題:越冬

自分の顔写真を見ながら……
「顔がパンパンだ。中性脂肪も多いしな」
小さな声が聞こえました。
そのあと、「アイスクリームはやめよう」……と。

この意識こそがダイエットの第一歩！！
でも人生の喜びはおいしい物を食べることだよ！！
ただ過ぎたるは猶及ばざるが如し。
身体に合った食べ方を模索して下さいネ。