ダイエット妖精ホッソリンの一日

バランスのとれた食事、適度な運動、それが難しい

　私はダイエット妖精ホッソリン。

　愚かな人間に理想のボディをプロデュースするために今日も頑張るわ。

　さて今回の依頼人は──。

「舞台のチケットが当たったんです。最高に可愛い姿で推しに会いたいんです！」

　ダイエットの動機で「好きな人を振り向かせたい」はメジャー。熱い気持ち、確かに受け取ったわ！

「明日からプロデュース開始よ！」

　翌朝5時。

　依頼人を叩き起して、魔法でランニングウェアに変身させる。

「ねむい〜」

　強制的に顔を洗わせ、バナナと豆乳と小松菜のスムージーをグイッと一杯。

　雲の上に移動して、朝日を見ながらラジオ体操スタート。

「すごくキレイ……」

　体がほぐれたらオープン前のテーマパークに移動。

　普段は人であふれた街並を、のんびりランニングしていく。

　依頼人はルンルン笑顔で鼻歌を奏でている。

　いい汗かいたら帰宅。

　シャワーを浴びている間に朝食作り。

　なんだかんだ言っても日本人は和食が一番。

　炊きたてご飯。納豆。焼き鮭。卵焼き。キュウリの浅漬け。豆腐とワカメの味噌汁。

「わあ、旅行でしか食べれない朝ごはん！」

　ニコニコ食べた後は歯磨き。お化粧。水筒とお弁当を持たせてお仕事へGO！

　出かけている間に掃除と洗濯も済ませるわ。

　ああダイエット妖精は忙しい。

「ただいまー！　お弁当ありがとう。豚肉の生姜焼きにブロッコリーのごま和えにきんびらごぼう。全部美味しかった！」

　彩りが良ければ栄養も上がる。

　和食映え弁当しか勝たん！

「それにスープジャーに入ってた具沢山コンソメスープも美味しかった。ポカポカになったよ」

　ダイエット中はとにかく温かい飲み物が正義！

　３食きっちり飲んでみよう。

「この水筒、見た目は可愛いのに中身が無くならないから自販機いらずだった」

　人間、乾きには逆らえない。

　ノドは常に潤しておく事で、無駄に甘い飲み物を買わなくて済む。

「しかし今日の仕事きつかったなー。夕飯はなーに？」

　待ってました。

　冬といえばコレに決まり。野菜たっぷり寄せ鍋！

　きのこ多めで食べ応えバツグン！

　副菜はもずくでさっぱりと。

「はー美味しかったー」

　一時間の休憩をしてから、ラジオ体操をして筋トレ開始。

　腹筋、腕立て伏せ、スクワット、ダンベル。

　仕上げに好きな音楽をかけながらダンス。キビキビ動いて脂肪もストレスも飛んでいけー！

「汗だくだよー！」

　疲労回復の入浴剤が入った優雅なバスタイム。

　今のうちに夕飯の片付けを済ませてヨガマットの準備をする。

「はーさっぱりー」

　歯磨きを終えたら仕上げにヨガ。

　全身をほぐして、リラックス。ウトウトしてきたらベッドに運び、ボディクリームでマッサージ。

　アロマキャンドルの香りの中でおやすみなさい。

　一日よく頑張りました。

　依頼人の無邪気な笑顔を見ていたら私もウトウト。

　ダイエット妖精のある一日はこれで終わりです。皆様、理想のボディを手に入れましょうね。

(*˘︶˘*)ｽﾔｧ。

　終わり。