【エッセイ】苦しめているのは自分自身でした・・・

自分を許してあげてください

このエッセイは、ずっと書こうと思っていたのですが。

投稿するのをためらっていました。

人生論を言えるほどの人物ではありませんし。

かえって、悩まれている方々を御不快にさせはしないかと危惧したからです。

只、最近。

高齢の方でも自殺される数が増えている気がします。

まして。

若く、将来がある方々に、少しでも人生を楽しく送っていただきたく。

僭越ながら。

語らせていただければと存じます。

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アメリカの有名作家「スティーブン・キング」を御存知でしょうか。

「十三日の金曜日」等、ホラーが有名ですが。

「スタンドバイミー」や「ショーシャンクの空に」等、ヒューマン小説も秀逸です。

その中で、「ドリームキャッチャー」というSF小説があります。

主人公が宇宙人（細菌のようなもの）に乗っ取られ、自分の意識が脳内の図書室みたいな部屋に閉じ込められるのです。

自分を操る宇宙人の行動を「冷静に見つめる自分」がいるのです。

この時、私は思ったのです。

もしかして、自分の「良心」がそうじゃないのかと。

小説の内容やコンセプトとは全く違う話で恐縮ですが。

薄々は気づいていたのですが。

自分が嫌な気持ちや不安になる時って。

誰が、そうさせているのでしょうか？

勿論、パワハラ上司や先輩、はたまた夫や親等。

直接の要因は多々、あげられます。

だけど。

二十四時間、監視する人がいるのです。

それが。

「良心」という、自分自身なのです。

この小説を読んだ時。

僕は気づいたのです。

僕を責めているのは。

僕自身だと。

朝、目覚めた時。

「ああ・・・今日も会社か・・・嫌だなぁ・・・」

と、何度も思いました。

独立してた頃はお金に苦しんではいましたが、そんな気持ちにはなりませんでした。

会社員に復帰し、立場が弱いのと気を遣う性格が災いし、パワハラを受けました。

ジッと耐えるまま、十五年が過ぎました。

幸い、身体は丈夫なのと、頑張って努力したりで何とか続けていけはしました。

只、ずっと嫌な気分と不安は抜けませんでした。

薄々は気づいていたのです。

でも、中々、吹っ切れることは出来ませんでした。

それが、十年ほど前。

試しにやってみたのです。

「自分を許す」ことを。

この仕事を明日中に終わらせなければいけない。

なぜ・・・？

誰のために・・・？

一週間かけてもだめなの・・・？

風邪、ひいたとしたら・・・？

「言い訳」は駄目だ。

「自分に厳しく」律すべきだ。

なぜ・・・？

誰のために・・・？

試しに。

そんな「自分を責める気持ち」を捨ててみました。

勿論。

仕事を放棄することはしません。

だけど。

「自分を責める」ことをやめたのです。

どうせ、頑張っても結果は同じです。

もう少し、早くやれたんじゃないか？とか。

もっと、丁寧な仕事ができたんじゃないか？とか。

やめたのです。

期日を過ぎてもいいじゃないか。

頑張った自分を褒めよう。

できる範囲で。

丁寧に仕事、したじゃないですか。

少しずつ。

毎日。

積み重ねてみました。

今朝は眠い。

起きなきゃ。

寝坊すれば、良いじゃない。

遅刻したって、良いじゃない。

休めば、良いじゃない。

結果、それほどの寝坊もしないし。

たまにサボるのも快感でした。

なにせ。

それを責める僕はもう、いないのですから。

淡々と。

仕事やトレーニングをこなしていきました。

良い小説を書こう。

受けるエッセイを書こう。

シンプルな欲望は捨ててはいません。

でも、目標に到達しなくても「自分を責める」ことはしません。

「オーケー」なのです。

幼い頃から。

特に日本人は「道徳」的な教育が強いと思います。

人に迷惑かけるな。

自分が譲ればいい。

クラスの皆と仲良くしろ。

友達がいないと恥ずかしい。

友達ですか？

僕はいません。

ライン交換もしたことありません。

奥さんがいれば十分です。

たとえ、独身だったとしても。

「自分と友達」ならいいじゃないですか。

メールが来ても、すぐに返信する必要は無いのです。

おはようの挨拶はした方が良いですが。

無理に社内の席を廻って、年賀の挨拶をすることも必要無いのです。

近くにいる人に言う程度で。

こんな話を部の同僚にしたとき。

「あ・・・そう」で終わりました。

だから。

僕の話はピンと来ない方が多いかと思います。

でもでも。

試しにやってみてください。

「自分を許す」ことを。

気持ちが楽になりますよ。

朝が楽しくなります。

そんなこと言っても。

パワハラ上司に怒られるのは変わらないじゃないか。

だけど。

少なくとも、24時間責め続ける「あなた自身」はいなくなります。

お風呂に入っているときも。

食事しているときも。

責め続けているのは。

「あなた自身」なのですから。

薄々は気づいていたのです。

でも、やる勇気が無かった。

自分を甘やかすことに異常に恐怖を覚えていました。

「甘やかし」ましょう。

自殺されたり、引きこもりになられる方は。

「さぼる」人のように思われてますが。

きっと、「真面目すぎる」方なんじゃないでしょうか。

本当に「サボる」人は上手に生きているように感じるのは僕だけでしょうか。

大丈夫と思いますよ。

少しくらい「サボって」も。

対して、変わりません。

始終、自分を責め続けて苦しい顔しているよりも。

平穏な貴方の顔を見れば、パワハラ上司の態度も違うかもしれません。

何度も言いますが。

結果が変わらなくても、「責める自分」がいなくなれば、多少でも楽になれます。

どうか、皆様。

楽になってください。

お願いします。m(_ _)m