診察室のトホホホホ

第354話 幸福を追求する男 2

前回、幸福の要素の1つは把握感だと述べた。

確かに、身の回りの色々な事を把握していると気持ちいい。

一方、理解できていない事が沢山あると疲れる。

たとえば、机の上に散らかった未開封の郵便物。

どれが大切で、どれが大切でないのか。

さっぱり分からなければ不安しかない。

さて、把握感の次はコントロール感だ。

自分の生活をコントロールできていれば心地よく感じることができる。

一方、自分が10分後に何をやっているか分からないというのは辛い。

脳外科のレジデントをしていた時の自分がまさしくそうだった。

そのような生活は幸福感を奪うだけでなく、健康も削ってしまう。

ついには大病を患（わずら）って数年間、前線から離脱する羽目になった。

今でも次々に書類仕事が降って来る状態だと結構きつい。

仕事量をコントロールする事ができないからだ。

逆に休日出勤はさほど苦にならない。

いつ始めようが止（や）めようが勝手だからコントロール感全開だ。

でも患者の急変で呼び出されると一気にコントロールを失ってしまう。

幸福の要素、あと２つは達成感と成長感だと思う。

困難な手術をうまくやり終えたときの達成感は格別だ。

いや、普通の手術でも大過（たいか）なく終わらせることができたら嬉しい。

同じような事は手術以外の場面でも色々あるに違いない。

たとえば山積みの書類仕事を片付けたら小さな達成感がある。

また、自分が成長しているという感覚も幸福に直結する。

勉強して今まで知らなかった病気を理解するのは幸せな事だ。

現世御利益がなくてもTOEICを受けるのはそんな人たちだろう。

点数が上がることによって自分の成長を実感できる。

他の受験生からは「なんだ、あのオッサンは？」という目で見られるそうだけど。

ということでオレの考える幸せの４要素をまとめたい。

把握感

コントロール感

達成感

成長感

この４つだ。

これらを実現するためには必ずしも金持ちにならなくてもいい。

そして、他人と比較する必要もない。

各自それぞれのやり方で追及するのがいいのだと思う。