目標がないと続かないへの応援コメント
小麦粉が原材料の麺類好きでお菓子好き。
小麦粉が使われた食べ物には美味しいものがいっぱいですが、これから控えなければ！
と思いながらも食欲の秋で、クッキーや菓子パンがやめられない💧
作者からの返信
堀内 清瑞様
小麦粉が原材料の麺類もお菓子も、私も好きです！
無理に好きなものを控えると反動がくることがわかったので、新しいダイエット方法に変えました。
今はお昼までは小麦を含む炭水化物を制限していないので、ストレスもなくなりました。
いつもありがとうございます！！！
秘境（アマ◯ン）で買ったもの紹介への応援コメント
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): これが、人を惑わす密林の罠……
作者からの返信
花京院 依道様
密林には偽物とかいろいろありますね。
恐ろしいです。(>д<*)
コメントありがとうございます♡
感想のテンションはどうすればいいのへの応援コメント
これはもう是非、オネエ言葉をマスターしてみてください！😂w𐤔ʷ
初対面でも何の警戒も抱かせず、親しくなれます(￣∇￣*)ゞ
タンティパパ様をオススメしておく😂w𐤔ʷ
作者からの返信
風雅ありす様☺️
おお、オネエ言葉！
初対面でも何の警戒も抱かせないなんて、なんと良い…_φ(･_･
タンティパパ様のところにお邪魔してみます✨✨
ありがとうございます！！！
勉強の仕方がわからない件への応援コメント
私も浪人しながらパソコンで遊んでた口ですが😂w𐤔ʷ
とりあえず、ググりますかね？！✨
( -`ω-)✧笑
作者からの返信
風雅ありす様☺️
真面目そうな風雅様が、意外です(・Д・)‼️
やっぱりググるのが一番ですかw
この時代に生まれて良かった…。
いつもありがとうございます♡
どうしようもないこともあるよねへの応援コメント
「自転車に乗ること」のように、一度覚えてしまえば、十年以上乗らなくても、乗ろうとすれば乗れる、という事と同時に、「今自分が持っている技術」は「使わなければすぐ衰える」という事も正しいと思います。
私は楽器演奏を趣味としており、高校時代は部活をしていましたが、2日間練習をさぼると、それを取り戻すのに1週間以上かかっていたことを覚えています。
「継続は力なり」は本当だと思います。
作者からの返信
川線・山線様
＞「自転車に乗ること」のように、一度覚えてしまえば、十年以上乗らなくても、乗ろうとすれば乗れる、という事と同時に、「今自分が持っている技術」は「使わなければすぐ衰える」という事も正しいと思います。
そうですよね。感覚的に覚えていること、覚えられないことがあると思います。
七年ぶりに小説を書き始めた時、書けないことはありませんでしたが、三人称の使い方がすっかり怪しくなってしまいました。しかもいまだにカンを取り戻せません。
川線・山線様は楽器演奏を趣味とされているんですね。
２日間さぼるだけで取り戻すのに1週間以上……とてもシビアな世界なのですね。
「継続は力なり」私も本当だと思います。
どうしようもないこともあるよねへの応援コメント
（若さゆえの過ちじゃなく勢いとか時代の流れみたいなんあるし(笑)
作家先生のYouTube動画なんかでも結果云々は別に「継続は力なり」
※あとは細かい見直しとかウェブの見た目（新人賞ならテーマ？）
他者と違って埋もれない「こだわり」部分いるかもしんないねー）
作者からの返信
神無月ナナメ様🌟
若いと勢いとかありますよね。今にないものがある感じがします。
継続は力なり、まさにその通りだと思いました。
新人賞のテーマに沿うのってかなり難しいですよね。
どれだけ理解しているのかにもよりそうですし。
他者と違って埋もれない「こだわり」ですか。
それも考えれば考えるほど難しい……。
執筆すると決めた以上頑張りたいですが、どこを目指すかですよね。
いつもありがとうございます！！！
どうしようもないこともあるよねへの応援コメント
おぉ(*ºoº*)響いた✨
やはり楽しもう！
作者からの返信
ﾁﾛﾍﾟｨさん💕
響きましたか〜✨
楽しんでやるのが一番ですよね。
思い詰めるのもよくない。
いつもありがとうございます！！！
どうしようもないこともあるよねへの応援コメント
書き続けないと書けなくなる…
わかる気がする!!!!!!
