完結＆ダイエットお疲れさまでした！( 〃▽〃)
続編を期待しています！(*≧ω≦)
作者からの返信
マナシロ先生＞
最後までお読みくださりありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
続編を書くときは、きっと標準体重になった話なので！ｗ
楽しみにお待ちください(*´ω｀*)笑
最初から頑張りすぎない。ゆるく長く続ける。まず、この二点が大切なんですね。勉強になります。
去年の健康診断でやや肥満と診断されてしまったので、（痩せねば！）と思いながらも続かなくて、どうしたものかと思っていた矢先にこのエッセイに出会いました。
過去にダイエットしようとして、最初に頑張りすぎて息切れしてやめてしまったことがあったので、ゆるく長く続けられる方法を探そうと思いました。あと、あすけんというアプリ、試してみようと思います。
作者からの返信
倉谷みことさん＞
ダイエットは長く続けることが大事なので、燃え尽きない形を模索することが成功の秘訣なのだと学びました(*´ω｀*)
倉谷さんも、まずはゆるーい項目をいくつか作って、その中で〇個できればOK！くらいの気持ちで始めて習慣化を目指すといいかもです！
私もまだまだ長い道のりなので、一緒にがんばりましょうーヾ(*´∀｀*)ﾉ
一緒にがんばりましょう！
作者からの返信
彩歌さん＞
ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
はい！ 一緒にがんばりましょうー！！
ダイエット・ファーストステップ完結お疲れ様でした。
着圧系は……私もあまり意味がなかったです。
履いて寝ても苦しくはなかったけれど。
私もあと〇キロ頑張らないと……。
作者からの返信
奈那美さん＞
ありがとうございます！
着圧、奈那美さんもそうなんですね＾＾；
むくみが激しい人には効果があるのかもですが、私はそういうタイプでもないのであんまりでした＾＾；
お互い、目標体重目指してがんばりましょうーヾ(*´∀｀*)ﾉ