うつ病の殺し方講座

作者自身のリアルタイム闘病日記＆対うつ病考察ノート

ストレス発散のために近況ノートを書きなぐる。

閲覧注意。

　先に書いておきます。

　　私は現在、かなりストレスが溜まってイライラしている状態です。

　　　以下の文章にて、感情が高ぶり、暴言を吐いてしまう可能性があります。

　　　　あくまで私の八つ当たり、全てをぶちまけて楽になりたいという一心で、書きなぐります。

　さて……

　あぁ、クソがッ！　大学のクソ野郎がっ！

　ふざけんじゃねぇぞ ！　土日必死に課題を頑張ったんだが、終わらなかったんだが！？　あぁ！？

　温泉に行きたかった、コナンの映画も見に行きたかった！

　なにより俺は、小説を書きたかったんだよっ！！

　ずっと、ずっと、平日頑張って大学に通ったよ！

　何のためかって？　休日にのんびり執筆するために決まっているだろうがっ！

　平日、必死に課題を頑張ったよ！　でも終わらない、終わらないっ！！

　土曜日、朝からレポートを頑張ったよ！　明日こそは小説を書くんだって、なんとか今日中に終わらせようって、全力でやったよ。

　でも、終わらなかった。

　今日、日曜日、午後から少しでも小説を書くためにって、頑張ったよっ！

　疲れもかなりたまっていたから、休みも挟みながらだけど……頑張った。

　バイトにもサークルにも入ってない。ただひたすらに頑張ったよ。

　でも、終わらなかった。もう午後の７時だ。

　ふざけるなよ、こんなことってあるか！？

　もう７日間、一文字も執筆できてないんだよっ！

　執筆画面を開いてすらない！

　クラ転【マスタ】に関しては、もう一ヶ月以上更新できてないから、早く更新したいのにっ！

　RTA嫌われ勇者を完結させたから、今週こそかならず更新するんだって、この土日に絶対に更新するんだって、誓って頑張っていたのにっ！

　なんだよこれは、一文字も書けないじゃないかっ！

　頭のなかにプロットだけが溜まっていく、本文は一文字も進まない。

　また一週間が始まる、明日は月曜日だ。

　月曜から金曜までは、課題に追われて一文字も書けない。土曜日や日曜日も、課題に追われて書けない。

　なぁ神様、教えてくれよ、いったい俺はいつ小説を書けばいいんだよっ！？

　今の俺は、体調は絶好調なんだよ。

　うつ病もおとなしくて、日中に寝込むことも殆どなくなって、大学でも友達ができて、春休みには最高の小説がかけて、早寝早起きできて、メンタルも良好で、

　この１５年くらいで一番絶好調なんだよっ！

　去年、一年生の授業くらいなら、余裕でフル単できるわ！

　でも、この二年生、課題がエグすぎるんじゃぁ！！

　分からない。

　普通の人はこれに加えて、バイトしたりサークルしたり友達と遊びに行ったりしてるのか？　頭おかしいんじゃねぇのか！？

　俺ももちろん、ずっと勉強している訳ではないけど、

　それは休憩時間だ。

　疲労をとるために散歩したり、運動したり、アニメを見たり、こうやって近況ノートを書き殴ったり、

　勉強の合間の休憩時間でしかないんだ。

　こうやって休みをとりながらやらないと、俺は頑張りすぎてすぐにうつ病になるから、

　私は普通の人の何倍も集中力が高いから、勉強効率は常人の何倍も高いけど、

　集中力が高い分、疲労しやすいから……

　そして、執筆は息抜きにはならない。

　勉強でくたくたに疲れているときに、執筆する気なんて起きないんだよっ！

　会社でバリバリ働きながら、帰ってきて執筆する作家の方は多いけれど、

　私にはまだ、それはできない。

　学校から帰ってきたらクタクタに疲れているから、あまり執筆する元気はない。

　だから一年生の頃の俺は、平日帰宅したら風呂に入って寝転んで、頭と身体をしっかり休めて、

　平日のうちに課題を終わらせて、休日や半休日に執筆していた。

　でも……

　二年生になって、課題が平日だけじゃ終わらないんだ。

　土日を使っても、終わるかどうか……

　このままじゃ、執筆ノイローゼになる。

　このまま明日、月曜日になったら、

　たぶん、金曜日をまたずして、俺の体調は崩壊する。

　うつ病になる。

　下手したら、寝たきり状態になって、一ヶ月以上家から出られなくなる状態になる。

　この２日、疲労のサイン、うつ病の警報、身体の悲鳴を感じている。

　うつ病で崩れる直前、３日前から１日前くらいに、予感があるんですよね。

　１０年間うつ病とつきあい続けて、うつ病の前兆が分かるようになってきたんです。

　具体的には、朝起きられない。笑うのが辛くなる。身体がだるくなる。焦る感覚……

　もう既に、私の身体は限界を超えていると……

　このままいくと、３日後か４日後、俺は潰れる。

　身体が限界を超えて、それでも頑張り続けていると、

　生命の危機を感じた生存本能が、自分の意思とは関係なく、強制終了ボタンが押すんですよね。

　休め、起きるな。ずっと寝ていろ。という命令。

　その命令の前には、どんな屈強な男でも、布団から起き上がることは出来ません。

　まるで１００トン以上の重りが、自分の上にのしかかっている感覚。