少しずつでも前に進もうと思ふ(*-ω-)ｩﾝ
作者からの返信
kecoちゃま❣️
おお、お疲れの中来てくださりありがとうございます！
少しでもいいんですよね。維持するために私も頑張りたいと思います。
お互い頑張りましょう！
いつもありがとうございます！！！
感想のテンションはどうすればいいのへの応援コメント
（絵文字（平成の若者）やらSNSスタンプやら
オッサン世代ついていけん文化ですわｗ←タイパ＝言語省略？）
作者からの返信
神無月ナナメ様✨
絵文字とスタンプは、以前はあまり使わなかったんですが、周りの影響で使うようになりましたw
文字だけで勝負したい気もしますが、楽なんですよね（汗）
いつもありがとうございます！！！
感想のテンションはどうすればいいのへの応援コメント
有り余るパッションを届ける……
こんな感じでしょうか？
╰( `•ω•)╮= 🍇🍈🍊🍋🥭🍎🍏🍐🍑🍓)Д`)ｱｧ…
あっ、いけない！ パッションフルーツと勘違いしておりました！
(しかもフルーツしか合っていないという……)
作者からの返信
花京院 依道様✨
なんと！ パッションフルーツですか。
それは美味しいですね。
ご馳走になります(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
フルーツの秋ですねぇ。
いつもありがとうございます！！！
編集済
勉強の仕方がわからない件への応援コメント
（「切羽詰まらない」限り基本的に人は怠け者ですw
学生時代から「末は博士か大臣」みたいに野望がある
立派な社会人は別にして「資格試験」対策かなぁ？
必要に迫られてから否応なしに勉強するもんです。
小説の下調べは「キーワード」いくつもググること。
関連する事柄をつなぎ合わせながら理解していく？
有名な事件や事故を基にしたり史実をたどったりw）
作者からの返信
神無月ナナメ様
切羽詰まらない限り、基本的に怠け者！
そう言っていただけるとホッとします。
私は資格もまともにとったことがないんですよね。
資格の勉強をしてみるのも手でしょうか。
今はなんでもググれるのが便利ですね。
関連する事柄を繋ぎ合わせながら理解していく…
勉強になります！
有名な事件や事故を基にすると、リアルになりそうですね。
わかりやすい下調べの仕方をありがとうございます！！！
勉強の仕方がわからない件への応援コメント
経験に勝るものはないですよね
私も勉強嫌いの無知ですが
今は検索という便利な機能があるので
誤魔化しながら生きてます🤣
『自分は自分』で良いのです🙆
作者からの返信
@chiropeiさん💕
やっぱり経験するに限りますね。
確かに検索は便利です！
なんでもググればいいなんて、
良い世の中になりましたね。
「自分は自分」って、
振り返るよりずっと
前向きで素敵な言葉ですね。
いつもありがとうございます！！！
勉強の仕方がわからない件への応援コメント
私も勉強しないまま今に至ります…
今から勉強しても頭入んないので
諦める\/\/Ww𐤔ʷ 🤣ّʷ𐤔wW \/\/
作者からの返信
kecoちゃま❣️
私も勉強しても頭に入らないですw
諦めて書けることを書きます…😅
でもケコちゃまの話は
経験したことのようにリアルです！
いつもありがとうございます！
スマホの買い方についてのお話への応援コメント
3台！今2年縛りじゃないのもあるよね…
5年？だったかな〜
私もバッテリーの減りが早くて
替え時かな？と思ってる
iPhone歴長いから、次回もiPhoneかなぁ〜
作者からの返信
kecoちゃま
最近は２年でiphoneを返すプランがほとんどですね。
５年縛りというのは、５年分割のことでしょうか。
私はギャラクシーがいいんですが、
セキュリティの件もあるので
iPhoneメインです…
スマホの買い方についてのお話への応援コメント
