コメントをありがとうございます(#^^#)

過去を思い出すことは、実は大切な心の浄化なのです。
思い出して、ちゃんと感じることで、泣くことで、
心、脳がきちんと整理されるのです。
過去のことになるのです。

なので、感情が動く間は、尊いというか、大切な時間、体験なのだと思うのです。
明るい気持ちで楽しめるようになるためにはまず、向き合うことが大切だと、今までの経験で学びました。

向き合うタイミングはいつか来ますので、
すぐに向き合わなくてもいいですし、１人で向き合わなくても、カウンセラーさんに手伝ってもらってもいいのですけどね。