　おはようございます。

　よい朝でございます。

　直訳でございます。

　Good　morning.

　Guten Morgen.

　Bonjour.

　（"＾ω＾）・・・

　酒という名のシロモノを飲まないようにして、早くも4日目。

　やめようと思えばいつでもやめられると思っておりましたが、確かにほぼ無理なく、4日目です。特に禁断症状のようなものがひどかったわけじゃ、ない。

　というのも、私の場合はいわゆる「やけ酒」とか、群れ合って飲むような酒はほとんど飲んでいませんからね。ですから、こういう公式が成り立つわけね。

　飲酒継続　＝　禁酒継続　＝　楽しみ　＝　ストレス解消の手段

　ほらほら、こんな世にも素晴らしい恒等式が成立っておるのですよ。

　で、昨日ですけど、1日目から2日目の寝つけない感が（これはたまに禁酒した日に発生するいつものことです、ただし私の場合ですけどね）薄れてきました。ついでに言うと、こんな調子でした。

　夕方から約数十分横になって居眠りして、それからやおら起きだして23時過ぎまでパソコンで作業。その後寝る前に30～40分ほど、紙媒体の本や資料を読んだり、目を通してみたり。根詰める必要のあるアウトプットこそしていませんが、インプットを軽くやっておいた。

　ざっと、こんな感じですけどね。

　これをして、日付が変わる頃に消灯して横になると、すぐにとは言いませんけど、わりに寝込みも早く、それに加えて前日までの体全体の謎のかゆみが7割程度（感覚ですよ、あくまで）軽減されました。

　で、5時前後にいったんトイレに行って、それから30分ほど横になってもう一度トイレ、それから1時間少々横になってうとうとして、つい先ほど、起きました。

　それも含めて、なんだかんだで、昨晩も、結構作業がはかどっていました。

　ただしそれは、ルーティンワークに関わることが中心でしたけどね。

　真剣に「書く」となってくると、これまた、別の要素も入ってくるでしょう。

　それにしても、3日も酒を飲まずに過ごしたのは、約30年ぶりです。大体、3日に1度のペースで、何かの酒は飲んでいましたからね。それにしても、酒を飲まずに生活すると、案外、使える時間が増えるなという実感と手ごたえは持てています。ただ、新たな企画を根詰めて考えたり、しっかりとモノを書いていくということについては、さあ、酒飲んだほうが存外いいのか、やっぱりそれじゃあ悪いのか、まだ判別つきかねているところではあります。まあ、慣れの問題というのもあるとは思いますが、そういう問題ばかりではないという「仮説」を、私自身は現段階ではもっていますけど、ともあれそれは、実証して観ないことには、ね。

　何よりありがたいのは、酒代がかからないこと。その分、他に回せるし、何なら使わなければそれは当面ストックになりますからね。どちらにしても、それは私にとって悪い話じゃない。ケチって貯金して、物価が上がって預貯金の実質的価値が目減りしたとかいう話になれば、それは確かに困るけど、そんなことが言えるたくわえがなく、正直稼ぎもなく、そういう状態だからこそ、かえってそういうことが言えるのは、むしろ悪いことじゃないような気もしますね。

　さて、今日ですか？

　3日も飲まないまま来ましたけど、今日、飲まなければいけないような必然性が全く感じられないので、この際、今日も飲まずに過ごす所存でございます。もっともその代わり、この3日にわたって夕方には酒代わりにペプシコーラの600ミリのペットボトルを飲んでいますが、それも、炭酸水などで代用できるようになりそうかなとも思うし、何ならストックがあるので、それはしっかり消費しようかな、とも。

　あとは、酒を飲まない分、それなりの日用品をストックすべく買い物もしておこうかなと思っております。というのも、某駅前のドラッグストアの楽天ポイント5倍デーなのですよ、3日と20日が。その20日ですからね、今日は。

　どうもこの数日来、朝や昼はともかく、夜は外に出て食べるのもだんだん大儀な気がしてきました。かといって自炊をするような大儀なこともする気が起きませんので、このところ、出前のお好み焼き、ちなみに広島風ですけど、これを頼もうかなとも思っています。お好み焼き以外のメニューも言ってみる価値、ありそうね。

　他には、ジェフグルメカードや吉野家の株主優待券を最近できた金券ショップである程度買っておいて、それをうまく使うという手もあります。ココ壱番屋は、ジェフグルメが使えてお釣りも出るし、ついでに、楽天ポイントも税込100円で1ポイント付与されますから、ちょうど1000円を数円オーバーするような注文をして、それで、490円前後のお釣りがくるように仕向けるのです。金券ショップではジェフグルメカードは高くて485円、安いところでは478円で売っていますので、むしろ大目に金が戻ってくる塩梅なのですよ。

　こんな調子で、禁酒も酒を飲みに行くのと同じペースで楽しみにして生活できておりますよってに、ほら、これはこれで楽しまなければ、損でしょうがな。

　で、今はちなみに、近所のスーパーで買ってきている950ミリのペットボトルのアイスコーヒーを氷を入れず冷やしたものをそのまま飲んでおります。酒を飲まない分、コーヒーやコーラが少し増えていますけど、そこはまあ、許容の範囲ということで。さすがにコーラを1日1.5リットルも飲むような真似は、しませんよ。私より年上の人で、酒は飲まないけどコーラが好きな人がいて、それをやって糖尿病で入院した人、マジでいます（苦笑）。その方は、決して20代やそこらの若い時代の話ではなく、50代後半でされているわけでして、あれはちょっと、酒飲みの私でも、それは違うだろうと、言いたくなりましたわな。そらあんた、そうでしょう。

　でもまあ、いずれそのうち酒飲んだあかつきには、さぞやうまいだろうなぁー！