（そうそう。自分アイフォン壊したり落としたり最悪やったわ←ガラケー使用中）
作者からの返信
神無月ナナメ様
スマホけっこう壊れますよね。
前よりは頑丈になってる気もしますが…向き不向きがありますよね。
良作との距離を感じる時への応援コメント
＞自分の文章の未熟さ、下手さを痛感
(꒪ཀ꒪*)ｸﾞﾌｯ!(吐血)
それは、大半の人が感じていることと思います。かくいう私もその一人です。
む、胸に刺さります……
作者からの返信
花京院 依道様
書き始めた頃は何も考えずに突っ走っていたのですが、
慣れてくると良作との差を本当に感じるようになりました。
コメントありがとうございます！！！
良作との距離を感じる時への応援コメント
上手いなぁ〜っていう作品、
たくさんあるよね〜‼️
私自身は まだまだ追いつけないと思ってる。
ド素人だから かなりの修行必要だ…
まずはエタらないことが目標さ‼️
作者からの返信
kecoちゃま❣️
凄い作品がたくさんありますよね！
私も追いつけそうにないので、セグウェイにでも乗って誤魔化そうかと（笑）
エタらないのは大切ですよね。私もそこは押さえて頑張りたいです。
アクセス数は見ない方がいい？への応援コメント
(( ˘ω˘ ))
アクセス数、確かに気になりますよね。
なので私は、なるべく見ないようにしています。(現実逃避とも言う…)
作者からの返信
花京院 依道様
アクセス数って気になりますよね。
花京院様は見ない派ですか！
私はどうしても気になって見てしまいます（汗）
精神衛生上よくないとは思うんですが…
コメントありがとうございます！！！
アクセス数は見ない方がいい？への応援コメント
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
気になりますよねぇ。
私は、各話のPV推移を見て、この話は需要ないんだな、とか話の展開の参考にしますかねぇ。
更新を止めた作品は、速攻でPV増えなくなりますしね💦
カクヨムでは、毎日でも更新を続けた方がＰＶ貢献にはいいのでしょうね。
あと、交流しない人は、まず読まれないですしね( ˊᵕˋ ; )💦
私も、なるべく面白い作品を見たらレビューコメントを入れるようにしています＾＾
そして、#zen様の作品は、どれも面白くて好きです♡
作者からの返信
風雅ありす様
アクセス数、気になりますよね💦
各話のPV推移で、最終話から２話目がわりと読まれない傾向にあったり…
まぜその話を飛ばすんだろうと、私も参考にしたりします。
更新を止めた作品はPV増えないですよね！
毎日更新しても、なかなか増えない作品もありました💦
でも完結済みになると一時的にPVが増えたり…。
読者＝執筆者が多いので、交流しないと読まれないですよね。
私も面白い作品を見かけたらレビューを入れるようになりました。
また嬉しいお言葉を…！！😭 いつもありがとうございます！！！
流行り物っぽいものを書いてみたけれどへの応援コメント
なるほど、悪役令嬢ものですか。
ここであったのも何かの縁でしょう。フォローさせていただきますね♪
作者からの返信
花京院 依道様🌟
流行り（？）の悪役令嬢っぽいものを書いてみました。
ありがとうございます！ とても嬉しいです！！
楽しんでいただけるよう頑張ります！！！
流行り物っぽいものを書いてみたけれどへの応援コメント
大丈夫ですよ！＾＾
テンプレものでも、カクヨムでは、新作の作品が読者の目に留まることは、ほとんどありませんから(;^ω^)
掲載していくうちに、★をもらって注目作品に載ることで、少しずつPVが増えていくと思います。
あとは、最初だけ自主企画に入っておいて、★が入ったら抜ける、とかも一つの手かと。
自主企画の参加者から☆をもらってもランキングには反映されないそうなので💦
ただ、自主企画から抜けると、反映されるみたいです。
