考えると200倍に濃縮されていることになります。実際に、「糸球体」というフィルターでろ過された「原尿」は「尿細管」「集合管」を通る間に、必要なものが再吸収されて、不要なものだけが排出されている、ということです。
糖尿病で上昇する血糖（ブドウ糖）も、腎臓で再吸収されますが、血糖値が約180mg/dl（正常は約100mg/dl)を超えると、腎臓の再吸収の能力を超えてしまうので、尿に糖が出てくるようになります。
漬物を作るときに、野菜に塩をかけるとたくさん水が出てきたり、ナメクジに塩をかけると干からびてしまうように、濃度の高い液体は濃度の低いところから水分を引き寄せます。この力を「浸透圧」と言います。血糖値が高くなるほど、尿中のブドウ糖の濃度も上昇します。すると、尿そのものの「浸透圧」が高くなってしまい、本来は腎臓で再吸収されるはずの水分などが再吸収できず、そのまま「尿」として身体の外に出ていきます。この現象を「浸透圧利尿」と呼びます。強制的に身体から水が逃げていきます。
水飴を見ても分かるように、「糖」の水溶液は「透明」です。なので、透明な尿がたくさん出ているころが、一番たくさん尿に糖が出てきていた時期です。おそらく、とてものどが渇いただろうと思います。
尿に色がついてきた、ということは「浸透圧利尿」で糖と水分が強制的に身体から抜けていった時期から状態が改善し、ある程度適正に、尿に排泄すべき老廃物が排出されている、ということだろうと考えます。
作者からの返信
専門用語がいっぱいー。
要約すると、少し黄色目の尿が出ている現在は正常に近いと言うことですね！
尿に透明度があるほど糖が含まれているのはそういうことなのですね。
黄色いのはビタミンBなのは栄養剤の色がそうなので納得ですね。
七月十七日への応援コメント
軽い自覚症状で、ちょっと気になったから、と病院に行ったら予想外の大事で、というのは大変驚かれたことと思います。
診察している側にとっても、患者さんが「ちょっとしたことだ」と感じている雰囲気を醸し出しながら、結構重症の疾患の症状を訴え、調べてみるとその疾患で「まじかー！」と叫びたくなることがしばしばあります。
病気の中には、突然やってくるもの、突然に明らかになるものがあるので、本当に困りますよね。
お大事になさってください。
作者からの返信
コメントありがとうございます。
私の場合も似たような感じですね。
スマホで軽く調べたところ軽度の糖尿病かなーと思い病院に行ったところ血糖値六百オーバーで即入院判定でした。
後はケトン値が高いようです。
先週市の健康診断を受けて結果が出るのが八月というところでしたので、仮にそこまで待ってたら危なかったでしょうね。
七月十八日への応援コメント
私も「ナンプレ」で時間を潰しました。
冷蔵庫がないのは辛いですね(涙)
作者からの返信
結局ナンプレはほとんどやってなかったですね。
何個か完成させましたけど、結局プレゼントの応募はしてなかったり。
共同の冷蔵庫はあったのですが、自販機がないのでちょっと不便でしたね。