　2016年11月から、滝沢市の老健施設へ通い始めた。

「これを使ってください」と渡されたのは、ふくろうのロゴが描かれた施設長用の名刺。

　それからは、「施設鳥」を自称している。

　赴任当時、洒落のつもりで「通所リハビリ利用票」を提出した。

「利用者：68歳男性、盛岡市在住。最近の状況：東日本大震災後に被災地で医療支援をしていたが、心身の疲れもあって南三陸町を離れた。利用目的：体力維持とボケ防止。本人の希望：運転免許証返納までは、通所リハビリに通いたい。目標：生涯現役医師。利用回数：週５回」

　施設鳥のリハビリは、運動しつつ考える「ながら法」だ。

　これは、「足の鍛錬で転倒予防、脳の鍛錬で認知症予防」と、一石二鳥の優れものでもある。

　リハビリ室が空いているとき、筋トレをやりながら、シルバー川柳をひねる。

　五七五と指折り数えられるよう、下半身用のマシンを使うのがコツ。

「葦を足　パスカル嘆く　誤変換」

「パスカル君　考える足だ　人間は」

　人間は、二足歩行によって、手が自由になった。

　しかし逆に、四足歩行の動物に比べて、格段に転びやすくもなった。

　高齢者では尚更である。

　筋力は低下し、バランスも悪くなり、視覚や聴覚の障害も出るから、「転倒ゼロ」とは無理な話。

　むしろ「転倒リスク」を理解したうえで、積極的に日常生活を楽しみたい。

　そんな「生活リハビリ」に取り組むことこそ、施設鳥のリハビリ哲学だ。

　介護する家族にもお勧めなのが、「転倒予防の全てが分かる本」松本健史著。

　曰く、「転倒予防には、四つの視点から取り組みたい」と。

　①転びそうな人の見分け方。

　②転ばない環境整備。

　③転ばせない介助。

　④転ばない体づくり。

　通所リハビリを始めて丸二年、古希の施設鳥は今日も飛び回っている。

　まだ「年寄りの冷や水」とは言われたくない。

（２０１８１１０５）

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい