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第790話 レンチン白身魚のアクアパッツァ
レンジで作る簡単アクアパッツァです。
冷凍ストックしておけば、いつでもチンして食べられます。（600w9分）
🐟材料
クッキングシート
玉葱 1/4玉
魚 １切れ
ミニトマト
ブロッコリー（冷凍） ３個
レモン
酒 小２
☆顆粒コンソメ・ニンニクチューブ 各小１
☆ブラックペッパー 好みで
☆オリーブオイル 大１
🥦作り方
クッキングシートを大きめに切って、薄切り玉葱を置く。
魚・好きな野菜を置く。混ぜた☆をかける。シートをキャンディー巻きに、両端をひねる。600w６分チン。魚に火が通っていたら出来上がりです。レモンを添えてお召し上がりください。
🌻お歳らせ 『侵略者』とぶくろさん作品
https://kakuyomu.jp/works/16817330652341308540/episodes/16818093080057728679/comments
🌹お知らせ 『何かおかしいです』』船越麻央さん作品
https://kakuyomu.jp/works/16818093081099014804/episodes/16818093081100210790
🌷お知らせ 『盗まれたのは、望まぬ結婚を強いられた花嫁でした〜怪盗の溺愛からはもう逃げられない〜』矢口愛留さん作品
https://kakuyomu.jp/works/16818093079143885641
あきこさん
これは、いいですね❣️とても美味しそう😀
レンジで簡単だし、冷凍してストックしておけるのは魅力的です😊
ＫＫモントレイユさん
アクアパッツァ！
おいしそう！
下東 良雄さん
クッキングシートを調理器具として使うのですね！ これは目からウロコ！
そのままお皿に乗せれば、洗い物も少なくて楽かもしれませんね！ ^^
かごのぼっちさん
アクアパッツァは大好きです。アクアパッツァの汁でバケット一本いけます（笑）
時輪めぐるさん
アクアパッツァもレンジで出来るのですね。冷凍保存できるのも良いですね。
羽弦トリスさん
何ですって！アクアパッツァまで！
この美のこさん
オカン🐷様、こんにちは😊
アクアパッツァ、いいですね。
レンチンでできて冷凍保存もできるって嬉しいですね＼(^o^)／
やっちゃえ！レンチン！
小烏 つむぎさん
キャンディー包みだとオシャレで、すてき！
kuwanyanさん
(ﾟ_ﾟ )おお………………なんか、レンチン、なんでも出来る？
歩さん
クッキングシートもいろいろ活用できますよね
たしか、母が、この感じでみそバター焼きをやっていました
レンチンだったかどうか聞き忘れましたけど、まさにキャンディ巻きだったので同じようなものだったはず
美味しくいただけました❤
@rnariboseさん
アクアパッツァ得意料理です！
って言えたらなんとなくすごいって思われそうなお料理名なのにレンチンで簡単にできるんですね
今度作ってみたらまた近況で御報告します
これは1人分ずつキャンディ巻にするのですか🍬
お魚はおすすめ教えてください🙇♀️
タラでしょうか
カエデネコさん
冷凍ストックできるなんて！これはワーママに嬉しいです(*^^*)作り置きしてみよう。……同じ要領で鮭のホイル蒸し？もこれでいけちゃう？？
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