2024/02/15 プッチンへの応援コメント
まあ職場はたくさんありますよ。大人なんだから好きなところで働くよろし。
作者からの返信
ラーメン屋に決まる前、バイト先を選り好みしていたらことごとく落ちたので、ちょっと自信がないアルヨ。でもここは気持ちを切り替えて探します(｀・ω・´)
2024/02/13 知っているへの応援コメント
たぶんね、声が小さくて気が利かなくて動作が遅かったのは言ってる人が昔さんざん言われて、多少は克服できた（と本人的には思い込んでいる）ことなんですよ笑
りこさん関係なく。
作者からの返信
そうなのですか(´･ω･`)
ちょっと昨日は、色々なことを言われてすっかり参ってたんで、日記の内容もへにょへにょです。笑
2024/01/15 こわいよへの応援コメント
一拍置いてから話すといいっすよ。
あとくっだらないテクニックだけど、小さく口を動かして何かを話しているかのように見せると、相手は勝手に誤解して不気味がったり不安になったりして退いたりします。
このやりとりだと、相手も悪いことしてる自覚があるから後ろめたいはず。
作者からの返信
なるほど、ありがとうございます。
しかし、とにかくナメられない所作をたくさん身に付けたい所ですね！これもそのために始めたようなもんですし。
2023/05/01 はじまりへの応援コメント
白里りこさん お邪魔致します。ネコ？です。たびたび申し訳ありません。
私も同じ病気を患ってまして、他人事じゃないなと思いながら、最後の段落、「いや、間違ってますよ！そっちじゃないですよ！」と思いながら拝読させていただきました～(^▽^)/
ぜひ、続きを拝読させていただきたいと思います。
タイの一人旅のエッセイも、とても面白かったです<(_ _)>
作者からの返信
ありがとうございます！そうだったのですね。今後ともお気軽にお話しくださいな。共に闘いましょう……！
このエッセイは途中からもうグッダグダになりますが、よろしければお楽しみください。
タイの方もありがとうございました！！評価もくださり恐悦至極です。
編集済
2023/10/05 デジャヴへの応援コメント
精神病の薬を長年飲み続けると、認知症のリスクが結構上がるみたいなので、お気をつけ下さい……。
作者からの返信
ありゃあ！ そうなのですか！？ 今度お医者様に確認してみます……！
編集済
2023/09/21 嘘っぱちへの応援コメント
あー、黒歴史あるあるですね～
思い出したく無いのにふとしたときに湧き出てきて悶え苦しむのあるあるです。
そういう事も含めて忘れるくらい何かに打ち込んで蓋をし続けるしかないんですけど臭すぎるんですわ
だから僕は腹を抱えて呼吸困難になるくらい笑える漫画やコメディ映画観ますね(古い漫画ですが『ボボボーボ・ボーボボ』はオススメです。あらゆる層から有害図書に認定されるくらい馬鹿になれる漫画です。アニメ化もされてます。合法的?な見る抗鬱剤です。
作者からの返信
ボーボボ、イカれているという情報しか知りませんが、人気高いですよね！
私はちょっと他にもいろいろあって今日はストレス過多だったので、何とか気持ちを落ち着けたいです。
編集済
2023/09/20 冷たくへの応援コメント
一気読みさせてもらうと壮絶過ぎて偉いとしか言えませんね
よっし明日?今日?も元気なふりしてやり過ごすぞ～
作者からの返信
ご高覧ありがとうございます！
励まされました！
自己肯定感下がりがちなので、頂いたお褒めの言葉を胸に頑張って生きます……！
編集済
2023/07/03 恵比寿様への応援コメント
鬱パワーで気合いのタスキが発動するとかホントあかん
ポケモンのようにHP1で動ける様に人間は出来てないんですよ～
ホント偉い
作者からの返信
ありがとうございます。
店を、キッチンとホールそれぞれ一人ずつ、合計二人で回さねばならないので、途中でバトンタッチできないんですよね……。
2023/07/02 行かないへの応援コメント
割りと罰ゲームな飲み会あるある♪
サラリーマンだとお姉ちゃんのお店に強制連行されて一次会の費用よりも高額なお支払い喰らってダブルパンチ♪
きっつい人達と一緒ならホント地獄
かわせるならかわした方がホントに良いですよ
作者からの返信
めんどくさいのは極力避けます！
編集済
2023/05/09 やらかしへの応援コメント
うちの会社は8時30から朝礼の筈なのに基本8時28分から始まるんだよなぁ～(たまに25分からはっじまるよ～♪
終業時間超過しても普通にサビ残なの解せん(ちなみに早く来てもお給料に反映されませんwww