今、開催されている溺愛コンテストに参加するのも、読者の目に留まる手の一つです。
広告目的だけで参加している方もいるんじゃないかしら。
ちなみに、読宣さんは、あまり自主企画から作品を選ばないそうです（とある読宣さんから聞きました）。
いかにTOPページの注目の作品に載ることが大事かということですね。
もう少し内容が進んでいけば、レビューを入れさせて頂きます＾＾
レビュー作品は、少なくともTOPに載りますから！
応援していますので、がんばってください！
あ。私も悪役令嬢ものはよくわかっていませんが、タイトルに「悪役令嬢」が重複しているより「大嫌いな悪役令嬢に転生して～」とか一つにしてあげたほうがすっきりするかもしれません。
あくまで個人的な意見ですので、あまり参考にならなかったらすみません！
作者からの返信
風雅ありす様😊
わわ！ お忙しい中、たくさんありがとうございます😭
なるほど、テンプレものでもカクヨムでは目に留まりにくいんですね。
掲載していくうちに少しずつPVが増えていく！ 結局はそうなんですね。
以前悪役を書いた時は別サイトだったので、もっとサクサクPVが上がったこともあり、とても驚きました💦
何より、PVの増加に期待していた自分がいたことに驚きです…。
自主企画は星をもらってもランキングには入らないんですね。
星だけもらって抜ける！ そんな手があったんですね。本当に、皆様試行錯誤されているんだなと思います。
私も頑張らなくては。
いつもレビューをありがとうございます😭
レビューって本当に書くのが大変だと思います。
いつも貴重な時間を割いてくださりありがとうございます！
なんとお礼を言って良いものか…。
なるほど、タイトルの悪役の重複はよくないですか。
ちょっと気にはなっていたんですよね。
タイトルも考え直してみます！
こうやって親身になってくださる風雅様の優しさが沁みます✨✨
風雅様も書く時間を確保しないといけないのに…！！
本当の本当にありがとうございます！！！！！
続・ちょっと聞いてくださいへの応援コメント
監視アプリ…情報漏洩のウイルス…怖いですね。
アンドロイドからiPhoneに変えられてからは被害は無いそうで良かったです。
作者からの返信
花京院 依道様
iPhoneだと監視アプリが入っていてもすぐわかると聞きました。
アンドロイドの方が好きなので残念ですが、今回は仕方ないですよね（汗）
情報漏洩のウイルスは簡単に入ってくるようなのでご注意ください！
コメントありがとうございます！！！
人間関係の愚痴への応援コメント
＞「うちの息子の機嫌を損ねたんだから、おたくの娘が攻撃されて当たり前」
なんでしょうね、この常識のない発言…、びっくりします。
この人はきっと、選民意識の強い家庭で育った方なんでしょうね…。つまり、この方の矯正は不可能！ さらに、次世代を育成中のようですね……
将来、事件の加害者としてニュースに名前が出てくるのではないでしょうか。
縁が切れて良かったですね。
作者からの返信
花京院 依道様
常識のない発言と行動だと、ご本人が理解してらっしゃらないのが一番怖かったです。
確かに矯正は不可能だと思います。世の中には色んな方がいるものですね。
お子さんは気に入らないことを我慢できない子だったので、苦労していたようです。
縁が切れて本当に良かったです。
コメントありがとうございます！！！
目標がないと続かないへの応援コメント
小麦粉は悪玉菌を増やすのですか！？
これは初めて知りました！
良い情報をありがとうございます♪
作者からの返信
花京院依道様
管理栄養士のYout◯berさんの受け売りなのですが、
そうみたいです。
でもダイエットで食事を制限するって大変ですね。
コメントありがとうございます！！！
ちょっと聞いてくださいへの応援コメント
コメント失礼します。
20円……微妙な金額ですね。
↓他の方達に習って私も……
