我が家では私だけが朝食にトーストを食べる。休日はトーストを2枚と、自分でオムレツを作って食べている（オムレツ作りの練習も兼ねて）。仕事のある日はトースト1枚、というあまり栄養学的にはお勧めできない朝食である。

一時期、マーガリンの「トランス脂肪酸」が世間を賑わしたことがあり、おいしさのこともあって、バターとジャムでトーストを食べている。バターを5mmくらいにスライスしてそれを4等分し、食パンの上にのせてオーブントースターで焼き、半分に分けて、片方はバター＋ジャム、もう片方はバターのみ、で食べている。

ジャムについても、コストパフォーマンスを考え、カンピーの780ｇのジャムを使っている。

カンピーの大きなジャムは、イチゴ、ブルーベリー、トリプルベリー（ブルーベリー、カシス、ストロベリー）、リンゴ、オレンジマーマレードの5種類が販売されているとホームページには紹介されている。なので、一瓶使い切れば、次は別の味、と味を切り替えながら毎朝のトーストを楽しんでいるのだが、最近、近くのスーパーではどこに足を運んでも「リンゴジャム」が見当たらなくなった。リンゴジャムとバター、かなり相性がいいと思っていたので、お店で見当たらないのがとても残念である。

リンゴジャムそのものは、他のメーカーでも扱っているのだが、「コストパフォーマンス」を考えると二の足を踏んでしまう（貧乏性である）。どこかで目にすることができればよいのだが（あえてネットで注文はしない）。