こんにちは、柑那（かんな）です。

練習でも試合でも、とにかく声出して元気に！というのが柑那（かんな）のおすすめなんだけど、これって現場ではあまり理解されていないこともあるので、今回のテーマはこれ！！

サッカーじゃないんだけど、ある子どもの試合を見てた時の話。相手に得点が入ったらみんなシュンとなっちゃって、元気がなくなっちゃうの。そしたら単純（たんじゅん）なミスとか、集中力もだんだん下がってきてどんどん相手に得点が入って、子どもたちはますます元気がなくなっちゃうし、もう早く終わんないかなみたいな顔してる。

なんのための試合なのか、わかんないよね。勝つことが全てじゃないけど、せっかく試合なんだから自分の力いっぱい出して、頑張ったけど負けちゃったな、だけど楽しかったなとか、悔（くや）しかったなとか思える試合がしたくない？

特に子どもたちのチームではすごく大事で、子どもって周りの雰囲気（ふんいき）に流されやすいので、失点（しってん）したりした時にシーンとなってしまうチームは、そこから「やり返そう、ひっくり返そう」というような雰囲気になれないのね。下を向いているから更（さら）にミスや失点を重（かさ）ねて自信失ってますます元気なくなる。それどころか、別の試合にまで引きずったりする。「うち、今まで一度も勝った事ないんで」って開き直っちゃったりもする。それって、とても残念だよね。せっかくスポーツやってるんだし、試合に臨（のぞ）むなら尚更（なおさら）、最初から負けるつもりで試合してほしくはないかな。

上手く行っていない時に元気に声を出せるチームって、試合が終わるまではチャンスはあるって頑張れるチームなの。それって一人だけが頑張って声出しても周りがついてこないとだんだん声が小さくなってしまうので、やっぱりみんなで声を出す環境（かんきょう）ってすごく大事だなって感じる。

で、試合だけ声を出せって言っても無理なので、やっぱり練習から声を出してやるっていう「習慣（しゅうかん）」を作ってあげることが大事。声が出ていないなと感じたら気づいた人から声を出す。それを聞いたら周りも声を出して応える。これが大事。やっぱりレスポンスがないと、みんな自分だけじゃ声を出しづらいでしょ？　皆で声を出すっていうお約束じゃないけど、そういうことを普段からできていれば、試合でもやりやすいよ。

さっき子どもって書いたけど、大人でも、プロでも仕組みは同じ。いいチーム、強いチームって、やっぱり声が出ているものなの。それはいろんなチームの練習や試合をみているから、間違いない。

疲れてくると喋（しゃべ）るのもつらくなってくるっていうのはわかるけど、声が枯（か）れるぐらい試合中にずっと指示を出し続けている選手がいて、やっぱりそういう選手は周りからも認められるし、その選手自身もいい選手だなと思うものね。

声を出すことでチームの士気（しき）が上がるし、お互い話しやすい環境が生まれて、指示を出したり、アドバイスしたり、逆に求めたりもしやすくなる。試合中の修正もしやすくなる。チームの中で、声を出してお互（たが）いを助け合おうとか、フォローしようという意識が生まれてくる。

そして声を出す選手ってやっぱり上手くなる。これが一番！！　人に教えたり指示したりすることで自分も気づくことが増えるし、言うだけのことはやらなきゃって気持ちになるから練習も集中できるし、そうやって毎日を過ごしていたら、絶対にクオリティがあがる。間違いない。

声出しについての本編はこちら

「声で助け合う」

https://kakuyomu.jp/works/16817330649112470710/episodes/16817330650447013854

声を出してどんないいことがあるかな？って翔（しょう）くんが考える回です。こちらも是非（ぜひ）参考（さんこう）にしてね。