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第797話 レンチン・ミネストローネ

材料を切って、レンジでチンするだけです。

たっぷりと野菜をとりましょう。

🥕材料（１人分）

冷蔵庫に余った野菜何でもかまいません

キャベツ（2cm角）　40g

玉葱（1cm角）　50g

人参（5mm角）　15g

★ベーコン（短冊切り）　10g

★水　大２

★トマト水煮缶　100g

★砂糖　小1/2

★顆粒洋風スープの素　小1/3

★塩　0,5g

★コショー　少々

粉チーズ　小1/4

ドライパセリ少々

🥕作り方

大きめの耐熱ボウルに小さめに切った野菜を入れ、ラップをし600w2分チン。

取り出して★を加え混ぜ、ラップなしで600w1分半～２分チン。野菜が柔らかくなるまで加熱。器に盛り、粉チーズとパセリを振って出来上がりです。

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🌹お知らせ　『ボロボロ不良少女の私と、大阪から来たやり手なお坊ちゃま！』崔　梨遙（再）さん作品

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kuwanyanさん

(ﾟ_ﾟ )))))))))どたたたたたた

たたたたたたたど((((((((( ﾟ_ﾟ)

あ、見つけた(//▽//)←3日、探してたらしい←見失ったようだ👀

おお、野菜を刻んでレンチン(//▽//)

いい(//▽//)

神崎 小太郎さん

ロールキャベツは苦手だけど、スープだけは好きなんや。不思議な変わり者と呼ばれています。ミネストローネのスープも美味しそうです。

カエデネコさん

レンチンでこの暑い時に煮込まなくてすむのは最高すぎる！！(*^^*)夏野菜たっぷりで、もらった夏野菜消費できそうです（笑）

歩さん

お疲れさまです

夏の栄養、レンチンで手軽に♪　って、感じですね

ＫＫモントレイユさん

ミネストローネ。

いいですよね。好きです！

幸まるさん

中途半端に余った野菜の一掃によさそうですね！

朝ご飯にも良さそうです。

この美のこさん

オカン🐷様、こんにちは😊

ミネストローネ、大好きです。

なんとレンチンですか？！

たっぷり野菜でこの夏を乗り切りたいです。

かごのぼっちさん

材料切って冷凍しておけば、いつでもすぐに作れて良さそうですね！！

フジッリとか入れると、忙しい時とかこれ一食で完結しますね(ㆁωㆁ*)ｷﾀｰﾝ

下東 良雄さん

切って加熱するだけというのがイイですね♪

水の代わりに無塩トマトジュース使ったら、濃厚ミネストローネになるかも！

小烏　つむぎさん

ミネストローネ、いいですよね。

夏野菜いっぱい使って作りたいスープです。

夢月みつきさん

こんにちは。

夏野菜たっぷり良いですね、美味しそう！