　それが、うつ病。

　現代社会最恐のラスボス、回復は困難を極めます。

　私も、１０年かかってようやく、ここまで回復しましたから、

　ふぅ――

　疲れましたね――本当に疲れました……

　もう日曜日の七時、まだまだすべきことはあって、明日からは月曜日が始まる……

　……心が折れそうです。

　折れる一歩手前です。

　……絶好調なんですけどね……壁が高すぎて……負担が大きすぎて……

　この先一週間、やりきることはできるでしょうか？

　来週土日は、小説を書く時間が、取れるのかな？

　まだ、俺には早かったのかな？

　……頑張ったけど、俺には大学に行けるだけの力を持っていないのかもしれない……

　……この程度で、根を上げていて、

　俺はいつ、バイトをはじめられるだろうか？

　サークルとか、就活とか、

　仕事をしながら、毎日執筆できる未来はくるのかな……？

　遠い……

　……俺はすごく成長した。受験期で体調を崩した二年半前から、信じられないくらいに立ち直った。

　……あの頃の俺に、いまの俺の状態を言っても、絶対に信じないと思う。

　あの頃は、１日中寝込んでいて、

　この先未来はニートになるしかない。それ以外で生きていける気がしないって、絶望してたから……

　あの頃と比べれば、俺は見違えるほど成長した。

　でも俺は、まだまだ普通の人の足もとにも及ばなくて、

　新学期一週間で、もう心が折れそうだ……

　いつか、彼女を作りたいなぁ、なんて思う。

　誰か、愛し合える人と、そういうことをしてみたい。

　いつに、なるんだろうか？　ねぇ……

　少なくとも、今の俺じゃあ、まだ足りないよな。

　バイトすら、できない人間なんだから……

　小学校、中学校、高校って、ずっと片思いはしてきたけれど……

　自分のことの精一杯で、うつ病と戦うことに精一杯で、

　恋愛してる余裕なんてなかった。

　……俺が、どうしようもなくて足りなくて、駄目な男だったから、

　自分以外の誰かに与えられるものなんてなかった。

　自分以外の誰かを愛する心の余裕なんてなかった。

　……今も、まだ、自分のことで精一杯だ……

　病んでいる、病んでいる今……

　この文章を書きながら、ほんの少しは楽になったかな……？

　俺は、世界一の小説家になりたい。

　世界一面白い物語を書きたい。

　世界一可愛いヒロインを書きたい……

　プロ作家になりたい。

　まぁ、俺は、大丈夫だ。

　きっと大丈夫。

　ここまで上がってきた俺だから、

　これからも上がっていける。

　俺が神様から授かった才能のなかで、一番凄い才能だと信じているもの……

　それは、頭の良さとか、発想力とか、人に伝える力とか、優しい性格とか……

　それ以上に、もっと、

　「ドン底から這い上がる力」

　そう信じてる。

　今は、今できることをやろう。

　精一杯やって、それで駄目なら仕方ないじゃないか。

　自分を嫌いにならないで、自分を責めないで、

　堂々と胸を張ろう。

　今は出来なくても、いつかできるようになれるかもしれない。

　どうしても上手くいかなくても、自分を大事にしていてさえいれば、きっと別の方法で生きていけるから。

　俺は大丈夫だ。

　今年、大学をちゃんとやりきっても、

　もし、やりきれなくても、

　何もかも、上手く行かなくても、

　俺が頑張った、精一杯やった。

　１年後は、どんな結果でも胸を張ろう……

　執筆のこととか、大学のこととか、

　今は、明日がどうなるのかすら、良く分からないけれど……

　俺は、「クラス転移した俺のスキルが【マスター◯―ション】だった件」を、進撃の巨人や無職転生を超える、世界一の物語にする。

　「RTA嫌われ勇者」で電撃小説大賞をとって、書籍化してアニメ化して社会現象にする。ソードアート・オンラインを超える。

　まだ、次回作は決めていないけど、

　私は世界一の作品しか書かない。

　自分でこれが世界一面白い作品だと、胸を張れる小説しか書かない。

　どんな人間も、意識を持つことはできるからね。

　俺は世界一の小説家だって、その意識を持つことはできる。

　そう思い込めば、下手なものは書けないからね。

　長くなりましたが、最後まで読んでくれた方はいるでしょうか？

　３５００文字、こんなぐちゃぐちゃの文を最後まで読んでくれた方は、かなりの私のファンですね。

　ありがとう愛してます❤

　スイーツ阿修羅より。

　さて、レポートの続きと履修計画と、別科目の演習を始めますか！

　今日は無職転生とブルーアーカイブのアニメがあります！

　しかし、時間被ってるのマジ？

　じいさんばあさんやユーフォニアムも見たいけど、時間が足りない二期で止まってる。　

　夜のクラゲは泳げないも、時間がなくて観れてないですね―

　いや、時間がないことはないんですが、

　アニメ観るのってある程度体力が必要じゃないですか？

　クタクタにつかれている状態だと、あまり視聴意欲が湧かないのです……

　無職転生が始まるまで、あと四時間。

　レポート、頑張ってみようかな……

　無理はしないように、休みつつ、ね。