|ૂ•̀ω•́ )ｼﾞｨｰ
作者からの返信
花京院依道様
ようこそお越しくださいました！
２０円だと、警察にも届けられないですね。
わざとだと思いますが……。
あれま、見られてますね！
Σ(゜ω゜)
なにごともほどほどにへの応援コメント
ひとりぼっちで会話せずｐｃ相手に悩むお仕事(笑)
作家と呼ばれるタイプの人は気づかず病むものです。
適切な睡眠・栄養・運動（適度に太陽光を浴びる）
最後まで続けること～好きこそモノの上手なれｗ
作者からの返信
神無月ナナメ＠カクヨム住人（非公式）様
ひとりぼっちで会話せずpc相手に悩むお仕事！
他の執筆者様の生活をこっそり覗いてみたいです。
睡眠と栄養と運動はバランス良くを心がけないといけませんね。
運動もしないと体が動かなくなりそうです。
好きこそモノの上手なれ、を私も信じて頑張りたいと思います。
継続が力になりますように！
いつもありがとうございます！！！
習い事の闇への応援コメント
大変苦労をされたようですね。心中お察しいたします。
「身体を使う」運動系、あるいは表現系のものは、個人の身体的特性とセンスが大きく影響を与えると思うので、「あまり好きじゃない」のに続ける、という事が大変な苦労だったと思います。そのうえで、教室のグダグダがあると、本当に内心「なんだかなぁ」とうんざりするかと思います。
ピアノはもともとが高価ですが、その他の楽器は、安いものから高いものまで、ピンからキリまであるので、ピアノ以外の楽器を習った方が、却って安く済んだのかもしれませんね。
作者からの返信
川線・山線様
苦労も喉元をすぎれば忘れてしまいました。
あの頃はあんなに苦しかったのに、不思議なものです。
そうですね。身体を使って表現する芸術系の習い事は、センスが必要だと私も思います。
身体が硬い時点で、他の人よりも努力が必要になるので、本当に好きでなければ続きませんよね。
教室の評判について、もっと調べる必要があったのかもしれません。
母親はバレエではなく空手を習わせれば良かったと言いますが、母親が選んでいる時点で失敗なんだと思います。
ピアノ、とても憧れました！！！
楽器のほうがまだ興味を持った可能性はあります。
いつもコメントありがとうございます！！！
執筆は楽しいですか？への応援コメント
「コンテスト」に出す作品は、貧相な発想力しかない自分の頭を捻りにひねって、何とか書いていますが、一番長く書いているウダウダした文章は、吉田兼好の「徒然草」のようには行きませんが、毎日バタバタとした日々の中で、「心に移り行く 由無し事を そこはかとなく」書いています。時には悲しみで、時には怒りで、時には自分の中では面白いと思ったことを、なんとなく書いているつもりです。
とはいえ、しばらく書かないでいると、不安になったりします。
作者からの返信
川線・山線様
「コンテスト」に出す作品を書く時は、やっぱりそれなりの書き方を考えますよね。
長く書きたい作品は、書いていて心地良い方が書きやすいですし、日々の中から感情を導き出すのは素敵なことだと思います。私も徒然草のようにはいきませんが、小説もひとつの日常として書いているつもりです。
しばらく書いていないと不安になることありますね。
私は長く休んでいたので、執筆を復活させた時はとても不安でした。
でもなるようになるものだと最近思います。
色々あると思いますが、お互い自分にあったやり方で頑張れるといいですね。
続・ちょっと聞いてくださいへの応援コメント
ということは、今のところiPhoneに替えられてから不正利用はなくなったのですね。
良かったです〜ε-(´∀｀;)ﾎｯ
毎回400円でも、10回引き落とされたら4000円いきますものね！
しかも、iPhoneに替えたことによる被害額も含めると……とても腹立たしいことでしょう(´；ω；｀)
気軽にアプリのインストールとかも、気をつけた方がいいですよね💦