作者からの返信
あらー法に触れるではありませんか！けしからんですね！
編集済
2023/05/01 はじまりへの応援コメント
鬱×ラーメン屋バイトとか混ぜるな危険並みの組み合わせでやれていた事が凄い偉い(僕だったら速攻で心折れてますよ！繁盛店ピーク時の修羅場とか罵声が厨房から聞こえてきますし、短い昼休みを使ってる客はピリピリしているとか想像しただけで((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
作者からの返信
お越しくださり誠にありがとうございます！
店はショッピングモールのレストランフロアにあるので、治安はさほど悪くないんです。ただ、従業員に怒られるのは稀にありますね……。
2023/07/21 原因の一端への応援コメント
まあ他人から言える最大の助言はとにかく一人で生活するこってすね。
母親から離れると同時に症状が改善して働けるようになることなんてのは結構あるそうで。。。
作者からの返信
ありがとうございます。
母親の言動で困っていたのは全部過去のことなので、今一緒に住んでいてストレスかというと多分違うんですけど、実はストレスなんでしょうか……。
一人暮らしは、お金の問題と、鬱症状によって自分の身の回りのことに手が付かない問題があって、躊躇しますね……。
2023/06/12 羨ましいへの応援コメント
白里さんこんばんは！！お疲れ様です！！
こういうことを言うのもなんですが、俺は前々からツイッターでたびたび白里さんがお話しされるこれ系の反応をするご友人を見て、白里さんはよく付き合っていられるなと思っていました。俺だったらとっくに縁切りしてるレベルです！！きっとそうしないのには白里さんなりの理由があるのだと思いますが、俺だったら遠慮なく電話番号もなにもかもブロックしておさらばします！！おかげで俺はリアルの友人とかほぼゼロみたいになってますけどもｗｗｗ
作者からの返信
ありがとうございます〜
この友人は、あの、あまり頭がよろしくなくて……（あれ？同じ大学出てるのにな……）、だから配慮ができなかったり失言したりするんですけど、悪気はないんですよね。今回は私がメッタメタに反論して叩き潰したところ、すぐに謝ってくれたので、マジで他意はないんだなコイツ……と思いました。それにいつもは他愛ない話をしてくれるので、嫌いきれないところもあって……。とはいえ、これからは自衛のために、ブロックという手段も考慮に入れるようにしますね。
2023/06/12 羨ましいへの応援コメント
なかなか人の気がわからん人というのはいるもんですからなあ。
気の合う人とだけ付き合うってのは間違いではないかも。
作者からの返信
ありがとうございます。
そうですね……しかし今回はわからん人の率が高くてビビりました。そういう人が多いと私がおかしいのかなという気にはなりますね。
2023/06/06 スポーンへの応援コメント
こんなこともあるんですね。大変だな。
気にし過ぎはたしかによくないでしょうけど、これは参りますね。
作者からの返信
ありがとうございます！
発症してからもう一週間以上が経過していますが、二度目はまだ訪れていないので、きっとしばらくは平気だろうと思われます。それと、日々の生活で目にする何気ないものにも意外と情報が詰まっていて、見ただけで芋づる式に沢山思い出せたりするので、割と何とかなっているんですよ。
2023/06/06 スポーンへの応援コメント
白里さんこんにちは！！この前にも書きましたが俺もほぼ同様の状態になってたことがあります！！その時に個人的に一番良かったのは、やはり日々の習慣を続けることでしょうか。自己の連続性があやふやになって不安になるってのはまさにそれなんですが、そういう時でも小説を毎日連載したり、毎日決まった時間に筋トレしたりというのをメモしながら過ごすというのが割と効果的でした！！今日やることをメモするのではなく、今日やったことをメモするのがポイントです！！
作者からの返信
ありがとうございますー！！
先輩からのアドバイス心強いです！ 筋トレは休止してたんですが、やった方が心身ともに良さそうですね。
2023/06/02 解離症への応援コメント
解離は俺も十年前くらいまで割とよくなってました！！マジで自分の連続性が失われたみたいで、自分で自分が信じられなくなってヤバかったです！！そういうときはもう五体投地でぐてーっと寝るしかない！！
作者からの返信
ありがとうございます！
