双極性障害さんの独り言。

双極性障害のワイ、適応障害になった

　働けなくなりました。

　あまりの激務に、日常生活にも差し障りが出るほど脳をやられました。

　私はリモートワークでした。前の職場でパワハラを受けていたので、それ自体はむしろありがたいと思っていました。

　ところが、どこのタイミングか分からないけれど、どうにも思考ができなくなりました。周囲の発言に過剰に怯え、休むことがとてつもない罪悪だと思うようになりました。脅迫観念は正月中も私を襲い、ぐるぐると同じところを直し続けていました。

　それでも締め切りに間に合わず、更に業務が追加され、私は焦り、怯えていました。

　ちょっとしたきっかけで、私の中の恐怖心が爆発しました。突然強い吐気と眩暈がおこり、腹が下る感覚がして、もう無理だと悟りました。

　お昼にそのまま自社に連絡し（私は技術派遣という形態で働いています）、布団に逃げました。

　すぐに自社営業から電話がありました。何を話したかもうよく覚えていませんが、私はボロボロ泣いていました。

　……うちの営業はまだ２４歳とかなんですけど、あんなに優しく諭せる大人には会ったことがないです。人は年齢じゃないですね、いつも思ってるけどさ。

　まあそんなわけで。

　双極性障害２型（手帳２級）の私が適応障害になるという、変な事になっちまいました。

「でもこれって、双極の悪化ちゃうの？」と思ったんですが、医師の話では別だそうです。自分でも調べてみたのですが、どうも原因が異なるらしいんですね。

　・双極性障害/うつ病→脳の異常が原因でうつ状態になる

　・適応障害→環境などのストレスにより、うつ状態になる

　出ている症状は似ているのですが、病因は別。だから適応障害の場合、環境を良くすれば症状は落ち着くことになります。

　実際、私も仕事を休んでからは焦燥感や不安感がさっぱり消えました。普通に眠れるし朝も早起きできます。

　ただ、突然無気力になったり、唐突に寝ちゃったり、記憶が混濁したりします。あと、お金の計算ができない。これが意外と苦痛（貧困妄想持ちなので）。

　実は今の職場に移る時、前の職場で受けたハラスメントの疲れが取れてなかったんです。本心では「辛い、１か月休みたい」と思いながら、食べていくためには稼がなきゃ！って無理やり働いていたんですよ。

　私は結構耐えるタイプらしいので（自覚なし）、心が『休みたいなあ』と言っている時は既に危ないのかもなあ……なんて思った今回の出来事です。

　とりあえず、しっかり休んで（更に小説書いたりして遊びつくして）復職に備えようと思います。