私なんて、細かい明細まで見てませんから、これを読んで恐くなりました💦
明細は確認しておいた方がよさそうですね！！
ご心労お察しします〜(>︿<｡)
作者からの返信
風雅ありす様
アイフォンに替えてからは何もないです！たぶん！
400円と200円と20円と330円の被害でしたが、スマホの乗り替えにとんでもない費用が発生したので、悔しいです😭
しかも大したアプリも入れてないのに、どこから入ってきたのかもわからないんです。
疑い始めると、全部悪いものに見えてしまいます。
不正利用がめちゃくちゃ増えてるみたいなので、とにかくご注意ください！
コメントありがとうございます！！！
続・ちょっと聞いてくださいへの応援コメント
アンドロイド脆弱性ひどいからねー。
（アプリケーション側の問題もある）
タッチ式で読み取られたりする危険？
iPhone（高額な分）ＰＣ以上やから安心。
※古いWindowsより信頼できるかもしんない。
作者からの返信
神無月ナナメ様
アンドロイドはそんなにひどいんですか（汗）
どこで変なアプリを拾ってきたのかも全くわかりません。
確かに、古いWindowsはセキュリティ弱いですね。
アイフォンは余計な機能が少ない分、隙がないとも聞きました。
今回は痛い勉強代になりました（汗）
コメントありがとうございます！！！
人間関係の愚痴への応援コメント
あー……リアルでいるんですよねえ。
そういう、他人を見下すことでしか自我を保てない可哀想な方が。
そういう方って、おそらく家庭環境に何かしら問題があるんでしょうねぇ。
お節介ですが💦
すっぱり関係を切ってしまって正解だと思います。
お辛いのに、よく我慢されていましたね。
きっと#zen様がお優しいのでしょう🥺
病むまで我慢しなくて良いですよ！
作者からの返信
風雅ありす様😊
リアルでいますね…
無意識に他人を見下してるみたいで、悪気がないのが困ります。
家庭環境に何かしら問題…もしかしたら、あるかもしれません。
全然、お節介なんかじゃないですよ。
優しいお言葉ありがとうございます✨
私はわりとドライな人間なのですが、妙なところ我慢してしまいます。
病むまで我慢するのは、本当によくないですね💦
ありがとうございます！！！
推すということへの応援コメント
うわぁ〜ん、通知が来ない(´；ω；｀)
推しの力……素晴らしいテーマ性を感じます！
恋する騎士団の団長も、応援したくなるキャラクター性でしたし、伊利亜も推せましたb
( -`ω-)✧
推しの力が#zenさまの根幹にあるのですね。
そのような強い想いがあって、羨ましいです！
誰かを応援する気持ちが巡り巡って自分の応援に繋がる……正のフィードバックですね。
大好きな考え方です(*´︶`)
これからも、#zen様らしい作品を生み出していってください！！
҉٩(*´︶`*)۶ ҉
作者からの返信
風雅ありす様😊
うちも通知が来ないので、日付をチェックするようになりました（笑）
恋する騎士団、応援したくなるキャラクターだなんて、嬉しいお言葉ありがとうございます✨✨
推しがいない時代は少ない人数でしか書かなかったんですが、推しグループができてからは、大勢登場させるようになりました。
全員モデルがいるので、書きやすいです（笑）
推しの力が書く力になっているのは確かです。
ありがとうございます！！
これからも頑張りますのでよろしくお願いします！！
風雅様の作品、どれも素敵で推せます！！
やぶ医者の話への応援コメント
「お医者さん」
年配（高齢）の町医者ほど勉強しないし金儲け主義ｗ
「患者の服装や言葉遣い（態度？）次第で対応を変える」
なんでしょう？（近所の競争相手有無と客評価優先）
「定期的に通ってくれる（カネ落とす）顧客が一番大事」
したがって患者側で事前にネット（評判）要調査です。
作者からの返信
神無月ナナメ様