そーなんですね！ 割とよくあることなのかしら……？ とりあえず、慌てても何にもならんので、気長に構えることにします。
2023/06/02 解離症への応援コメント
社会や家族に合わせなきゃって思ってたらそりゃあストレスっすよ。
でも世界は自分のためにあって自分はこの世の中心って思うのは結構難しいんですよねえ。
作者からの返信
ありがとうございます。
そういうもんでしょうかね。今となっては自覚がないので何も分かりませんが、ひとまず無理に他人に合わせないよう心がけます……。
2023/05/29 ポンコツへの応援コメント
白里さんこんにちは！！ここ一週間ほど俺も体調が悪くて倒れてました！！それで気付いたんですが、思うに今の時期は完全健康体の俺ですらこうして倒れるようなまれに見る寒暖差が襲ってきている時期で、さらに古来から五月病という適応障害が全人類共通で発生する時期でもあります。
つまり、元より弱り気味だった白里さんがやる気が出なくて動けなくなるのは当然で、それは別に変わったことでも気に病むことでもありません。むしろこんな時でもゆるゆるとSNSを徘徊し、起床後の屈伸運動だけでもやれれば御の字でしょう！！！立派です！！（ちなみに俺は倒れてる一週間SNS徘徊も筋トレもほぼできてませんでした）
作者からの返信
ありがとうございます……わわー！？ お大事になさって下さい！！ お互いゆるゆるやっていきましょう〜
2023/05/16 擦り傷への応援コメント
白里さんこんにちは！俺もアンガーマネジメント効きませんね！！時間をおけば置くほど怒りが強くなってヤバいです！！全然六秒とかで収まりませんｗｗ
作者からの返信
ありがとうございます！
ですよね！ あれは六秒で収まる程度のことで怒る人向けのソリューションですよね！
2023/05/16 擦り傷への応援コメント
おっさんになるというのはまさしくアンガーマネジメントそのものですよ。
そもそも怒りってのは瑣末なことに対して起きるものなので、自分にとってはもっと大事なことがある、ということなんだと思います。
自分の価値観を整理するのはアリかもしれません。
作者からの返信
ありがとうございます。
もっと大事なこと……つまり「私はいずれオッサンになる女」ということを思い出し「お前はそんな口を利いて良いのか？」と思うことですか！？
2023/05/15 二回やるへの応援コメント
実は分割してやってもそれほど変わんないんすよ効果。
なんなら5秒を5回やれば今より負荷は増えます。
やったような気がしないとか、そういうのがあると言えばありますが、効果だけ考えるなら低負荷高回数っす。
(´・ω・)
作者からの返信
ありがとうございます。
そっそうなんですか！！だったらもうこのまま十秒でやっていった方がオトクですね。
2023/05/12 子どもへの応援コメント
色んな意味でこういうことで難しい思いをするってこたああるんですが、白里さんは大丈夫っすよ。
作者からの返信
ありがとうございます。
「結婚して子供産みなさい」と強制されてるわけでもないし、あまり気にしないでいきたいところです。
2023/05/08 十二秒への応援コメント
筋トレ頑張ってますね！
私も筋トレを続けている初心者なのですが、りこさんが言う通り筋トレは継続が大事だと思います。
継続で思い出したのですが、常にお腹に力を入れるのは結構効果的です。それと、りこさんが猫背なら試してほしいのですが、背をただすだけでも背筋の筋トレになります。
一緒に頑張りましょう。
作者からの返信
ありがとうございます！ 試してみますね！
一緒に頑張りましょう！！
2023/05/08 十二秒への応援コメント
白里さんこんにちは！！つい最近見た記事で、筋トレには薬や食事よりも強力な気分上昇のエビデンスがあるそうです。現時点で確実に鬱々しい気分を改善すると言えるのは筋トレだけだと！！大変だと思いますが、まさに続けてることこそがエライ！！応援してます！！
作者からの返信
ありがとうございます！
そうなんですね。そういうことなら、効果が出るまでもっと続けていきます！！
2023/05/01 はじまりへの応援コメント
応援してます。なんだか他人事とは思えなくて。自分も今仕事でうまく行っていなくて辛いときなので。無理だけはしないようにしてください。
作者からの返信
ありがとうございます！
お互い無理のない範囲で乗り切っていきましょう！
2024/02/22 おしまいへの応援コメント
唐突ぅ！
でも解決して何よりっす！
作者からの返信
急にスミマセン！笑
ご助言とか色々ありがとうございました！