年配のお医者様は、近くにはもうあまりいらっしゃらないのですが、わかる気がします。
患者の服装で態度を変えるのはよくないですね。
町医者の良いところは、すぐに診てくれるところと、点滴うってくれるところくらいでしょうか。
ネット調査大事ですね！ 飲食店と同じく、ネットの評判は重要ですよね。
コメントありがとうございます！！
電車に乗れない病への応援コメント
いやぁ〜でもなんか分かる気もします。
パニック障害というほどでは無いですが、私も出社しろと言われたら会社辞めたくなるくらい嫌な気持ちになりますね。
そして、貧血気味なので、電車の中で立ちっぱなしも結構辛いんですよね〜(>ㅿ<;;)
推しがいる生活は、充実していそうですね。
私は、どうもアイドルや芸能関係に疎いので、専ら推すのは二次元のキャラかな(笑)
……あれ、自分で言ってて悲しくなってきた
(´；ω；｀)
作者からの返信
風雅ありす様😊
出社しろと言われると辞めたくなるのに、それでもきちんと出社しているのが素晴らしいです✨
辞めるのは勇気がいるけど、続けるのは覚悟がいりますね。
執筆歴が長いだけあって、風雅様は忍耐力がありそう！
貧血気味だと立ちっぱなしきついですよね。
推しがいるって本当に充実します。
今まで二次元オンリーだった私が、コロナ中にハマってさあ大変。
アイドルも二・五次元なのでそんなに変わりませんよw
目標がないと続かないへの応援コメント
腸内細菌（善玉菌）を恒常的に増やすことかもしんない。
あとは週に最低でも二三回は太陽のもとでお散歩タイム。
良いたんぱく質（脂質の少ない豚肉かしわ）に繊維中心？
（納豆やヨーグルトなどの発酵食品は良質な高級国産品）
甘いもの（アルコール含む）は極力とらないようにする。
作者からの返信
神無月ナナメ様
腸内細菌を恒常的に増やすことが大事ですか！
思えば、悪玉菌を気にしていたのに、善玉菌を増やそうとはしていませんでした（汗）
太陽のもとでお散歩も必要なんですね。
良いタンパク質や繊維中心の食生活…勉強になります！！
お酒はいっさい飲まないんですが、甘いものが好きなので要注意ですね。
たくさんの情報をありがとうございます！！！！！
目標がないと続かないへの応援コメント
すごい！
私も何度ダイエットをしてリバウンドしたことか……(›´ω`‹ )
糖質オフダイエットは、筋肉が減ってしまって直ぐに戻りますね。
運動するのが一番健康的で良いのだろうけど……カクヨムしてるとダメですね(ノω｀*)
作者からの返信
風雅ありす様
今回が最短で痩せた記録でした。
糖質を完全にオフすると体に良くなさそうなので、ほどほどに減らしたつもりだったんですが…
それでも普段の食生活よりはぐっと控えました。
頑張ったのに筋肉と水分が減るだけっていうのは悲しいです😢
運動で代謝をあげるのも大事ですよね。私もカクカクヨムヨムな毎日です。
せめて食生活をなんとかしないと！！
ちょっと聞いてくださいへの応援コメント
（金額安くて笑える←ｗは生えない）
スマホどこかで触られた可能性こわいよねー。
作者からの返信
神無月ナナメ様
返信が遅くなり申し訳ありません💦
見落としておりました。
スマホは美容室でも気が抜けないですね。
コメントありがとうございます！！！
電車に乗れない病への応援コメント
満員電車や人混みが苦手になりました。
時々、電車に乗って都会の病院に行くのですが、行くだけで辛くなりますね。
用事が済んで帰宅すると、立つ気力もなくなります。
そして二〜四日ほど、カクもヨムもできなくなります。
(｡ŏ﹏ŏ)
作者からの返信
堀内 清瑞様
満員電車や人混みは、私も息苦しいです（汗）
用事が済んで帰宅すると、立つ気力もなくなるなんて、よほどですね。
２〜４日もカクカクヨムヨムできなくなるなんて辛い……！
必要な時以外は、無理はなさらないでください。
いつもありがとうございます！！！